Ma kuulutan enda eest vastutavaks ja oma elu peategelaseks

Ma kuulutan ise oma elu peategelaseks, mitte seda, mida mulle teised panid. Ma kuulutan vastutavaks selle eest, mida ma teen ja mida ma ütlen, mitte selle eest, mida teised mõistavad. Ma määratlen ennast oma väärtustega, armastan ennast tervikuna, ilma lõhenemisteta, iga ebatäiusliku nurgaga, iga hullusega, mida ma naudin, iga veaga, mida ma tegin ja iga varju, mida ma aeg-ajalt omaksin, et ravida minu armid ...

Enesetunnustamine on see keeruline ja labürintne ülesanne, mida paljud meist viitavad nähtamatu tindiga meie ootel olevate ülesannete nimekirjas, nagu keegi, kes kirjutab oma head kavatsused aasta alguses. Seega, ja peaaegu ilma seda mõistmata, tuleb peeglit vaadates päev, mil me tunneme äkilist ja seletamatut torket. Kas me tõesti oleme see kristall peegeldav isik? Kuidas peeglid näitavad meile nii selget, värvimata ja täiuslikku pilti, kui me tunneme nii "katki"??

"Suuruse hind on vastutus"

-Winston Churchill-

Midagi eriti uudishimulikku, mis tavaliselt esineb inimestes, kes ei ole töötanud nende enesetunnustamisel või kõigi nende isiklike ja afektiivsete mõõtmete integreerimisega, mis on üks tavaliselt süüdistavad teised õnnetuse, ebamugavuse pärast. Nad teevad seda automaatselt, tihti mõnevõrra kurjuse kaotanud suhtumises.

Näiteks: Kui ma ei leia head paari, on see, et täna ei usu keegi pühendumusse. Kui ma eksamit peatan, on see, et õpetaja ei meeldi mulle. Kui mul ei ole häid sõpru, on see, et kõik inimesed on valed ja tänulikud. Kui ma selles valesti eksisin, on see sellepärast, et keegi andis mulle halva orientatsiooni. Kui ma olen ebakindel, on see perekonna tõttu, sest kodus oleme kõik samad ...

Selline suhtumine on nagu see, kes fännid valgustab ja hakkab oma pettumuste päritolu levitama kõigile nende ümber. Seetõttu, Vähesed harjutused võivad olla tervislikumad, katartilised ja terapeutilised, nagu astuda, nagu kuulutab meile oma elu peategelased, vastutab selle eest, kes me oleme ja mida me teeme.

Võtke isiklik vastutus õnne saavutamiseks

Teatada, et ta on vastutav üksnes selle eest, mis üks on, mida teeb ja mida arvatakse, on kahtlemata märk enne ja pärast. Isiklik vastutus tähendab eelkõige, et te ei süüdista teisi oma õnnetuse eest. See tähendab ka seda, et on võimalik leida erinevaid viise, kuidas saavutada tasakaal ja oma heaolu, hoolimata meid ümbritsevast negatiivsest dünaamikast.

Siinkohal on väga tõenäoline, et rohkem kui üks ei tea, mis Kas see tähendab, et võite olla õnnelikud olenemata asjaoludest?? Mis juhtub, kui praegu ma haigestun? Mis siis, kui minu afektiivne suhe on tormine ja ebastabiilne?

Noh, vastus nendele küsimustele on iseenesest lihtne: Vastutus enda eest on arusaam, et on asju, mis tegelikult ei ole meie kontrolli all, nagu teatud füüsilise tervisehäire puhul. Sellisel juhul on lisaks sellele, kuidas seda aktsepteerida, see, milline on erinevus, meie ATTITUDE. 

Teisest küljest mõistab vastutav isik, kes tunneb ennast oma elu peategelasena, mitte aga oma eksistentsi teatris toetava näitlejana, et ta on õnnelik, et peate tegema otsuseid. Seega, kõik, mida pilved, kõik, mis kustutab enesehinnangu, sulgeb identiteedid või annab meile armastuse asendaja, on parem jätta see ja meeles pidada, et mõnes vapper hetkega allkirjastatud kohustus, see, mis meile sellest meelde tuletas "Te olete jõudnud sellesse maailma, et olla õnnelik, ära raiska aega, mis võtab rõõmu ära".

On nii lihtne olla õnnelik ja nii raske olla lihtne ... Mõnikord me elame selle eest, mis ei tee meid õnnelikuks: harjumuse, otsustamatuse, hirmu tõttu. Me jäime mugavuspiirkonna okastraati. Loe lisaks "

Õpi vastutama iseenda eest, kuulutage ennast vabaks, tundke unikaalset

William Ury on tuntud antropoloog, kes on omandanud märkimisväärse maine vahendajana ja isikliku arengu edendajana raamatute kaudu, nagu näiteks "Tee YES". Selle autori jaoks on meie enda eest vastutamine kahes põhivaldkonnas: esimene on teadmine, kuidas iseenda eest hoolitseda, näha oma tegevuse ja tagajärgede vahelist seost. Teine, aastal suutma austada kohustusi, mida me teeme teistega.

"Me oleme mälu, mis meil on, ja vastutus, mille me eeldame, ilma mäleta, me ei eksisteeri ja ilma vastutuseta ei pruugi me ära teenida"

-José Saramago-

Ury teeb ka ettepaneku, et selle maagilise tasakaalu saavutamiseks me peame suutma endale anda "jah". Valideerida ennast inimestena, enesest tajuda end võimekate olenditena, ilusatena inimestena ja väärt, mida me tahame saavutada. Selleks kutsuge meid selle saamiseks läbi järgmised sammud.

4 isiklikku vastutust

• Pane ennast oma kingadesse. On väga võimalik, et kogu meie elu on keskendunud ainult teistele, teiste vajaduste rahuldamisele. On aeg kuulata meid, autentselt häälestada oma emotsioone ja väärtusi, selgitada, mida me tahame ja mida me ei taha.
• Kirjutage endale endale kohustus. Kui me ei ole seda veel teinud, on soovitatav, et me täidaksime seda nii kiiresti kui võimalik, ei ole enam ega vähem kui iga päev ja iga hetk meeles pidada, et me oleme kohustatud oma vajadusi hoolitsema sõltumatult sellest, mida teised teevad või ei tee.
• Õpi voolama. Vastutus enda eest tähendab ka usalduse õppimist, nii meie enda suutlikkuses kui ka elus. Et eeldada, et on asju, mis tulevad ja teised, kes lähevad, on integreerida see emotsionaalne majandus, kus me saame peatuda võimatuks, fakte, mis ei lase meil kasvada.

Lõpuks on ka huvitav meeles pidada, et meie igapäevane tegevus ei ole konkurentsi stsenaarium. Ei ole ühtegi seadust, mis ütleb meile, et on mõningaid, mis peavad alati võitma ja teised, et pöördumatult, kaotavad uuesti ja uuesti. Elada on tähistada elu, anda ja saada harmoonias elamiseks vastutust enda eest, meie edusammude ja vigadega ilma meie pettumust süüdistamata, kes on lähedal.

Paneme need lihtsad näpunäited ellu ja seisame tõelise peategelasena meie eksistentsi.

Ma olen oma raamat: ma kirjutan ennast ümber, rõhutan, lisan lehekülgi ... Me kõik oleme oma raamat: meil on võime ümber kirjutada, rõhutada oma identiteeti ja isegi lõhkuda need leheküljed, mis ei ole kasulikud Loe edasi "