Parandage oma sotsiaalset pädevust, et olla suhetes targemaks

Kas sotsiaalne pädevus mõjutab meie tundeid? Mõelge iseendale: Kuidas tunnete, kui sa suutsid tõhusalt suhelda teise isikuga? või kui olete arutelu käinud, et suhe ei halveneks? Ja nüüd ... Millised emotsioonid on ilmunud, kui kõik, mis on valesti läinud?

Tõhusalt, see võime luua ja säilitada häid suhteid teiste inimestega mõjutab meie afektiivset riiki ja meie heaolu. Mis sellest hea on? Et see ei ole midagi jäigat, kuid seda saab parandada. Jätka lugemist, et rohkem teada saada, kuidas teistega arukamalt siduda!

"Edukuse valemi kõige olulisem koostisosa on teada, kuidas inimestega koos saada"

-Theodore Roosevelt-

Inimolendid - sotsiaalsed olendid: sotsiaalse pädevuse tähtsus

Meie igapäevane me suhtleme pidevalt teiste inimestega. Kas küsida kohvi, rääkida partneriga ühisest tööprojektist või rääkida oma partnerile, kui palju me teda armastame. Sotsiaalse suhtlemise olukord on meie igapäevaelus palju ja mitmekesine. Teisest küljest sõltub selle edukus sellest, kui arukas või arukas me sotsiaalse sektsiooni arendamisel oleme.

Seega tähistame paari, perekonna ja sõprussuhte rahuldamise või säilitamise vahelist erinevust. Kuid mitte ainult see, millel on hea sotsiaalne pädevus teeb meist tõhusalt koostööd erinevate spetsialistidega ja töötame oma kolleegidega kooskõlastatumalt. Lisaks saame konflikte paremini lahendada või avalikult rääkida meeldivalt ja lõdvalt.

"Sõprus võib toimuda ainult vastastikuse austamise ja siiruse vaimus"

-Dalai Lama-

Me saame ka oma lapsed tervislikumaks. Lühidalt öeldes saavutame tervikliku arengu isiklikul tasandil. Miks? Sest piisav sotsiaalne pädevus tähendab suuremat emotsionaalset heaolu ja paremat psühholoogilist kohandamist; rohkem professionaalset konkurentsi ja paremaid sotsiaalse toetuse võrgustikke.

Teabevahetus: sotsiaalse pädevuse võti

Suhtlemisoskus - ja nende arengu tase - on suures osas meie sotsiaalse pädevuse määrav. Selles mõttes on oluline mõiste enesekindlus. See on suhtlusvorm, milles inimene suudab väljendada oma mõtteid ja arvamusi, kuid võttes arvesse teiste mõtteid kontekstis, mis ei pruugi olla kõige soodsamad. See tähendab, et see on suhtluskomponent, mis austab hästi nii kasutajat kui ka teisi.

See on tasakaal agressiivse suhtluse (millega püüame ainult kaitsta meie õigusi) ja passiivse vahel (kus me püüame kaitsta ainult teiste inimeste õigusi). Selle oluline osa on võtta nii meie kui ka teiste nimel võimalus öelda "ei". enne taotluse esitamist.

Lisaks on väga oluline rakendada erinevaid sotsiaalseid oskusi. Need on erinevad käitumised, mis võimaldavad meil tõhusalt reageerida suhtlemisele teiste inimestega. Selleks, oluline on kuulata ja kuulata, mida teine ​​inimene meile räägib, eeldades, et nende tegevused rahuldavad põhjusi, mida me arvame, kui tõenäolisem.

Selles mõttes on vaja ka seda, et me väljendaksime, mida me tunneme ja mõtleme. Nagu meie, ei ole ka meie vestluspartnerid ennustajad, nii et meie positsiooni selgitamine lihtsustab suhet. Võimalus alustada, säilitada ja lõpetada vestlusi, kui see on vajalik, on meie sotsiaalse pädevuse üks aluseid.

"Kui inimesed räägivad, kuulake täielikult. Enamik inimesi ei kuula kunagi "

-Ernest Hemingway-

Me ei pea mitte ainult teadma, kuidas suhelda: muud tegurid, mis mõjutavad sotsiaalset pädevust

Tõhusaks suhtlemiseks on peamine eesmärk, kui me valmistume oma sotsiaalse pädevuse parandamiseks. Lisaks sellele eesmärgi saavutamiseks, me peame ka oskama teistes valdkondades see aitab meil muuta meie suhted teistega kvaliteetseks ja rahuldavaks.

Selle näiteks on prosotsiaalne käitumine ja koostöövalmidus. Ma mõtlen, suutma teha tegevusi teiste kasuks, isegi kui nad ei ole seda taotlenud. See ei tähenda, et me lõpetaksime muret meie ees seisvate probleemide pärast ja et me teeksime seda radikaalselt, vaid leiaksime tasakaalu nende kahe huvide vahel, et lõpuks mõjutaks iga meede meie ja nende suhtes, keda me tahame..

Teisest küljest on oluline, et suudaksite probleeme ennetada ja lahendada. Võimalus konfliktide tõhusaks tuvastamiseks, ennetamiseks ja nägemiseks aitab meil lahendust leida mis kõige paremini rahuldab kõiki osapooli kõige rahulikumal ja õiglasemal viisil. Töötage kõik need oskused ja parandage oma sotsiaalset pädevust!

Pildid on Priscilla du Preez, Bryan Apen ja Phil Coffman.

Kuidas me saame oma konstruktiivse kriitika viisi parandada? Konstruktiivne kriitika on meie elus kasulik ja vajalik. Õpi neid konfliktide vältimiseks korralikult tegema! Loe lisaks "