Hirm üksinduse ees

Kes mind selles vanuses märkab! Ma ei saa selles vanuses alustada! Kas fraas on tuttav? Paljud inimesed, eriti keskealised naised, säilitavad sageli abielu. Kuid selleks tuleb mõnikord taluda truudusetus, verbaalne ja psühholoogiline kuritarvitamine.

Samuti on neil keelatud jagada hetki oma perega ja sõpradega ning negatiivselt harjutada elukutset, piirduda laste kasvatamiseks kodus. Kõik see takistab neil saavutada professionaalseid, sotsiaalseid ja majanduslikke eesmärke, kus nad oma andeid arendavad.

Üksikuse hirm põhjustab mõnikord, et me aktsepteerime olukordi, mis teisel juhul ei lubaks mingil juhul, sest nad mõjutavad meid ja piiravad meid, takistades meil tunda end vabalt ja oma elu meistrid.

Üksinduse hirm halvab

Kõik ülalkirjeldatud olukorrad tekitavad ärevust, kurbust, meeleheidet  ja mõnikord põhjustab see viha ja pettumust, et saada apaatiaks. Paari suhe muutub lämmatavaks, piiravaks. Mõlemad on kalduvad vestlema minimaalse katse vastu. Teistes on sellised vestlused kõnega kõrvadega.

Suhtluse piin jõuab tasemeni füüsilise intiimsuse jagamine tühjuse ja naiste tunde tõttu. Vähesed, kellel on veel sõprussuhteid, julgustatakse tihti suhet lõpetama. Nad ei soovi psühholoogilist abi otsida. Sugulased ja lähedased sõbrad küsivad endalt, miks suhe ei lõpe?

Üheks põhjuseks võib olla päritolupere afektiivse või sotsiaalse toetuse puudumine. Taustal, naine on halvatud üksinduse hirmust. Tema arvates ilmuvad ikka ja jälle laastavad pildid vanemas eas. See tundub üksildane ja mahajäetud. Sellised mõtted suurendavad hirmu. Peatudes liikumatult elu ees, mida ta näeb tema ees.

Keskkonnal on tugev mõju üksikisiku hirmu põdevale isikule, sest nende usaldus ja enesehinnang on üsna kahjustatud.

Lisaks võib perekond hakata põhjendama olukorrale jäämist ja kannatama sellist olukorda nagu "kus sa leiad kellegi oma vanuses", "vaata, see on olnud aastaid, kas lasete neil minna üle parda?", "Proovige võidelda ja taluda oma armastust tema vastu ... "

Hirm, mis tuleneb alahindamise tundest

Isegi kui sellises olukorras olevat naist toetavad sõbrad, kuid mitte pere, loobuvad sellest kahjulikust suhtest, tekib alati kahtlusi ja vabandusi. Sõnad nagu "minu lapsed vajavad isa" või "Ma lähen oma lastega kokku panema" on katse mitte silmitsi üksinduse hirmuga, millel on nii palju.

Lastele hoiustamiseks ei ole otsustamise kaal midagi, mida nad kannatavad. Noh, isegi kui seda proovitakse täiskasvanutel, kes jäävad välja, tunnevad nad keskkonda, arutelusid ja õnnetuse nägu, mis on kodus iga päev. Lapsed kannatavad palju elavat olukorda, mis neile ka lämmatab.

Kus siis hirm on pärit? On abielusid, kus abikaasa võtab endale kõik kohustused, kaotades oma naise otsuste tegemisel. On naisi, kes ei ole kunagi supermarketist ostnud. Samuti ei tea nad, kuidas teha paberitööd või muid menetlusi. Nad olid isoleeritud ja neil tekkis puude tunne.

Nad usuvad, et nad ei ole atraktiivsed ega suuda oma elu oma vanuse kasvades taastada. Kuid reaalsusest ei lähe midagi kaugemale, kui igaüks, nii mehed kui naised, aja möödub.

Ära lase kellelgi öelda, millised on teie piirid.

Kui üksindust kardav isik usub, et ta väärib midagi paremat, on ta oma olukorrast teadlik ja tal on vähe toetust, mida ta nõuab murda nende harjumustega, mis on oma kaelas vähe ja tugevalt keeratud, see on hea lähtepunkt.

Juhul, kui see ei juhtu, on vaja küsida abi, minna psühholoogi, et ületada üksikisuse hirm, mis on nii põhjendamatu, ja vananenud uskumuste viljad, mis võimaldavad teil nautida vabadust, mis võimaldab teil arendada potentsiaali, mis teil on inimene.

Hirm enda pärast olemise ees

Paljudel juhtudel on üksinduse hirmu taga peituv hirm iseendaga olemise ees. Kui me oleme üksi, hakkame me tungima ebamugavaid mõtteid meie väärtusetuse kui inimeste kohta. Need mõtted toetuvad meile ja hakkavad meid rohkem ja rohkem imama. Siiski on oluline teada, et need on lihtsalt mõtted. Ja sellisena õpitakse.

"Üksindus, kui see on vastu võetud, muutub kingituseks, mis viib meid otsima oma elus".

-Paulo Coelho-

Paljud inimesed kinnitavad, et nad ei tea, kuidas üksi olla, "et maja langeb neile". Kui neil ei ole partnerit, on neil vaja sõpru, kuid see lämmatab neid üksi. Seetõttu on see oluline taaskäivitage ennast ja õppige ennast armastama, väärtustage ennast, hellitage ennast Tea, et meie üleujutused ei ole reaalsed. Samamoodi nagu meil on negatiivsed mõtted, saame need positiivsed.

Psühholoogina Silvia Congost kinnitab emotsionaalse sõltuvuse ekspert, "väga oluline on õppida üksi olema, et oleme avastanud, et oleme üksi hästi, et luua seoseid ilma manuseideta või emotsionaalset sõltuvust ". Sel moel, kui me teame, kuidas endaga koos olla, ei karda me üksindust ega emotsionaalset sõltuvust, mis võib põhjustada nii palju kahju.

Ines Rehbergeri kasulikud pildid.

Partneri leidmine, kui me vanemaks saame Kas viiskümmend viiskümmend uut? Kas suudate leida partneri ja armuda pärast seda, kui olete elanud viis aastat või rohkem? Neid täiskasvanuid mõtleb. Loe lisaks "