Sisemine motivatsioon võimalus nautida aega

Inimesed on uudishimulikud olendid, tunnete otsijad, plaanide ja eesmärkide valdajad. Me hoiame me motivatsiooni, soovi ületada takistused (nii palju, et mõnikord otsime neid ise või nad panevad meid meile nii, et me õpiksime, ka meid pahandaksime, et on olemas kõik) ja saavutada mahlane auhind või välised stiimulid. Nii me oleme inimesed, jah. Vähemalt enamus.

Aga mis see meid teeb? Miks me otsime eesmärke? Kust jõuab jõud nende juurde? Miks mõned neist jõuavad ja teised jäävad teele? Miks järgnevad samad negatiivsed tulemused ja teised lahkuvad? ... Samuti võisime endalt küsida, miks mõned inimesed ronivad Everesti tippu isegi riskides oma eluga??

Või, kui detektiiviromaanis inspektor või detektiiv kuulutab kuriteo tunnistajaid ja kahtlustatavaid, siis mõned küsimused, mis vajavad lahendust, et teha kindlaks, kes on süüdlane: milline oli kuriteo põhjus? Mida mõrvar ta sellisena käitus? Vastused viivad meid kuriteo "mobiilsesse".

Üks nendele küsimustele vastamise võtmetest on motivatsioon. Põnev tõde? Ja see on see, et motivatsioon, hea motivatsioon, võib olla maailma liikumiseks vajalik toetuspunkt. See, mis meid lahutab või annab meile julgust, mis varjab meid kui argpüksid või vaprad.

Mis on motivatsioon?

Me võime määratleda kolmel elemendil põhineva motivatsiooni: omada eesmärki, otsustada selle saavutada ja jääda selle saavutamiseks. Motivatsioon on motiiv, mis algatab, hoiab ja suunab subjekti tegevust teatud eesmärkide saavutamiseks. Ühises keeles väljendatakse seda tavaliselt erinevatel viisidel: enesearmastus, võitlusvaim või tahtejõud. Lühidalt, jõud, mis suudab meid liigutada, käepide, mis suudab meid hoida.

Seega on motivatsioon sisemine seisund, mis soodustab, suunab ja hoiab käitumist.

Millised on motivatsiooni tunnused?

Motivatsioon on psühholoogiline konstruktsioon, mida me ei suuda jälgida, kuigi me võime selle väliste ilmingute kaudu ära tunda. See on protsess, mis selgitab indiviidi jõupingutuste intensiivsust, suunda ja püsivust eesmärgi saavutamiseks.

Motiveeritud käitumise omadused Need on järgmised:

• See on sihikindel: see on suunatud ja suunatud eesmärgile, mida üksikisik soovib saavutada.
• See on tugev ja püsiv: inimesed kulutavad palju energiat eesmärgi saavutamiseks ja ületavad nende teel avastatud takistused.
• Põhjused on organiseeritud hierarhiliselt. On põhjuseid, mis täidavad ellujäämisfunktsioone, teised on suunatud isiklikule kasvule.
• Põhjused võivad olla arusaadavad või seletamatud, teadlikud või teadvuseta. Me ei ole alati teadlikud meie käitumise motivatsioonist.
• Põhjused võivad olla välised või olemuslikud. Autotööstuse töötaja võib olla motiveeritud raha saama või oma mainet bossiga parandama. See käitumine on välise motivatsiooni tulemus, sest välised agendid aitavad ülesannet täita. Sisemine motivatsioon tähendab, et käitumine toimub selle huvides ja huvides. Töötaja puhul võivad olla nende pädevuse või asjatundlikkuse tunded.
• Väline motivatsioon pärineb väljastpoolt, keegi või midagi, kes on saanud motivatsiooni genereerimiseks. Väliste tugevduste motiveeritud käitumine ei ole iseenesest huvitav, vaid sellega seotud välise tasuga. Mõtle õpilasele, kellele on antud kingitus, kui ta võtab teatava palgaastme.
• Isik ise täidab sisemise motivatsiooni soovi korral. Isik, kellel on sisemine motivatsioon, omab sisemist jõudu, mis juhib teda olukorra juhtimiseks ja õnnestumiseks. Mõtle õpilasele, kes eksamile mõtleb, kui aega, et mõelda ja õppida, mida ta on juba õppinud.

"Inimeste vajadused on liigitamatud, sest inimene on võimeline kõike vajama, isegi seda, mida ei ole, välja arvatud tema kujutlusvõime"

-J.L. Pinillos-

Sisemine motivatsioon

Lihtsalt on see määratletud kui motivatsioon, mis on loomulikult seotud teatud käitumisega. See stiimul ise on iseenesest tegevusele omane, see tähendab, et see käitumine ise viib meid.

Põhjused, mis viivad tegevuse või ülesande realiseerumiseni, on meie isikule ja tegevusele omane. Seega peetakse seda tüüpi käitumist igaühe isiklikele motivatsioonidele omane.

Näiteks: kui me pühendame aega teatud hobile, kui me teostame tegevust iseenda ületamise tõttu. Tavaliselt on seda lihtsam näha spordi motivatsioonis ja ka siis, kui meil on oma projekti suhtes isiklik motivatsioon Sellel on meile palju väärtust, kuigi see ei pruugi teiste ees olla praktiline. Mõtle neile inimestele, kes armastavad süüa.

3 parimat sisemise motivatsiooni allikat

Nii on palju ja erinevaid sisemisi motivatsioone keskendume kolmele kõige olulisemale:

Vajadus saavutada

Saavutamise sisemine motivatsioon on palju seotud võitlusega. See on kalduvus täita ülesannet selle rahuldamiseks ja selle täitmisega täiustatakse või omandatakse teatud oskusi või võimeid. Me anname teed konkurentsi tunnetele.

Kõrgete saavutuste motivatsiooniga inimestel on järgmised omadused:

• Nad on uuenduslikud ja ettevõtlikud.
• Nad otsivad tipptaset või professionaalset edu, usaldades oma jõupingutusi.
• Nad on oma eesmärkide saavutamiseks püsivad.

Liitumise vajadus

Positiivsete afektiivsete suhete loomine või säilitamine paljude inimestega on huvitav. Tavaliselt otsivad sel moel motiveeritud inimesed sotsiaalset kontakti ja osalevad sageli väikestes või suurtes rühmades ja ei taha olla üksi.

Inimestel, kellel on suur liikmelisus, on järgmised omadused:

• Nende suhted on kõrgema kvaliteediga ja afektiivsemad kui need, kellel on nõrk liitumisvajadus.
• Need on inimesed, kes vajavad armastust ja pidevat kiindumust, mis muudab nad end eriliseks.
• Nad kipuvad sotsiaalselt hülgama ja otsivad pidevalt oma grupi heakskiitu, seetõttu kalduvad nad käituma, mida nad usuvad, et grupile meeldivad.
• Nad kipuvad alati vältima vastuolulisi olukordi.
• Nad eelistavad konkurentsivõimelisi olukordi.
• Tavaliselt ei saavuta nad suurepärast võitu juhtivatel ametikohtadel, mis nõuavad teatavat käsku.

Vajadus eneseteostuse järele

Psühholoog Maslow määratles selle vajaduse või pigem vajaduste kogumi. Eneseteostus on ideaalne, mida iga inimene tahab saavutada.

See on rahul võimaluste kaudu arendada talenti ja selle potentsiaali täies mahus, väljendada ideid ja teadmisi, kasvada ja areneda suure inimesena, nii et iga inimene erineb teistest. Maslow jaoks, mehi, kes saavutavad optimaalse eneseteostuse, loetakse terveks olendiks.

Kas see on alatüüp või teine, mida me teame, on see Sisemine motivatsioon kipub aja jooksul olema väga konstantne, kuna see viitab isiklikele omadustele ja mitte kaudsetele elementidele. Lisaks on need üldisemad motivatsioonid kui välised, kuna neid on alati võimalik mitmel viisil rahuldada. Lõpuks võime öelda, et nad ei ela isoleeritud maailmas, st nad tegutsevad sageli koos välise motivatsiooniga..

Bibliograafia:

Bandura, A. ja Walters, R. Sotsiaalne õppimine ja isiksuse areng. Madrid: Alliance.

Augusto, J. M., López-Zafra, E. ja Martínez de Antoñana, R. (2004). Sissejuhatus sotsiaalpsühholoogiasse. Madrid Ed. Lunar.

Morales, J. F. (coord.) (1999). Sotsiaalpsühholoogia. 2. väljaanne. Madrid Mc Graw-Hill.

Top 5 motivatsiooniraamatut On olemas sadu raamatuid motivatsiooni ja eneseabi kohta. Kas soovite teada, millised on parimad ajakavad motivatsiooni kohta? Loe lisaks "