Kaheksa tolli on õnnelik paar

Paarid, mida võib nimetada "õnnelikeks", on need, mis säilitavad teatud hulga harjumusi, hoiakuid ja tavasid edendada tervist, heaolu ja armastust.

Hiljutine uuring pakub meile, milliseid meetmeid me peaksime austama, kui me tahame oma "pooloranžiga" väga hästi tunda. Siin pakume neile:

1 - Samal ajal seisab

See tähendab, et minna magama koos. Konsultandi (uurimise eest vastutava isiku) sõnul, õnnelikud paarid on need, kes seisavad vastu kiusatusele minna erinevatel aegadel magama.

See kehtib ka siis, kui nad mõlemad täidavad erinevaid tegevusi või isegi kui nad ei tõuse hommikul samal ajal. Kui nad lamavad "üheskoos", tekivad kehas teatud stiimulid, mis võimaldavad neil paremini puhata.

2 - Kasuta ühiseid huve

On tõsi, et te ei saa paariga teha kõike, sest iseseisvad ruumid on siiski olulised, on hea, kui on mitmeid ühiseid tegevusi. Kui kirg alandab taset, on see seetõttu, et ettevõttes tehakse vähem ja vähem. Kõik on "oma maailmas".

On vaja valida kaks ülesannet, mida teha kaheks, näiteks aia hooldamine, jalutuskäik, filmide käimine, toiduvalmistamine, ostlemine jne.. Selleks, et suhe ei muutuks nii sõltuvaks, on oluline säilitada ka muud tegevused eraldi.

3 - Käige käsikäes

Kui nad lähevad jalutama, turule, peol jne. Selle asemel, et keegi oleks veidi maha jäänud, sest te kõndite aeglasemalt või lahutate, on soovitatav käed mugavalt käia, südame rütmide, sammu jms tasakaalustamiseks. Kui sa tahad midagi vaadata, peate mõlemad märtsi peatama. Seega ei kao „kaasasõidu“ tunne.

4 - Usalda ja andesta

Erimeelsused, argumendid, võitlused, arusaamatused, viha või lahenduse puudumine teevad paarid kulumisest. Kui me ei taha, et see juhtuks, parim on leida viis, kuidas ennast andestada, jõuda kokkuleppele, usaldada uuesti jne..

Selle asemel, et hoida kättemaks, on parem jätta see ruum armastuse säilitamiseks. Sel viisil jääb suhe kauemaks terveks. Andestamine võimaldab meil end vabastada ja edasi liikuda.

5 - Keskenduge sellele, mida teine ​​hästi teeb

Selle asemel, et otsida, mida paar on vale (mis kahtlemata on mitu asja), rõhutage nende voorusi. Kui hakkate vigu otsima, ei leia mitte ainult neid, vaid ka võid leida.

Kui te otsite head, siis on teil ees suur varandus. Õnnelikud paarid rõhutavad alati positiivset. See ei tähenda negatiivse või otsese tagasilükkamise eiramist, kuid tasakaalu ja konstruktiivse kriitika tasakaalu on vaja ainult isiku hüvanguks ja suheteks..

6 - Ennastage ennast iseendast

Pärast väsitavat tööpäeva pole midagi paremat kui rahustav omaksvõtmine. Sama võib juhtuda ka pärast võitlust, kus igaüks on "erinevas galaktikas".

Nahal on mälu selle kohta, mis juhtub, kas see on hea hellitus, suudlus, kallistamine, löök jne. See on omakorda tõestatud Hugs aitab vähendada stressi, reguleerida hingamist ja südamelööki, tunnevad end kaitstuna ja armastatuna, unustage probleeme jne.

7 - Ütle igal hommikul "Ma armastan sind" ja "head hommikut"

Nende kahe lihtsa fraasiga kasvatatakse kannatlikkust, sallivust, kiindumust ja suhet, see hõlmab paljusid tundeid. Päev algab ilma probleemideta, rahus, jättes kõrvale pahameelsused, raskused või viha jne. Lisaks on see "lubadus" ja tõotuste uuendamine ikka ja jälle.

Ei ole kunagi vaja öelda, mida ta tunneb, sest see teeb organismile ja meelele head. Et soovida siirast head päeva, näitab see, millised teised vahendid.

8 - Öelge enne magama

Sõltumata sellest, kuidas kõik tunnevad, kui väsinud või vihane nad on, "hea öö" on sellel päeval selline sulgemine, see on valge lipp, mis rahuldab, see on soov, et teine ​​oleks hästi. Lisaks räägib see paarile, et olenemata viha või tundetest on midagi suuremat, see tähendab puhata.

Paar arutelud võivad olla positiivsed, see on sinust .. Paar arutelu on normaalne, kuigi me püüame neid vältida, aga kas me peaksime tõesti? Need võivad olla väga positiivsed, teada saada! Loe lisaks "