Vastupidavus, edu ja tunnustamine, asendamatu ring

Varasemates osades oleme näinud vastupidavuse rolli igapäevaelus. Nagu mainitud, määratletakse positiivsest psühholoogiast võime kohaneda raskete olukordadega, saada neist väärtuslikke teadmisi ja neid ületada. ¿Kuidas vastupanuvõime on seotud eduga? ¿Kui oluline on see, kuidas me saavutusi selgitame ja reageerime?

Pühendumine, saavutused, abi ja õnne

Inimesed, kes ennast usaldavad, kipuvad mõistma oma saavutusi oma oskuste ja pühendumise suurel määral. Neil ei ole mingit probleemi välisabi lubamisel ja nad nõustuvad selle osalemisega, et eesmärk oleks saavutatav.

See tunnustamine on võtmetähtsusega, kui tahame harjumuspärasemalt mõelda. Kui me tunnistame oma tegelikku sekkumist edu saavutamiseks, saavutame usalduse ja näeme tulevaste eesmärkide saavutamist meie reaalsusele lähemal. Sellest tulenevalt oleme paremini valmis vigu ja tagasilööke käsitlema ja ära kasutama, sest oleme veendunud, et suudame neid ületada ja edasi liikuda.

Vastupidi, kui me leiame, et edu on põhimõtteliselt õnne, kaotame usalduse, sest õnn on seotud juhuslikkusega ja mitte järjepidevusega. Lisaks sellele, et õnn on osa, on edu järjepidevus seotud usuga, et meie võime ära kasutada erinevate olukordade omadusi. Tundes vastutust meie saavutuste eest, ei ole me vigade negatiivsete mõjude suhtes nii haavatavad.

Nõustuge rahuloluga

"Kui ma saan midagi, mida ma tahan, ¡Mul on hea meel!"Seansi klient ütles mulle, et peatus nautida, selle asemel, et minna teise teema juurde peaaegu kohe pärast midagi jõuda, on kasulikum ja vajalikum kui see, mis võib tunduda.

Peegeldamine

PÄHKLIGI JA PABERIGA KASUTAMISEKS KIRJELDAB KOLM OLUKORD SOOVITATAVAD SOOVITUSEKS JA LÄHENEMISEL SOOVITATUD, VIIMASE KOKKU AASTAL.

* Enne nende tegevuste alustamist, ¿kui kindel sa tundsid, kuidas neid hästi teha?

* Kui olete oma eesmärgi saavutanud, ¿kuidas te selgitasite, mis juhtus?

* Nende kolme olukorra kirjelduse lugemisel, ¿sa leiad kokkusattumisi oma viiside selgitamiseks?

* ¿Kuidas te igas olukorras reageerisite?

* ¿Kas arvate, et nad võiksid mingil moel siduda mälestustega, kuidas teie vanemad või teised olulised täiskasvanud teie lapsepõlves edu saavutasid? See küsimus kutsub teid mõtlema selle üle, kuidas edukad inimesed suutsid mudeleid kasutada ja mille näide võiks mõjutada teie praegust käitumist.

Tugevdage seda, mis teeb meist hea

Praktilised tegevused, mis on seotud meie huvide ja tugevustega, on ka saavutuste omaniku tundmine. Lisaks psühho-füüsilisele tervisele aitavad nad kaasa meie omandiõiguse ja edu üle.

Vastupidav suhtumine eeldab vajaduse korral julgeid asju, mis ei ole seotud meie tugevustega, kannatlikkusega, püsimisega.

Paljud inimesed on minu praktikas nii keskendunud oma probleemidele ja hirmudele, et nad praktiliselt unustavad tegevusi, mis muudavad nad hästi. Kuid just siis, kui läheneme keerukatele olukordadele, peame säilitama teatud tasakaalu ja panema päevakorda nende ülesannete päevakorda, mis meid värskendavad, kui me saavutame jõu tunnet, naudingut, rõõmu, kui me saavutame edu.