Murda ebakindlusega

Ebakindlus. See tunne seda see halvab meid, mida täidab meid kahtlustega, mida see teeb meid tundmatuteks teha uus projekt, mis see põhjustab meile pea tuhat tuhat ringi enne otsuse tegemist see paneb meid mõtlema, et oleme alati valed ja et me kunagi arvame, et see sunnib meid teiste heaks kiitma, mida see paneb meid usaldama meie võimeid ja hirmukriitika teistest.

¿Kes ei ole mingil ajal ebakindel olnud? Vähesed inimesed on suutnud sellest lausest pääseda. Kõik, meie elus mingil hetkel, oleme selle emotsiooniga lõksus. Probleem on siis, kui ebakindlus muutub püsivaks, mis tingib meie olemasolu.

Ebakindlus on tunnus, mida mõned eksperdid seostavad lapsepõlves elatud kogemustega. Eeldatakse, et kui oleme sündinud, toome me kõik ellujäämise komplekti, mis on täis ressursse, mida peame elus arendama. Aga inimene on kõige kaitsetumad liigid ja vajab teiste kasvamiseks ja üksi tegutsemiseks vajalikku abi.

Just selles arengus on võti ja see on siis, kui hakkame oma julgeolekut või ebakindlust üles ehitama. Asutatakse sõltuvusvõlakiri, kes aitab meil kasvada, tavaliselt vanemad, ja niivõrd, kuivõrd me oleme enam-vähem kaitstud, tulevikus oleme enam-vähem ebakindlad.

Kui me muutume sõltuvaks, laseme me alateadlikult meist otsustada. Sellepärast, kui ebakindel inimene lahkub “tema kaitsekiht”, kahtlused teda ründavad, tekivad nõrgad küljed ja hirmud. Ebakindlus väljendub enesehinnangu puudumises, vastutuse võtmise hirmus, teistelt kriitika tagasilükkamises, teiste vajadust kinnitada kõike, mida me teeme, usaldamatust enda vastu või usalduse puudumist rahuldavate otsuste tegemiseks.

REINFORCE SELF-ESTEEM

Vastupidi, kui inimene kasvab suurema iseseisvusega, loob ta enesekindlamaks, õpib ainult tegema otsuseid ja teeb temast turvalisuse. Turvalisemad inimesed tunnevad end vabamalt. Turvalisus ei tähenda riskide ja vigade vabanemist, vaid tagajärgede võtmist ilma hirmude ja muredeta, mis kõige ebakindlamaid inimesi katkestavad.

Hea viis ohutuse suurendamiseks on töötada meie enesehinnanguga. On oluline tugevdada enesekindlust, tunda oma võimeid ja aktsepteerida end nagu me oleme. Soovides end ilma teiste otsuseid ootamata. Teades, et mis iganes juhtub, on meil vajalikud vahendid selle olukorra lahendamiseks. See paneb meid tundma end vabamalt ja seega turvalisemalt.