Kas sa tead, kuidas kaitsta ennast passiivse agressiivse käitumise eest?

Passiivset agressiivset käitumist iseloomustab sõltuvus ja manipuleerimine. Tema sibülliini kunst ühendab ka negatiivseid hoiakuid ja defeatism, mis läbib, on nii palju jõudu, et see tõmbab teisi sügavale psüühilisele ja emotsionaalsele kulumisele. Samamoodi moodustavad need funktsioonid keerulise profiili tüübi, kahjuks väga levinud ja takistavad paaride, sõpruse ja peresuhete dünaamikat.

Midagi seda enamik meist teab, kuidas teha peaaegu kohe, et tuvastada mis tahes agressiivne käitumine. Keskmiselt on meil see kliiniline silma, mis võimaldab meil seda isikut hoiatada, et tema suhtumine, käitumine või suhtlemisviis annab teatava vägivalla, teatava õhu ja paremuse ja agressiivsuse enam-vähem selgesõnaliselt.

"Hirm avaldub tavaliselt kahel viisil: agressiivsuse või esitamise kaudu"

-Paulo Coelho-

Nüüd hästi, passiivne-agressiivne ei ole alati nähtav, teatud hoiakute tõlkimine ei ole alati nii lihtne, teatavad reaktsioonid, mis sageli muutuvad karismaatilise või reaktiivse vahel. Nende vaenulikkus on varjatud iroonias, sarkasmis ja vales "heades kommetega". Tegemist on isiksuse tüübiga, mis tekitab segadust, põhjustab arusaamatusi, kuni vähehaaval on teadlik sellest, et see isik tekitab ebamugavust..

Teisest küljest võib öelda seda kuni paar aastat tagasi tuvastati passiiv-agressiivne isiksus isiksusehäireks. See kliiniline märgis kaob DSM neljandas väljaandes (Vaimuhaiguste diagnostiline ja statistiline käsiraamat) ükskõik millist käitumistüüpi, "mitte-patoloogiline" isiksuse tüüp.

1990. aastatel oli see oletatav häire ülediagnoositud ja vastuolu oli selline, et jõuti kokkuleppele, et resistentsuse, pessimismi või varjatud agressiooni patoloogiseerimine ei olnud loogiline. See oleks edukas ainult siis, kui isik kasutab seda suhtumist püsivalt, peegeldades omakorda domineerivat, pessimistlikku ja väga keelavat suhtumist.

Passiivse agressiivse käitumise karakteristikud

Kõik me suudame teataval hetkel näidata passiivset agressiivset käitumist. On konkreetseid vallandajaid, mis võivad tekitada peaaegu ilma varjatud vaenulikkuse käitumiseta, mis on teatud tüüpi reaktsioonid, mis näitavad teatud ärrituvust, teatud halba tuju. Seega on oluline alati mõista, mis on passiivse agressiivse käitumise taga.

Vaatame üksikasjalikult, millised on kõige levinumad omadused.

Passiivne agressiivne keel

Passiivne-agressiivne käitumine maskeerib alati naeruväärset viha, halvasti varjatud ja välistatud, eriti keele kaudu. See on tavaline vihjeid, neid, kes on valus, ja neid, kes üllatusega vestluspartnerit võtavad. Samuti on väga levinud segadust tekitavate sõnumite kasutamine ja isegi vastuoluline, samuti järgmised fraasid:

• "Ma ei saa aru, mida sa tahad mulle öelda" (kuigi nad teavad suurepäraselt, mida me nendega suhtleme).
• "Mida iganes sa tahad"(Kinnitused, millega nad loobuvad kõigist aruteludest võimalikult kiiresti, et vältida siirast ja otsest emotsionaalset suhtlust).
• "Aga miks sa ennast niimoodi panid? sa võtad kõik tohutule " (nende fraaside abil kasutab passiivne agressiivne inimene kõnelejat kõneleja piiramiseks, alandades teda).

Käitumuslik vaenulikkus ja viivitamine

Välimuselt võivad nad olla sõbralikud ja isegi ligipääsetavad, kuid see välimus langeb koheselt, kui me neid veidi rohkem teame ja passiivne-agressiivne nägu ilmub.

• Nad kipuvad olema tühised ja väga kriitilised kõike, mis neid ümbritseb.
• Sageli võivad nad olla lugupidamatud, omadus, mis muudab need uhkusteks, sest nad näevad end mässavatena, mässavatena ...
• Nad on sõltuvuses teiste süüdistamisest peaaegu kõike. 
• Põgus ja halb tuju on kaks sügavat juurt passiivse agressiivse südame südames.
• Nad ei meeldi asutusele ega saa teistelt ettepanekuid.

Teisest küljest ja selle vaenulikkusega kaasneb ka see, kuidas homme peaaegu midagi edasi lükata. Nad ei täida seda, mida nad lubavad, kõik, mida nad alustavad, jätavad selle poole, Nad on unustavad ja ei hoolitse midagi, mis neil on: ei esemeid ega isiklikke suhteid.

Emotsionaalne sõltuvus

On uudishimulik, kuidas tema käitumuslik vaenulikkus, vaenulik ja keeruline suhtumine on seotud ka tema intensiivse emotsionaalse sõltuvusega teistest.

Tema "Ma põlgin sind, aga ma vajan sind" on kahtlemata tema kõige iseloomulikum isiklik moto, tunnusjoon, mis peidab nõrga olemuse ja kääbususe oma ebakindlusest, isik, kes vajab kõike teistelt, kuid kes omakorda elab oma koore kibe koorikus.

Kuidas käsitleda passiivset agressiivset

Passiivse agressiivse käitumise taga võib olla mitu tagaukse, kus mõnikord on väga keerulised tegelikkused peidetud: depressioon, ärevushäire, tähelepanupuudulikkuse hüperaktiivsus (ADHD), madal enesehinnang, halb lapsepõlv ja isegi teatud bioloogilised või keskkonnategurid.

"Need, kes osalevad agressiivses konkurentsis, kaotavad oma põhjuse ja mis veelgi olulisem: nende tugevus"

-Julián Marías-

Kui keegi on teadlik, et nende igapäevases suhtlemises ja nende suhtumises vallandatakse passiivne-agressiivne käitumine, on ideaalne leida hea terapeut, et aidata meil mõista ja suunata seda viha, seda pettumust. Selleks ei ole kunagi raske neid põhistrateegiaid meeles pidada:

• Püüdke mõista, miks te selliselt tegutsete ja reageerite.
• Mõtle enne rääkimist enne tegutsemist.
• Tuvastage, mis teid kõige rohkem mõjutab, mis teid muretseb ja püüab sellega silmitsi seista.
• Võita oma negatiivsus.
• Praktika täielik teadvus.
• Kasvatage oma emotsionaalset intelligentsust.

Teisest küljest, kui meie lähiümbruses oleme sunnitud tegelema passiivse agressiivse inimesega, üks parimaid viise selle mõju vähendamiseks meile on nende ignoreerimine. Üldiselt on passiiv-agressiivne isik väga madala enesehinnanguga ja vähe emotsionaalset enesekindlust, keegi, kes ei tea, kuidas tegutseda, kui ta tunneb, et tema käitumine ei mõjuta.

Mida rohkem mõjutavad meid tema sõnad ja hoiakud, seda rohkem jõudu ta saab, kuid kui ta tajub, et meil pole meile mingit väärtust, siis ta lõpetab nõudmise ja selle psühholoogiline mõju meile on väiksem. Kuid nagu me juba märkisime, on alati mõistlik teada, mis on selline käitumine. Kui passiivne-agressiivne on sugulane, saame julgustada teid otsima professionaalset abi.

Nagu uudishimu ja lõpuni, piisab sellest pidage meeles selle sõna algust ja selle esimest kasutamist. See oli Teise maailmasõja ajal, kui mõni sõjaväepsühhiaatrid täheldasid mõnes sõduris teatud vastumeelsust, passiivset vastupanu ja tellimuste täitmisest keeldumist.. Nende sõdurite taga oli tegelikult traumaatiline stress ...

Pildid viisakalt Christian Schloe'ga