Kas sa tead, mis on intrapersonaalne luure ja kuidas see meid aitab?

Sukelduge meie interjööri, navigeerige meie mõtete allilma või haarake end meie alati paigalises enesetunnetuses, need on need tunnused, mis määravad selle oskuse, mida Howard Gardner määratles intrapersonaalseks intelligentsuseks. Need enesepeegeldamise ja metakognitsiooni oskused on see, mis võimaldab meil endaga kooskõlas olla.

Täpne, korrigeeritud ja tegelik pilt meie enda kohta ei ole kerge ülesanne. Kõigepealt peab see olema täielikult teadlik meie meeleoludest, ühendama enesehinnangu distsipliini ja enesemotivatsiooniga; nende kolme elemendi toote tasakaalustamine selle võimetega lahendada probleeme, mis kohanevad meie sisemaailmaga.

"Puudub barjäär, lukk või pold, mida te võite oma meelele vabaks panna"

-Virginia Woolf-

Teisest küljest tuleb seda meeles pidada Intrapersonaalne luure on osa sellest revolutsioonilisest mitme intelligentsuse teooriast, mida Howard Gardner ta tutvustas meid 80. aastatel läbi oma raamatu.Meele raamid: mitme intellekti teooria ". Tema lähenemine, nagu me juba teame, tekitas - ja tekitab - suured kired ja kriitilised arvamused võrdselt nii akadeemilises valdkonnas kui ka haridusvaldkonna spetsialistide, pedagoogide, õpetajate ja õpetajate seas..

Selle eesmärk oli vastukaaluks unikaalse luure paradigmale, piiratud standardiseeritud testidele ja pakkuda samal ajal alternatiivi sellele redaktsioonismile, avades palju rohkem võimalusi, mida tegelikult, luure võiks olla. Inimeste elu, ütleb Gardner, vajab muid oskusi, mis sobivad palju paremini õppima, suhtlema ja oma mõtlemisprotsesse ellu viima..

Kuigi on tõsi, et paljud teaduslikud psühholoogid nagu Robert J. Sternberg seda hoiatavad Gardneri lähenemises puudub teaduslik kehtivus ja et see, mida ta määratleb kui intelligentsust, on tegelikult "võimed" või "võimed", me ei saa ignoreerida tema teooria positiivset mõju, kui tegemist on meie inimpotentsiaali parandamisega, nähes õppimist kui mõõtmete koreograafiat, milles töötada meie igapäevases töös.

Intrapersonaalne luure on seitsmes neist üheksast intelligentsusest ja kahtlemata üks kõige väärtuslikumaid ...

Intrapersonaalne luure või võime otsida sissepoole

Võiksime anda palju näiteid isikutest, kes on selles mõõtmes näidanud märkimisväärset potentsiaali, mida Gardner määratles intrapersonaalseks intelligentsuseks. Näiteks Virgina Woolf pakub meile oma essee "Mineviku visand" üllatavaks näiteks selle kohta, kuidas end sukelduda iseenesest kus püüda selgitada oma minevikuga seotud mõtteid, tundeid.

Teine näide peaaegu jämedast enesetundest on näha Kafka "La metamorfoosis", kus kommertsreisija Gregor Samsa äratab avastamist, mis on muutunud putukaks. Samuti Albert Einstein ise töötas lõputult oma intrapersonaalsel intelligentsil peaaegu seda teadmata. Ta oli pikkade jalutuskäikude suur fänn, et uurida oma mõtteid, kuhu ühendada ennast seoses oma matemaatiliste teooriatega, kosmose ja universumi toimimise viisiga.

Nähes neid näiteid, jõudsime peaaegu järeldusele, et selline oskus, nagu maagiline mõttekunst, on peaaegu kirjanike, luuletajate või teadlaste kaasasündinud võime. Sellisel juhul on tegemist väga lihtsate põhjustega, mille puhul paljud meist - ilma et oleksime luuletajad või insenerid - tunneksid end identifitseerituna: nad on iseseisvad inimesed, kes naudivad oma üksildust, on loomingulised ja omavad märkimisväärset isiklikku autonoomiat.

Vaatame allpool, millised on nende põhiomadused.

Kuidas on isik, kellel on intrapersonaalne luure?

Mõelgem lihtne näide. Marcos on 17-aastane ja on just koju jõudnud. See pole olnud hea päev. Ta ei tervita kedagi ja lukustub oma toas pärast valju paugu. Varsti hakkab ta mängima oma XBoxiga ja seejärel hakkab ta oma sotsiaalsetes võrgustikes postitama agressiivseid fraase, näiteks kui palju ta vihkab maailma ja selles elavaid inimesi..

See nooruk vajab kahtlemata adekvaatseid vahendeid, et alustada piisava ja lahustuva intrapersonaalse luure loomist, kus oleks võimalik oma emotsioone hallata, ise reguleerida ja isegi omandada hea eetiline südametunnistus.

Sel viisil võiksime kokku võtta intrapersonaalse luure järgmise mõõtmetega:

• Nad oskavad eneseregulatsiooni ja metakognitsiooni.
• Introspektsioon, tahtlik sissepoole vaatamine, et mõista paremini oma mõtteid või tundeid, on oluline element.
• Nad on emotsioonide juhtimisel head.
• Nad on inimesed, kes naudivad oma üksinduse hetki, mida nad ise ühendavad.
• Nad on enesekindlad, nad teavad, kuidas väljendada oma emotsioone ja vajadusi valjusti, austades teisi.
• Nad annavad hea enesedistsipliini ja enesekontrolli.
• Hea enesehinnang.
• Neil on piisavalt teadmisi oma piirangutest ja teadmistest.
• Analüüsige nende tegevust, hinnake nende mõju ja õppige nende vigadest.
• Nad on seotud praeguse, siin ja nüüdsega.

Emotsionaalne intelligentsus: selle igapäevase rakendamise tähtsus Emotsionaalne intelligentsus on palju enamat kui lähenemisviiside ja strateegiate kogum, millega: me räägime autentse emotsionaalse teadlikkuse omandamisest. Loe lisaks "

Me kõik saame parandada meie intrapersonaalset luure

Intrapersonaalne luure on põhimõtteliselt kokkuvõttes võimeline nägema realismi ja tõega, kuidas me oleme ja mida me tahame. Midagi sisuliselt nii põhiline, on mõõde, mis kahjuks me ei arene alati tõhusalt ja reaalselt. See, mida me teeme mitu korda, on ellu jääda asendustüübiga, millega me vaevalt usume, et oleme kooskõlas meie emotsioonidega, meie vajaduste ja mõtetega.

"Tulevikus suudame individuaalseks muuta, isikupärastada haridust nii palju kui soovime"

-Howard Gardner-

Kuigi on tõsi, et seda tüüpi luure tuleks integreerida paljude koolide ja instituutide õppekavade valdkondadesse, võime öelda, et oleme alati selleks, et seda tugevdada, et muuta see meie emotsionaalselt ja isiklikult paremaks. Seejärel soovitame teil mõningaid lihtsaid strateegiaid mõelda.

Teisest küljest on midagi, mida kõigepealt tuleb meeles pidada erinevalt teistest Gardneri pakutavatest, muutub intrapersonaalne luure nähtavaks ainult käitumiste ja žestide kaudu. Seepärast on see sisekujundus, kus kõigepealt on vaja optimaalset ja sügavat mõistmist.

Seega oleksid need selle saavutamiseks peamised mehhanismid.

• Hoidke päevikut, kirjutage oma mõtted, tunded, mälestused ... Mine sügavale.
• Harjutage meditatsiooni, mine jalutama, jooksma ... Nad on suurepärased võimalused oma olendiga ühendamiseks.
• Hoidke alati peegeldav suhtumine, mitte ainult reaktiivne.
• Olge iseendale kriitiline, iseenda ise hindama.
• Õpi paremini mõtlema: korraldada ideid, teha kognitiivseid kaarte, teha selgesõnaliselt kaudne, võrdlev, kriitiline, analüüsitav, plaan ...
• Jälgige oma keskkonda, ühendage see, mis teid ümbritseb läbi kõigi oma meeli ja järeldab, kuidas see sind tunneb või mis annab teile, mida näed.
• Power oma loovust.
• Hallake oma emotsioone paremini, nimetage need, suunake need ära, kasutage neid ...

Kokkuvõtteks võib öelda, kas me toetame Howard Gardneri mitme intelligentsuse teooriat või mitte, on üks aspekt, mida me ei saa kõrvale jätta: nad on värav piisavate pädevuste arendamiseks, et anda meile võimalus kogeda elu pädevamal viisil, õnnelikumad ja harmoonilised iseendaga. Intrapersonaalne luure on kahtlemata üks kõige väärtuslikumaid vahendeid.

Sarnaselt on lühike mõelda, kuidas laste loomingulisus kaob. Samasugune on lihtne, kiire ja meeldiv lühike. Vähem kui 8 minutiga näitab see graafiliselt ja elavalt, kuidas loovus lapsepõlves kaob. Loe lisaks "

Bibliograafilised viited

-Gardner, Howard (2008). Mitu intelligentsust. Teooria praktikas. Barcelona: Paidós

-Gardner Howard (2011) Erakorralised meeled. Barcelona: Kaidós

-Gardner, Howard (1998). "Vastus Perry D. Kleinile" Intelligentsuse probleemide korrutamine kaheksaga " Canadian Journal of Education 23 (1): 96-102.

Pildid Lucy Campbellilt