Oleme kõrge kolesterooli- ja madala meeleoluga ühiskond

Me oleme ühiskond, kus kannatused on ikka veel vaikne häbimärgistus. Me võtame pillid elu valutamiseks salaja, me kohtleme oma kõrge kolesterooli ja meie madala vaimuga, kui nad küsivad, mis "Selline on meeleolu", nagu depressioon oli see, lihtne külm või infektsioon, mis ravib antibiootikumidega.

Esmatasandi tervishoiutöötajad ütlevad, et nad ei suuda toime tulla. Iga päev teenivad nad kümneid inimesi, kellel on selged depressiooni või ärevushäire näitajad. Just nagu ühiskond oleks õpilane, kes laieneb halva ruumi sisenemisel, kus pimedus meid järsku haarab.

"Kurbused võivad lennata üle pea, kuid ei suuda meie juustes pesa"

-Hiina vanasõna-

Kannatus on seotud keha ja vaimuga, meie taga valutab, luud, hing, põletab kõhtu ja see surub meie rinnale. Lehed püüavad meid sooja varju, nagu kaheksajalgade kombitsad, mis kutsuvad meid seal viibima, eemal maailmast, valgusest, vestlustest ja elu kuulujuttudest.

WHO (Maailma Terviseorganisatsioon) hoiatab meid, järgmise 20 aasta jooksul on depressioon Lääne elanikkonna peamine terviseprobleem, ja selle mõju piiramiseks ei ole vaja ainult meetmeid, vahendeid ega hästikoolitatud spetsialiste. Me vajame teadlikkust ja tundlikkust.

Seda on vaja meeles pidada keegi meist ei ole mingil ajal psühholoogilise häire suhtes immuunsed. Me ei saa kannatusi kärpida; see on positiivne, kui seda mõista, seda hallata ja ennekõike ennetada haigusi nagu depressioon.

Depressioon kui häbimärgistus ja isiklik ebaõnnestumine

Marcos on 49-aastane ja õendusabi assistent. Kaks päeva tagasi diagnoositi ta ärev-depressiivse seisundiga. Enne spetsialisti ametisse nimetamist tundis ta juba selle depressiooni varju, võib-olla sellepärast, et ta tundis sümptomeid oma lapsepõlve mälestustena, kui tema ema läbis need kohutavad ajad, kus halb tuju ja isoleeritus tema toas. Aeg, mis tähistas suurt osa tema lapsepõlvest.

Nüüd on see tema, ja kuigi talle on öeldud, et ta puhkust võtab, keeldub Marcos seda tegema. Ta kardab oma töökaaslastega (arstid ja õed) kommenteerida, mis temaga juhtub, sest ta on häbenenud, sest tema jaoks on depressioon nagu isiklik rike, pärilik nõrkus. Tegelikult tulevad tema mälestuseks ainult mäletsejalised, mehaanikud ja püsivad mõtted. Naine, kes ei läinud kunagi arsti juurde ja kes veetis suurema osa oma elust, läbis pearingliku emotsionaalse tõusu- ja mõõnaratta.

Marcos on läinud psühhiaatri juurde ja ta ütleb endale, et ta teeb asju õigesti, sest psühhotroopsed ravimid teda aitavad, sest see on lihtsalt teine ​​haigus, mida ravida, nagu hüpertensioon, kolesterool või hüpotüreoidism. Kuid meie peategelane on vale, sest pillid elu eluks aitavad, kuid ei piisa; kuna depressioon, nagu paljud teised psühholoogilised häired, vajab veel kolme elementi: psühhoteraapia, elukava ja sotsiaalne toetus.

Kes ei mõista oma hirmu, ei tea oma vastast. Hirm võib olla üks mürgisemaid emotsioone, kui see meie vastu pöördub. Hirm, et mitmel korral ei ole tegelikkusega midagi pistmist. Loe lisaks "

Madalad vaimud, kõrged kannatused ja igavene teadmatus

Me oleme harjunud kuulma, et kannatused on osa elust ja et mõnikord aitab valus kogemus olla tugevam, investeerida oma isiklikku kasvu. Kuid see pääseb meid sellest välja on veel üks kannatustüüp, mis meid ilma nähtava põhjuseta hõõrub, nagu külm tuul, mis lülitab meie vaimud, energia ja energia.

"Et oma kannatusi seina panna, on oht sattuda seestpoolt"

-Frida Kahlo-

Eksistentsiaalsed kannatused on praeguse inimese suur viirus. Seda ei ole näha, seda ei puudutata, kuid see tekitab segadust. Hiljem annab diagnostikakäsiraamat meile teada, mis meiega juhtub ja me muutume üheks märgiseks, nii et paljud tervishoiutöötajad pattuid üle teadusliku mudeli. Nad unustavad selle iga depressiivne patsient on oma ajalooga unikaalne, millel on oma kliinilised omadused, ja et mõnikord ei toimi sama strateegia kõigile.

Teisest küljest on veel üks probleem, millega me depressiooniga toime tulime, on see, et paljudes riikides pole veel piisavat protokolli. Tavaliselt diagnoosivad ja ravivad ravimid esmatasandi arstid. Kui patsient ei parane, suunatakse ta psühhiaatria. Kõik see näitab meile veel kord seda Vaimse tervise probleemid ei ole piisavalt tunnustatud, kuigi tõendid on olemas: 1 inimesest 6-st kannatab depressioon mingil hetkel oma elus.

Samamoodi lisatakse ülalmainitud sotsiaalse häbimärgistuse juurde meditsiinilise süsteemi mõnikord puudulik lähenemine seda tüüpi haigustele. Tegelikult on uudishimulik fakt, mida selgitatakse ajakirjas "Psühholoogia täna" ja mis kutsub meid kahtlemata sügavalt mõtlema.

Kui teatava linna elanikkonnale öeldakse, et depressioon on tingitud "eranditult" neurobioloogilistest põhjustest, on suurem aktsepteerimine. Veelgi enam, psühholoogi või psühhiaatri külastused suurenevad, sest te lõpetate ennast sellele "oletatavale" nõrkusele, et julguse puudumine, mis laseb ennast hirmutada hirmutamisel ja kannatustel.

Kahjuks, nagu me näeme, oleme endiselt teadmatuse aluspinnas, kus teatud haigused on endiselt hullumeelsuse, nõrkuse või peitmise sünonüümiks. On aeg normaliseerida, mõista ja eelkõige mõelda neile teistele haigustele, millel ei ole krohvi, mis ei nõua õmblema või tilguti iga 6 tunni järel.

Lõpetage kannatuste alahindamine ja õppige seda mõistma, olema aktiivsed ained ja ennekõike lähedal.

Ma lähen psühholoogi ja ma ei ole hull, ma lähen psühholoogi ja ma ei ole hull. Ma lähen, sest mul on vaja oma mõtteid tellida, oma emotsioone hallata ja paremini elada ... Loe edasi "

Pildid on viisakalt Samy Charnine