Ma viskasin oma unistusi kaitsnud rätiku ja ma kukkusin pimedasse tunnelisse

"Tundsin, et see pole midagi väärt. Minu töö vajus mind üha rohkem, ma ei olnud õige, olin pidevalt valesti, ma sain kriitikat ... ja ma kartsin kaotada ainsat asja, mis mul oli. Mul ei olnud eurot. Ma olin üksi, kõik mu sõbrad olid elusse asunud. Nad töötasid, nad olid abielus, nad olid õnnelikud ja nad leidsid oma elus tähenduse ... Ma ei.

Ma viskasin oma unistusi kaitsnud rätiku ja kukkusin pimedasse tunnelisse ...

Mul ei olnud kedagi minu kõrval ja ma ei teinud midagi muud kui ainult suhetes, mille eesmärk oli alati rike. Ma ei usu enam iseendasse ega teistesse. Ma tundsin end nagu laev, mis maandasin, et ma olin kaotanud oma tee ja et ma isegi ei tahtnud ega lootust leida kompassi, mis viiks mind horisondi vaatama.

Ma ei leidnud ühtegi mõttes elu või võib-olla minu olemasolu. Ja ma arvasin, et soovin, et ma saaksin sellest maailmast lihtsalt kaduda, mis andis mulle vaid probleeme ja probleeme. Igal juhul, kes mind unustaks? Mis oli iga päev elamise punkt, nagu eelmine, ilma et vähimatki vihjet, et see olukord muutuks??

Ma viskasin oma unistusi kaitsnud rätiku ja kukkusin pimedasse tunnelisse ...

Ma ei saaks kunagi raha reisida, üks minu suur illusioone, isegi mitte väärikalt elada. Minu töö ei võimaldanud seda. Ma ei mäleta kunagi kedagi, kes mind armastasid, ega ka seda, et ma elasin armastust, nagu mu ülejäänud sõbrad, kui nad olid noored nagu mina. Lugu, mis vaatamata aja möödumisele ja erinevustele, jätkab ühinemist.

Ma ei teadnud, kuidas oma elu juhtida, ma olin liiga vale ja ma ei tundnud erilist isikut enda ega teiste jaoks. Ma ei armastanud mind ja ma ei tundnud kedagi kiindumust.

Elu oli nii igav, monotoonne. Kui ma lahkusin sellest absurdsest monotooniast, oli ainult töökohal või minu ümber olevate inimeste kriitikatel kannatada pettumusi minu suhtlemisel inimestega ... Mis minuga juhtus??, Milline negatiivsuse spiraal ma sattusin?"

Võib-olla mõnel juhul või just sel hetkel tunnete seda nii. Vähehaaval on vastumeelsus muutunud sinu ustavaks kaaslaseks ja on oma sõber defeatismiga tutvustanud. Järsku näete ennast uputatuna negatiivsuse silmusesse, kus valgus isegi ei vaata.

Nendes olukordades ei ole oluline jääda pikka aega kinni, sest hetk võib muutuda harjumuseks pikemas perspektiivis. Seetõttu ütleme teile allpool, kuidas nende olukordadega toime tulla.

Kuidas pääseda nendest hirmutavatest ja ohtlikest negatiivsustest?

1. Jälgige nende trajektoori, kuid ärge laske neil oma mõtlemisega rahuneda. Okei, nad lähevad läbi teie pea, kuid tervitavad neid ja lase neil edasi minna; ei luba neil installida. Ja kui jah, proovige jätta meelt tühjaks ja hingake sügavalt, mängige muusikat, rääkige kellegagi, mis on lähedal teie peaga toimuvale ...

Oluline on mitte keskenduda neile liiga palju tähelepanu.

2. Püüdke lahendada kõik oma käes. Parandage oma vead ilma märtrita, me kõik oleme valed. Ärge olge nii raske.

Samuti, viga võib alati ette näha. Seetõttu otsige alternatiive.

3. Aktsepteerige oma elu ja ärge mõelge teistest. Nad ütlevad, et võrdlused on ebameeldivad. Hea ja halb asi juhtub meile kõigile.

Igaüks elab oma elu vastavalt oma kogemustele ja väärtustele, Isegi kui me elame igaühe jaoks sama olukorra, on tal teistsugune tähendus.

4. Ärge ennast ennast kinni sulgege. Räägi, kes teab sind hästi. Ütle end inimestega, kes armastavad sind ja otsivad teie kiindumust. Sa ei ole üksi, kuigi sa usud seda. Pea meeles seda alati. On inimesi, kes ilmuvad teie elus, mida te kunagi ette ei kujutanud ja kes tulevad teile pakkuma kõike, mida sa olid uskunud.

5. Ärge arvake, et teie elu on alati sama. Elu muudab meid kõike kindlal hetkel nii hea kui halva jaoks. Täna sa oled alla, olete kogunud palju halbu hetki, mis on sind imendanud ... aga homme võite olla. Elu ratta vastu.

6.Alustage emotsionaalset intelligentsust. Kas see on eesmärk, mis teid tõesti aitab. Lugege artikleid eneseabi või raamatute kohta. Kui sa tõesti tahad, võite asju teistmoodi näha vähe abi. Lase oma meelel avada uusi mõtlemis- ja eluviise.