Reguleerimishäire Kas tunnete probleeme?

Võib-olla olete pärast probleemi (töö kaotamine, tõsine haigus, abielulahutus, majanduslikud probleemid jne) või suured muutused teie elus (abielu, lapse sünd, aadressi muutmine jne) pärast üllatunud. Te võite tunda närvi, ärritust, kurbust või ärevushäireid.

Kui pärast neid stressirohkeid sündmusi tunnete seda, rahulik, on see täiesti normaalne. Kuid, Kui need sümptomid mõjutavad oluliselt teie igapäevaelu, siis võib teil esineda korrigeerimishäire.

Kohanemishäire on lisatud vaimse häire diagnostilisele ja statistilisele käsiraamatule (DSM-V) traumade ja stressiteguritega seotud häirete kategoorias. Stressiteguritega seotud traumad ja häired on häired, mille puhul kokkupuude traumaatilise või stressirohke sündmusega on selgelt diagnostilise kriteeriumina.

Sellesse kategooriasse kuuluvad häired on järgmised:

• Traumajärgne stressihäire.
• Ägedad stressihäired.
• Reaktiivne seostumishäire.
• Häired häireid häirimata sotsiaalsed häired.
• Kohanemishäired.

Psühholoogiline ebamugavustunne pärast traumaatilist või stressirohket sündmust on üsna muutuv. Mõningatel juhtudel võivad sümptomid põhineda hirmul ja ärevusel. Paljudel inimestel, kes on kokku puutunud traumaatilise või stressirohke sündmusega, esineb selliseid sümptomeid nagu madal meeleolu, viha, vaenulikkus või dissotsiatiivsed sümptomid..

Selliste sümptomite mitmekesisuse tõttu pärast traumaatilise või stressirohke sündmuse toimumist on ülaltoodud häired rühmitatud kategooriasse "stressiteguritega seotud trauma ja häired". Mõned inimesed ületavad mured enne teisi. Kui nende muutustega kohanemine kestab rohkem kui 3 kuud ja seda on raske taastada, siis on võimalik, et teil on korrigeerimishäire..

Mida tähendab reguleerimishäire?

Selle häire põhiomadus on emotsionaalsete sümptomite või käitumise olemasolu tuvastatava stressiteguri vastuseks. See stressitegur võib olla üksik sündmus, nagu sentimentaalne vaheaeg. Samuti võib esineda mitmeid stressitegureid, näiteks raskusi töökohal ja perekonnaprobleeme.

Stressid (või probleemid, et me üksteist mõistaksime) võib ilmuda ikka ja jälle (näiteks ajutised ärikriisid või ebapiisav soo). Samuti võib ilmuda pidevalt (püsiva haiguse või kõrge kuritegevusega naabruskonnas).

Need stressorid Nad võivad mõjutada teid üksi, terve pere või suurema grupi või kogukonnaga (nt loodusõnnetus). Mõned neist probleemidest võivad kaasneda teatud sündmuste arenguga (nt koolis käimine, perekonna kodu lahkumine, abiellumine, ema saamine jne).

Korrigeerimishäired võivad ilmneda ka lähedase surma tagajärjel. See on tõsi, kui leinaprobleemide intensiivsus, kvaliteet või püsivus ületavad tavaliselt oodatavat. Samuti on korrigeerimishäired seotud enesetapukatsete suurenenud riskiga ja suurema arvu lõpetatud enesetappudega..

Kuidas psühholoog korrigeerimishäire diagnoosib?

Vaimse häire diagnostilise ja statistilise käsiraamatu (DSM-V) kohaselt, Esitada tuleb järgmised diagnostilised kriteeriumid:

A. Emotsionaalsete või käitumuslike sümptomite kujunemine vastuseks tuvastatavale stressitegurile või teguritele. Need tekivad kolme kuu jooksul pärast stressiteguri algust.

B. Need sümptomid või käitumised on kliiniliselt olulised. Seda tõendab üks või mõlemad järgmised omadused:

• Tugev ebamugavustunne, mis on ebaproportsionaalne stressiteguri tõsiduse või intensiivsusega. Arvesse tuleb võtta väliskonteksti ja kultuurilisi tegureid, mis võivad mõjutada sümptomite tõsidust ja esitusviisi.
• Sotsiaal-, tööjõu- või muude oluliste tegevusvaldkondade oluline halvenemine.

C. Stressiga seotud häire ei vasta teise vaimse häire kriteeriumidele ega ole lihtsalt olemasoleva vaimse häire süvenemine.

D. Sümptomid ei kujuta endast tavalist duelli.

E. Kui stressitegur või selle tagajärjed on möödas, siis sümptomeid ei säilitata enam kui kuus kuud.

Milliseid reguleerimishäireid on olemas?

Vaimse häire diagnostilise ja statistilise käsiraamatu (DSM-V) kohaselt, saate anda järgmised tüübid häire korral:

• Masendunud meeleoluga: domineerib vähene meeleolu, soov nutma või lootusetuse tunne.
• Närvilisus on ülekaalus, muret, ärevust või lahknevust.
• Korrigeerimishäire koos ärevuse ja depressiooniga: domineerib depressiooni ja ärevuse kombinatsioon.
• Muutunud käitumisega: ülekaalus on käitumise muutmine.
• Emotsioonide ja käitumise segane muutmine: Emotsionaalsed sümptomid ja käitumishäire on ülekaalus.
• Pole täpsustatud: pahaloomuliste reaktsioonide puhul, mida ei saa liigitada üheks kohandumishäirete spetsiifiliseks alatüübiks.

DSM-V võimaldab täpsustada, kas korrigeerimishäire on äge (kui muutus kestab vähem kui 6 kuud) või kui see on püsiv (kuus kuud või kauem).

Kuidas reguleerimishäire areneb??

Pärast igapäevaelu probleemi või stressiteguri kannatamist, Me hakkame sümptomeid tundma järgmise kolme kuu jooksul. Kui probleem on kadunud, ei kesta sümptomid kauem kui 6 kuud.

Kui probleem on äge sündmus (nt töölt vallandamisel), on sümptomite tekkimine tavaliselt kohene, paari päeva pärast ja kestus on suhteliselt lühike (mitte rohkem kui paar kuud). Kui probleem või selle tagajärjed püsivad, võib korrigeerimishäire jätkuda ja põhjustada kroonilist või püsivat vormi.

Kas kohanemishäire on levinud?

Kohanemishäire on väga levinud, kuigi levimus võib sõltuvalt uuritud populatsioonist ja kasutatud hindamismeetoditest väga erinev olla. Ambulatoorse vaimse tervise ravis osalevate inimeste osakaal, kellel esineb korrigeerimishäire, on vahemikus 5% kuni 20%.

Statsionaarse psühhiaatrilise konsultatsiooni puhul on see sageli kõige levinum diagnoos ja see jõuab sageli 50% -ni.

Millised riskitegurid võivad viia korrigeerimishäireid?

Ebasoodsas elukeskkonnas elavate inimeste suhtes esineb kõrge stressitegur. Neil inimestel võib olla suurem risk selle haiguse all kannatada.

Samal ajal tuleb diagnoosi tegemisel arvesse võtta inimese kultuurilist konteksti. Sa pead õppima, kuistressitegur on ravimata või mitte või kui sellega seotud psüühiline ebamugavustunne on suurem või mitte, võib oodata.

Mida ma saan teha, kui ma arvan, et mul on korrigeerimishäire??

Esiteks, Kõige parem on minna psühholoogi või psühhiaatri juurde. Kui tekib probleem, mis on täis, võite järgida neid soovitusi:

• Pea meeles, kui teil on olnud sarnane olukord enne ja kuidas see lahendati.
• Rääkige, kuidas tunnete oma pere ja sõpradega.
• Telli oma ideed, Nüüd võite kõik muretseda. Mõelge vähe, ma olen kindel, et mõned asjad muretsevad teid rohkem kui teised. Kirjutage oma praegused probleemid sülearvutile ja sorteerige need vastavalt muretsusele, mida nad teile põhjustavad, kõige vähem. Te näete, et mõned asjad on ebaolulised.
• Valige üks probleem. Alustage kõige kergemini lahendatavast.
• Mõtle sellele, kuidas probleemi lahendada ja minna. Alusta muutumist.
• Kas füüsiline harjutus, lõõgastav vannituba, vaba aja hetked ...

Kui teie probleeme ei lahendata või kui te ei suuda sümptomeid kontrollida, siis pöörduge oma üldarsti poole või otse psühholoogi poole. Psühholoogid on siin, et teid aidata, olenemata sellest, kas esineb häire või mitte.

Bibliograafilised viited:

Ameerika psühhiaatriaühing (2002). Vaimsete häirete diagnostiline ja statistiline käsiraamat (DSM-4), 4. väljaanne Madrid: Toimetaja Medica Panamericana.

Popper, K. (1995). Vastutus elada. Barcelona: Paidós. Meie probleemide lahendamine võib võtta aega. Meil ​​kõigil on probleeme, mida tahame võimalikult kiiresti lahendada. Kuid mõnikord ei sõltu see sellest, mida me tahame, vaid sellest, kuidas oodata. Loe lisaks "