Täiskasvanu lapsepõlve ja depressiooni traumad

Ükski etapp ei ole samal ajal intensiivsem, imeline ja haavatav kui meie lapsepõlv. Need esimesed kogemused ei tähenda mitte ainult suurt osa meie elust, vaid ka sellest, mis meil on. Meie hooldajatega loodav side, nende vanemate, kes meid juhendavad, hoolitsevad ja riietavad, pakuvad meile meie arengu sambaid, mis kasvavad turvalisuse ja autonoomiaga.

Aga kui midagi ebaõnnestub, kui vägivalla, õnnetuse või õnnetuse lõhenemine ilmub meie lapsepõlve kadumise ajal, jääb jälgi seal igavesti. See on fakt, reaalsus. Ja kui lapsed, kui inimesed, kes ei ole veel võimelised mitte ainult kaitsma ennast, vaid ka mõistma, miks on kurja või tragöödia, peame me selle kõigega raskustesse ja tõsidust seedima.

Psühhiaatrid nimetavad neid olukordi "varajaseks stressiks", faktid, mis on põhjustatud füüsilisest või emotsionaalsest traumast, mis muudab meie arengut oluliselt ja meie küpsus. Haav jääb meie ajusse, mis on nii tõsine stressist ja kannatustest tingitud piik tema vigastuse tõttu, mis põhjustab täiskasvanueas rohkem riske teatud tüüpi depressiooni tekkeks..

Lapsepõlve puudumine, depressiooni üks suuremaid põhjuseid

Mõnikord ei pea me selliseid kahetsusväärseid äärmusi nagu laste kuritarvitamine või väärkohtlemine. Paljudel juhtudel põhjustavad lapsed, kes kasvavad ilma perekondlike juurteta või vanematega, kes ei ole teadnud või ei soovinud tugevdada seda olulist sidet oma lastega, tekitada küpsust paljude puudustega, paljude vigadega.

Terve, õnnelik ja terve lapsepõlv muudab lapse kasvama, teades, et teda armastatakse, et kõik tema sammud, otsused ja ebaõnnestumised on tingimusteta ja ainulaadne toetus, mis on tema perekond. Teie enesehinnangu areng läheb käsikäes sinu kiindumusega. Teie isekontseptsioon on ka positiivne, sest see peegeldab seda, mida olete siiani alati leidnud.

Aga kui ta leiab ainult tühjuse, põlguse ja pettuse, kasvab laps mitte ainult kindla ebakindlusega, vaid ka teatud pahameeltega ja isegi usaldamatusega. Kuidas seda teha? Kui need, kes oleksid pidanud teda toetama ja tingimusteta armastama, andsid talle ainult külma ja ebaviisakust, siis on tal raske jõuda teise inimesega tervele liidule. See usaldamatus ja teema.

Raske lapsepõlve ületamine

Psühhiaatrid räägivad "bioloogilisest haavatavusest". Ma mõtlen, kõik need traumaatilised või negatiivsed mineviku kogemused on meie kogemusesse kaasatud ja ka aju tasandil. Suured stressihinnad kujundavad ja muudavad paljusid meie sügavamaid struktuure ning see kõik muudab meid tundlikumaks. Inimesed, kes kalduvad täiskasvanuks saama depressiooni all kannatama.

Aga kas see tähendab, et kõik need, kes on lapsepõlves trauma kannatanud, kannatavad tingimata depressiooni all? Vastus on ei.

Igaüks meist seisab silmitsi meie traumaatilise minevikuga, võib olla, et mõnede inimeste jaoks on mineviku sellised sündmused vallandavad, et võidelda ja mille eest iga päev võidelda. Midagi assimileerida, aktsepteerida ja nägu nii, et elu annab teile uue võimaluse ja olge uuesti õnnelik.

Teiselt poolt, teiste inimeste jaoks, et bioloogiline ja emotsionaalne eelsoodumus kaaluvad jätkuvalt liiga palju. See ei ole mitte ainult püsiv mälu, vaid see võib mõjutada nende sidumist maailma.

Nad võivad olla inimesed, kes on kaotanud enesekindluse enda ja nende ümber. Nad võitlevad sõprussuhete ja isegi emotsionaalsete suhete säilitamiseks. Nad nõuavad kiindumust, kuid ei suuda seda aktsepteerida, sest nad kardavad ikka veel reetmist, haiget.

Need on profiilid, kus võib eeldada kroonilist ärevust, ülitundlikkust ja emotsionaalset haavatavust, millega iga päev võidelda. Õnne nendel juhtudel on kõrge hinnaga, nii kuidas sellega toime tulla? Ilmselgelt pingutust, tahet ja palju sotsiaalset toetust.

Arvestades kõiki neid reaalsusi, me võime meeles pidada ainult lapsepõlve kaitsmise jätkamise tähtsust. Ärge kunagi arvake, et laps on miniatuurne täiskasvanu. Laps on inimene, kes on näljane positiivsete emotsioonide jaoks, vajab kogemusi, mis on täis tingimusteta kiindumust, sõnu ja sidemeid.

Laps ei ole täiskasvanu, kes saab aru, miks teised täiskasvanud võivad teda halvasti kohelda. Samuti ei saa ta ennast kaitsta. Mis juhtub nendes vanuses, peab seda igavesti tähistama. Ära unusta. Hoolitsege alati väikeste eest, ja kui te olete see, kes kannatas keerulise lapsepõlve all, pidage meeles, et õnne ei ole kellelegi keelatud ja et tasub vastu võtta, ületada ja elada uuesti.

Pildid Lucy Campbellilt

5 sammu meie emotsionaalsete haavade tervendamiseks Meie emotsionaalsed haavad hõlmavad elusituatsioone, mis puudutavad meie valu ja panevad meid paljude maskide peale panema, kuna nad kardavad neid taaselustada. Loe lisaks "