3 võtit abielukriisi ületamiseks

Abielukriisi ületamine ei ole lihtne. Meid ümbritsevad õnnelikud armastuslood, inimesed, kellel näib olevat kõik selged ja kellel ei ole kunagi probleeme oma suhetes. Sellepärast, kui me märkame, et meie partneriga on midagi valesti, tunneme me tavaliselt surmavaid ja muretseme liiga palju selle üle, mis toimub..

Siiski on abielukriis ei pea olema maailma lõpp. Kui nad on hästi juhitud, võivad paari probleemid olla suurepärane võimalus taasühendada sellega, mis on meie jaoks oluline, et tugevdada meie pühendumust ja parandada meie suhete kvaliteeti.

Kuidas ületada abielukriisi: 5 ideed selle saavutamiseks

Enamik nõuandeid suhete parandamiseks on väga sarnased: suhelda oma partneriga, teha talle häid asju, leida hetki, et taastada kirg ... Kuid, oleme ajal, mil paaride vahel on rohkem probleeme kui kunagi varem.

Abielukriisiga silmitsi seismine ei ole nii lihtne. See nõuab julgust, otsustavust ja võimet tegutseda. Oleme koostanud kolm parimat nõuandet, et saaksite selle suhe edukalt lahendada. Me alustame!

1 Mäletad, miks te oma partneriga olete

Enamik meist, kui me oleme abielu- või paarikriisi keskel, keskenduvad ainult sellele, mis läheb valesti ja hakkame mõtlema, et kõik on kohutav. Kuid, Kui me oleme pikka aega olnud suhetes, on see tavaliselt mingil põhjusel.

Mitmete psühholoogiliste uuringute kohaselt, Meie partner toob meile sageli kolm asja: turvalisus, usaldus ja staatus. Sõltuvalt isikust on üks neist kolmest elemendist tähtsam kui teised ja sellele ei pruugi olla mingit tähtsust.

Selles mõttes, Teades, millised on meie kõige olulisemad vajadused, võib meil teada saada, kuidas meie suhteid parandada raskes olukorras. Kui näiteks meil on vaja palju usaldust, kas meie partner panustab? Ja kui see nii ei ole, siis mida me saame teha, et ennast enesekindlamalt tunda??

2. Ärge kartke teise inimese tundeid kahjustada

Kui me oleme väga armunud, on viimane asi, mis ületab meie meelt, teha või öelda midagi, mis võiks meie partneri halbaks muuta. Sel põhjusel, me tavaliselt vaikida mõned arvamused ja isegi, me ei väljenda oma valu enne teatud asjaolusid, mis põhjustavad meile ebamugavust.

Kuigi põhimõtteliselt ei ütle see, mida me arvame, et vältida mõningaid konflikte, teeb see pikas perspektiivis meile rohkem kahju kui kasu. Meie vajaduste pidev ohverdamine võib viia olulise paarikriisini. Kaebuse pidev esitamine ei tundu aga nii. Mida me saame teha?

Lahendus, nagu tavaliselt, läbib keskpunkti: õppida oma vajadusi enesekindlalt väljendama, ilma teist süüdistamata. Kui näiteks me tunneme end väga üksildasena, sest meie partner läheb baari igal õhtul koos oma sõpradega, võite öelda midagi sellist: "Kallis, kui lähete igal õhtul ja ma olen üksi kodus, tunnen ma natuke üksildane ja ma muretsen sest ma arvan, et sa ei hooli. Ma tean, et teie jaoks on teie ööd koos sõpradega olulised, kuid kas me saame teha midagi, et mõlemad meist hästi hakkaksid? ".

3 - Ärge kartke, kui olete huvitatud kellestki uuest

Me jõuame maailma abielukriiside suurima põhjuseni. Kui me oleme suhetes, me loodame, et armastus on nii tugev kustutage igavesti meie meelepärasus teistele inimestele; sellepärast, kui see kolleeg paneb meid tundma teismeliste flirtimise esimest korda, siis me kardame.

Reaalsus on see, et inimese seksuaalsus põhineb suures osas sordil. Nii mehed kui naised me oleme programmeeritud meelitama uusi paare, kui oleme juba mõnda aega käinud ja armastusperiood on lõppenud.

Seega, järgmine kord, kui me tunneme teise isiku meelitamist, võtame me sügavalt hinge. See on normaalne. Tegelikult ei pea meie suhtega olema mingeid probleeme. Nagu oleme öelnud, on see meie keha tavaline reaktsioon. Oluline on nendes olukordades mitte atraktiivsuse tunne, vaid see, mida te selle tunnetega teete.

Lõpuks põhineb suhe kahe inimese pühendumusele. Isegi kui te tunnete kedagi teist meelitatult, peaksite külmalt mõtlema mis toob sulle kõige kauem õnne: Järgige oma impulsse või tegutsege nii, et võite ennast uhkust tunda?

3 signaali, mis näitavad paaril afektiivset vahemaad Affektiivne kaugus on selge näitaja, et paari suhetes on kriis. See link on tihedalt seotud privaatsusega.