5 viisi, kuidas mõistus petab teid, kui teie süda on katki

Südamed, nagu luud, on samuti katki. Kui see juhtub, siis petab teid mõistus, see tõmbab teid kõva meeleheite staadiumisse, kus me kinni püüame pisike ja võimatu lootuse hinge. Kuid vähehaaval lahkub süda ise ja meel taastub oma kanali juurde, naaseb tagasi koju, kus me lepime end väärikalt minema läbi duelli.

Murtud südamete teema on üks tavapärasemaid reaalsusi, ilma et see tekitaks tava. Nii nagu uudishimu, oli 70ndatel üks edukamaid laule Bee Gees, mis ütles: "Kuidas terveks murtud süda? Kuidas vältida vihma kukkumist või päikese paistmist? "... Nendes kirjades oli väike meeleheide hingeõhk, mis andis pilgu, et armastuse puudumine on see haav, mis ilmselt kunagi ei paraneks.

"Parem on armastada ja kaotada, kui mitte kunagi armastada".

-Alfred Lord Tennyson-

Teine silmatorkav aspekt, mida sotsiaalpsühholoogid on väga sageli õppinud, on see, et inimesed kardavad keskmiselt palju rohkem sotsiaalset ja / või emotsionaalset valu kui füüsiline valu. Näiteks ei mõelda ühe või mitme luude purunemisele nii palju kui pettumust, pettust või emotsionaalset jaotust. Veelgi enam, meie keha teab hästi, mida teha ja kuidas füüsilisele haavale või nakkusele reageerida.

Kuid, Kui suhe on katki, on keha ja vaim blokeeritud. Veelgi enam, nagu eksperdid meile ütlevad, tõlgendab aju seda eraldamist põletusena. See tähendab, et emotsionaalset valu on ajus kogenud samal viisil kui füüsiline haav, aga me ei tea väga hästi, kuidas seda mõju parandada. Seega langeb mõistus ajale vastuolude, valede lootuste ja põhjenduste tulevikus, ilma et see tähendaks ...

Kuidas mõistus petab meid, kui süda puruneb?

Teie mõistus petab sind, see teeb seda ilma, et ta tahaks seda teha, sest see on haavatud, kadunud ja ühendatud isegi selle killustatud südamega et ta ei tea väga hästi, kuidas juhtida tagasilükkamist, hüvasti armastusest, mis alles ammu oli kõike. Kui see juhtub, oleme lõksus keerulises kaitsemehhanismide võrgustikus, et eitada seda, mis juhtus, ja kui see ei ole piisav, siis aju tasandil tekivad veelgi keerukamad ja ebasoodsamad protsessid..

Meie sekundaarset somatosensoorset ajukooret ja tagumisi seljaosakesi aktiveeritakse intensiivselt. Need struktuurid on seotud füüsilise valuga, sest nagu me varem märkisime, kogevad afektiivsed kannatused sageli samal viisil kui füüsilised kannatused. Kõik see põhjustab seda, et me ei suuda selgelt mõelda, et me end ise petame. Vaatame nüüd, kuidas me seda tavaliselt teeme.

Kui su mõistus petab sind, teeb ta seda tahtmatult, sest see on vigastatud.

1. Ma olen oma elus kaotanud kõige olulisema inimese

Emotsionaalne valu tekitab ängistust ja ängistus otsib varjupaika, otsib süvendeid, kus ennast meeleheitlikult toita. Selles rebendijärgses etapis on tavaline, et need ideaalsed, kuid kahjulikud mõtted tekivad, kus me saame öelda selliseid asju nagu "Ma olen kaotanud oma elus kõige olulisema inimese, ainus, kes võib mind õnnelikuks teha".

Meel petab sind, see on rohkem, see röövib sind. Teie kõige olulisem inimene on teie. Meie endine partner oli keegi, kes oli juba lõppenud etapis, ja see on midagi, mida me peame endale võtma.

2. Ma olen midagi valesti teinud, pean teile ütlema, et "ma saan muuta"

Tühistamine on duelli esimene osa ja see on koht, kus me paratamatult kinni põlevat küünt. On üldine süüdistada ennast, öelda endale, et oleme suhted eiranud, et oleme teinud midagi valesti, mida saab veel parandada.

Sealt, et me püüame peaaegu obsessiivselt veenda teist isikut uuesti proovima, tehke puhas kiltkivi, lähtestage, taaskäivitage ", sest me ei saa kaotada". Mõistus petab sind, teie süda valutab ja head kavatsused sattuvad sinu poole, kui te kinni panete: teine ​​inimene sind enam ei armasta ja enne seda ei sobi see reaalsus enam teist poolt.

3. kinnisidee ühendada ja sellest isikust teada

Me elame vahetu suhtlemise ajastul, hetkeseisundist, võimetusest taluda pettumust ... Kuidas nõustuda sellega, et armastatud inimene ei kirjuta mulle enam sõnumeid? Kuidas mõista, et ma olen blokeeritud, et ma ei taha enam enam teada saada?

Meie mõistus leiutab tuhandeid vabandusi selle vaikuse selgitamiseks, teie keeldumine või latentsus meile vastamise ajal. Veelgi enam, ta koostab isegi tuhat strateegiat, et saada talle viimane sõnum või meeleheitlik ettepanek. Need hävitavad dünaamika kestavad seni, kuni inimväärikus ütleb meile piisavalt. Hetk, mil me võtame need vajalikud sammud, näiteks meie endise partneri kustutamine kontaktide ja sotsiaalsete võrgustike nimekirjast.

"Mõnikord, kui inimene lahkub, tundub maailm asustamata"

-Lamartiin-

4. Minu elu ei ole enam sama

See kinnitus on tõsi, meie elu ei ole enam sama kannatlik pärast afektiivse rebendi tekkimist. Kuid mõistus petab teid, kui see sosistab teile madalal häälel ja pidevalt, et ei, et õnn teile vetoaks, et te ei ole armastuse eest väärt, et see, mida sa puudutad, on rikutud või hullem, et te ei kavatse leida kedagi sellist isikut, kes on sind lahkunud.

Sellised mõtted on absurdse piinamise vorm. Loomulikult elu ei ole jälle sama, see on teistsugune, see on uus ja see on veel parem, kui meil pole kedagi, kes lihtsalt meid ei armasta. Või jah, kuid valesti.

5. Ma pean teadma, miks ta on mind lõpetanud

Tunnistagem seda, kas on selge, objektiivne, käegakatsutav ja millimeetri põhjus, miks me lõpetame kellegi armastamise? Mitte alati Me saame sellest kinnisideeks ja isegi meeleheideks, kuid armastus läheb mõnikord välja, ilma et me teaksime väga hästi, miks.

Võib olla ka teisi inimesi, võib olla palju lõpmatuid luua palju, kuid enamasti ei saa armastuse puudumist sõnadesse tõlkida ... Nendel juhtudel, ainult nõusolek ja eelkõige ausus selle üle, kes on lõpetanud soovi, kes julgelt selgitab teisele isikule, et tagasipöördumist või tulevikku ei tule.

Kokkuvõtteks, me teame, et me ei saa alati oma meelt usaldada, kui süda on katki. Kuid, enamasti on see tunne ja need põhjendused osa duelli ise. See, mis juhtus, lubab korraldada kaose keskel ja vähehaaval naaseb omaenda jalajälgedele oma enesehinnangu varjupaika, kus alustada õrna ja olulise tööga: südamega tervendada.

Armuge teiega Kuna me olime vähe, õpetavad nad meile füüsilist aspekti käsitlevaid isikliku hoolduse käske. Aga psühholoogilise hooldusega? Armuge teid, see on esimene samm. Loe lisaks "

Pildid Jarek Puczel