5 saladust tervendava jõu kohta

Kui tunnete end halbana ja te jagate oma tundeid sõber, sa tunned rohkem riietatud, mõista ja sa isegi näed asju teisest vaatenurgast. Me oleme sotsiaalsed loomad ja olla õnnelikud, et me peame suhtlema teiste inimestega. On raske olla täiesti õnnelik, ilma et keegi oleks sellega seotud. Raske on olla täiesti õnnelik ilma tõelise sõpruseta.

Sõber on keegi, kes ei kuulu teie perele, vaid kes te tajute vendana, isa, ema. See on keegi, keda saate mõnikord tunda lähemal kui oma perekonnale. See on sõprus.

"Sõprus on hing, mis elab kahes kehas, südames, mis elab kahes hinges"

-Aristoteles-

Sõprade puudumise mõjud

Brigham Youngi ülikoolis (Ameerika Ühendriigid) viidi läbi uuring, mis järeldas, et pärast kolmekümne tuhande inimese uurimist seitsme aasta jooksul oli isiklike suhete puudumine viisteist sigaretti suitsetamine päevas või kuus klaasi alkoholi joomine. alkohoolsed joogid.

Seetõttu, sõprade puudumine on halvem tervisele kui istuv elu või alkoholism.

Kaugus vale sõprade ees

On inimesi, kes kannavad sõprade maski, Nad peavad end meie sõpradeks, kuid nad hindavad meid, kohtlevad meid ükskõikselt või jätavad meid kõrvale. Need inimesed ei ole sõbrad, nad on inimesed, kes tuleb meie elust eraldada, et lasta teistel inimestel, kes toovad meile rõõmu ja täitmist, inimesi, kellelt me ​​iga päev asju õppime, kes meid toetavad.

Võite tuvastada võltsitud sõbra lihtsate võtmetega:

Kiire sõprus

Hea sõprus on aja jooksul võltsitud, aastate jooksul on meie suhted kogu aeg kestnud. Sõber, kes ilmub ühest päevast teise, ei ole tegelikult sõber. On vaja, et aeg möödaks, et juhtuksid head ja halvad asjad ning näha, kuidas sõprussuhe areneb.

Huvitav sõprus

Need inimesed, kes peavad end sõpradeks, kuid kes kaovad, kui asjad lähevad valesti ja ilmuvad uuesti, kui nad lähevad hästi, nad ei ole sõbrad.

Tõeline sõber on alati olemas, et tähistada teie rõõmu ja omaks võtta teid ning anda teile julgustust halbadel aegadel

Hävitav kriitika

Sõber ei kritiseeri sind sind vajuma, vaid teid aitama, ja ta teab, kuidas seda empaatiaga teha, asetades ennast oma kohale. Isik, kes kritiseerib teid tahtlikult, selja taga ja kes teid valutab, ei ole sinu sõber.

Igas olukorras, kus kahtlustate oletatava sõbra kavatsusi, usaldage oma intuitsiooni, küsige endalt: kuidas see inimene sind tunneb? Kui arvate, et inimene ei tee midagi, ärge kärpige suhet radikaalselt, vaid võtke aega, et jälgida, kuidas see areneb.

"Ära veeta aega kellegagi, kes ei soovi seda teiega veeta"

-Gabriel García Márquez-

Sõprus

Tõeline sõprus, siiras ja huvitamatu, teeb meid end täis ja julgustab meid edasi liikuma. Sõprus võib kesta aastaid või kogu elu ja toob meile palju kasu.

Väldib üksinduse tunnet

Üksindus on mõnikord hea kaaslane, mis võimaldab meil end ise tunda ja vastu võtta, kuid mõnikord on vaja ületada isolatsioon ja minna sealt, et suhelda meie sõpradega. Tõelised sõbrad panevad meid tundma kaasas, riietatud, riietatud. Nagu me teeme nendega, kui nad tunnevad end halvasti.

Parandada vaimset tervist

William Bukoski avaldas uurimise arengu- ja psühhopatoloogias, kus ta näitas, et lapsepõlve depressioon on otseselt seotud sõprade puudumisega.Seda on tõestatud ka lapsed teevad sõpradega mängides rohkem füüsilist tegevust.

Suurendada eluiga

Kümme aastat kestis mitu Austraalia teadlast tuhat viissada inimest, kellele nad järeldasid, et laia sõpruskonnaga inimesi vähendatakse suremuse võimalusi 22% võrra. Seetõttu on head sõbrad ja end nendega ümbritsetud, toetuge neile, pikendage eluiga.

Kaitse meie süda

Duke University (Ameerika Ühendriigid) poolt läbi viidud uuring, mis viidi läbi tuhandete südamehaigustega üksikisikute seas, näitas, et viie aasta pärast, vaid 50% kannatanutest jäi ellu, kellel puudus usaldusväärne sõber. Kaheksakümmend viis protsenti ellujäänutest nende seas, kellel oli vähemalt üks sõprus.

Aitab arendada enesehinnangut

Meie enda enesehinnangut, meie enesehinnangut, toetab ka meie sõprade armastus ja toetus. Sõprus on väga oluline, et end hästi tunda.

Meie sõbrad teavad meie vigu ja voorusi ning oleme meie poolel headel aegadel ja halbadel aegadel

Mis sa arvad sõprusest? Kas see on teie elus hädavajalik?

Head inimesed on unustamatust terasest, head inimesed on need, kes teid omaks võtavad ja sulavad oma purustatud osad ümber. Mis te olete elanud. Need, kes on teile head õpetanud ... Loe edasi "