Emotsionaalne kuritarvitamine ja ärevus, kuidas need on seotud?

Ärevus on levinud tagajärg, mis ilmneb inimestel, kes on kannatanud kuritarvitavatel suhetel. Kuid mitte kõik suhted kuritarvitamises on füüsilised. On ka teist tüüpi kuritarvitamine, mis on samuti väga levinud: emotsionaalne kuritarvitamine.

Sellist tüüpi kuritarvitamisel on tõsised ja olulised tagajärjed kuritarvitamist saavale isikule. Selles artiklis näeme, kuidas on seotud emotsionaalne kuritarvitamine ja ärevus, ja selle mõju, mida ei ole võimalik näha.

"Vägivald, olenemata sellest, kuidas see avaldub, on ebaõnnestumine".

-Jean Paul Sartre-

Mis on emotsionaalne kuritarvitamine?

Emotsionaalne väärkohtlemine on mõiste käitumisele, mida partner kasutab oma partneri haiget, kontrolli, manipuleerimist või hirmutamist. Emotsionaalne kuritarvitamine on pigem kellegi emotsioonide kuritarvitamine kui kellegi füüsiline keha. Siiski on suhetes esineda peenemaid emotsionaalse kuritarvitamise vorme, mistõttu võib olla raske öelda, kui kuritarvitamine toimub..

Mõned emotsionaalse kuritarvitamise selgemad vormid on näiteks, järgmised:

• Enesetapuoht, kui teie partner jätab teid või teeb midagi, mida te ei soovi.
• Sagedased solvangud, alandused ja avaldused sinu kohta, mis on vigased.
• Teie käitumise, sealhulgas välimuse kontrollimine, keda näete ja mida saate teha.
• Ohud või ähvardav käitumine.
• Käitumise manipuleerimine.

Muud palju peenemad viisid emotsionaalselt kuritarvitavad teised inimesed on järgmised:

• "Vaiksed töötlused", kus isik keeldub kellegagi rääkima.
• Keelatud seksida, et midagi saada.
• Negatiivsed naljad ilma komplimentita või inimese ülendamise katsed.
• Suhtumise (või kodust lahkumise) ähvardamine pärast väikest võitlust.
• Ära luba teisel rääkida kellegi teise sugupoolega.
• Kontrollige paari telefoni kõnede, sõnumite jms kontrollimiseks.
• Olles sageli armukade, isegi ilma põhjuseta.
• Süüdistage paari asjade eest, mis ennast halvasti lähevad.

See peab olema selge väga vähesed inimesed võivad öelda, et nad ei ole emotsionaalselt oma partnereid (oma lapsi, vanemaid või teisi inimesi) kuritarvitanud. Aga kui need käitumised toimuvad sageli ja mõjutavad teie või teie partneri mõtteviisi, tundeid või käitumist, võite leida ennast emotsionaalselt kuritahtlikuks suhteks.

Emotsionaalne kuritarvitamine ja ärevus: kuritarvitamise tagajärjed, mida te ei näe

Emotsionaalne väärkohtlemine ei pruugi põhjustada füüsilisi verevalumeid ega põhjustada tõsise kehavigastuse ohtu. Aga emotsionaalselt kuritarvitavate suhete mõju on oluline. Tegelikult võivad need põhjustada püsivaid emotsionaalseid tagajärgi.

Inimesed, kes elavad emotsionaalselt kuritahtlikes suhetes, võivad tunda, et nad on väärtusetud, kuna nende suhe võib oma enesehinnangut ja usaldust süüa. Nad võivad olla ka kurvad või depressioonid, isegi valu ilma nähtava põhjuseta. Lisaks võivad nad tunda end üksildasena või tunnevad, et nad jäävad üksi, kui nende partner lahkub.

Kuid mitte kõik ei tunne neid sümptomeid. Kõik on erinevad. Näiteks, kuna emotsionaalne väärkohtlemine võib olla kahepoolne (st mõlemad on emotsionaalselt kuritarvitatud), on sellel tõenäoliselt sama käitumine: viha, vaiksed ravimeetodid või karjuvad muu hulgas kuritarvitamise tagajärjel.

Samuti on sümptom, mis kaldub levima suhetest ja mis võib jääda ravimata: ärevus. Tegelikult, ärevusvõib-olla on emotsionaalse kuritarvitamise kõige levinum sümptom. Mõnikord piirdub ärevus suhtega. Kuid muul ajal võib see ulatuda ka muudesse olukordadesse, näiteks töökohale. Samuti võib see kesta isegi siis, kui lõpetate suhted.

Emotsionaalne väärkohtlemine põhjustab sageli ärevust, kuna peaaegu ärevust tekitavate sündmuste torm on peaaegu täiuslik:

• See põhjustab kroonilist stressi, mis on üks levinumaid ärevuse põhjuseid.
• Põhjustage liigset mõtlemist.
• See toob kaasa madala enesehinnangu ja enesekindluse.
• See teeb inimesed närviliseks ja mures sest teised inimesed neid jälle haiget tegid.
• See võtab sotsiaalse toetuse ära, sest selle põhjuseks on keegi, keda nad vajavad nende toetuseks.

See erinevate probleemide kombinatsioon tähendab seda Emotsionaalne väärkohtlemine võib kergesti vallandada sümptomeid neil, kes seda lühikese ja pikema aja jooksul kogevad. Rasketel juhtudel võib see põhjustada ärevuse ja depressiooni kombinatsiooni või isegi paanikahood.

On kuritarvitusi, mis ei jäta nahale haavu, vaid hinges, emotsionaalne väärkohtlemine ei jäta nahale jälgi, kuid sügavad haavad hinges, mida on raske parandada ja ravida. Loe lisaks "