Kuidas silmitsi emadusega ja mitte surra

Emadus on ainulaadne kogemus, mis paneb meid kasvama ja nautima võrdselt. See ei tähenda, et see on ka emotsioonide normia; õnn, väsimus, muutused ja ootused, mida me peame õppima. Emadusega silmitsi seismine võib muutuda üleliigseks millekski tõeliselt rahuldavaks või etapis, kus on kahte tüüpi hetki.

Ehkki kui me ootame last, siis intuitiivime muutusi, mis tulevad ja me arvame, et me valmistame neid ette, tõde on see, et kui nad tõeks saavad, tunnevad paljud inimesed ülekoormatud. Lapse saabumine toob palju rõõmu ja põnevust, kuid lisaks positiivsetele emotsioonidele kaob selline suur muutus rutiinist ja prioriteetidest. See jätab meile "jalad üles".

Tunne, et selline suur muutus destabiliseerib meid, ei tähenda, et me ei ole valmis, vaid see on protsess, mis oma suuruse tõttu meid proovile paneb. Nagu kõigi sarnase tähtsusega protsesside puhul, on meil vaja kohaneda muutustega, mis toimuvad..

Me oleme inimesed, kes lisavad oma elule olulise rolli ja otsivad tasakaalu, eriti esimestel kuudel, midagi võimatust. Aga saate. Tegelikult peame leidma tasakaal meie erinevate rollide vahel, et saaksime nautida emadust täiuslikkusega.

Kuidas silmitsi emadusega

Ei ole ühtset võimalust, kuidas emadusega silmitsi seista, tegelikult võiksime öelda, et vanemad või emad on nii palju. Kuid on mõned küsimused, mida me peame meeles pidama, eriti kui me ei taha, et ärevuse ja segaduse hetked oleksid liiga sagedased või liiga intensiivsed.

Ärge proovige paigaldada väliseid kriteeriume

Emadus on täis survet ja eelarvamusi. Stereotüüpidest ja kriitikast, mis näivad kehtestavat ranget joont, mis eraldab selle, mis on õige ja mis on vale. Mis teeb sinust hea ema ja mis paneb sind halvaks emaks. Ärge sattuge sellistesse absurdidesse ... ja igal juhul, kui keegi peab kindlaks tegema, mis on õige või vale, on lastearst.

Ära keskendu sellele, milline emadus peaks olema, vaid milline emadus on teie jaoks. Andke talle tunne oma, isiklikust, sest kui teie emadus on ehitatud välistele kriteeriumidele, on teil väga raske ennast hästi tunda, et teil oleks tunne, et olete kooskõlas sellega, mida te teete. Kuna emaduse alus on armastus ja tõeline armastus on alati loomulik. Seetõttu järgige oma kriteeriume ja intuitsiooni. Ehita oma ema määratlus ja leiad ilmselt oma lapsele parima ema.

Stewardship

Ema ja isa on erinevad, kuid võrdselt võimelised, vajalikud ja pädevad. Kui eeldame, et mõlemad partnerid soovivad oma väikese või väikese jaoks parimat, siis miks ei anna emad tavaliselt oma partnerite suutlikkust täielikult ja / või usaldada??

Paljudel juhtudel võtavad naised kogu oma emaduse vastutuse, mitte lastes vanematel osaleda sama intensiivsusega väikelaste kasvatamisel ja hooldamisel. See on ebaõiglane. Aga siis me kaebame. Muul ajal ei tunne me oma partneri vajalikku kaasatust.

Mõlema nimetatud olukorra hoidmine on viga. Piisavalt mugavust ja tagasiastumist. Vastutus lapse eest hoolitsemise eest ei ole üks inimene (kui me räägime kahe vanemaga peredest) ja on väga oluline, et me teeme selle suure vastutuse õiglase jaotuse praktikas.

Ole enesekindel

Teil on laps ja igaühel tundub, et neil ei ole üks, vaid kakskümmend emadust. Nad ütlevad teile, nad kordavad ja isegi nõuavad, et te teete seda nii, et seda muud. Ei ole oluline, kas olete teda näinud viis minutit või kaks tundi, sest Igaüks teab, mis on teie lapsele parim. Nad võtavad isegi vabaduse teid parandada või kritiseerida.

Noh, hästi, see ei peatu, kui te ei määra selgeid piiranguid... nii et see on parim, kui te seda teete võimalikult kiiresti. Isa ja ema vastutavad lapse füüsilise ja emotsionaalse heaolu eest ning nende vajaduste rahuldamise eest. Leidke viis, kuidas väljendada selgelt ja harida neid asju, mis teid häirivad ja edastada, et teie partner ja / või teete otsuseid. Kaitse oma emadust austusega ja ärge laske lugupidamatul moel peita nõu ja arvamusi.

Parkige süü

Süü on tunne, mis esineb kergesti esimeste emade hulgas. Süü selle eest, et ta ei saanud last rinnaga toita, süü, et viia ta päevahoiu juurde, süü hilinemise eest, süü, sest ta on haigestunud, süü selle eest, et ta ei saanud rohkem, süü kurbuse eest, süütunne ... lõputu süü.

Süü võib muutuda ummikuks. See ei ole konstruktiivne. Kallis see toob kaasa midagi positiivset. Sellepärast, muuta vastutust ja lahendusi süüdistada. Kui arvate, et olete teinud vea, proovige järgmisel korral paremini teha. Kui te ei saaks midagi selle vältimiseks, siis ei ole teil mingit vastutust ja see ei ole mõttekas, et tunned end süüdi. Ja kui tunnete kurbust, ärritust või tunnete, et te ei saa emadust ... . Et. Analüüsige ennast Pöörduge abi saamiseks, kui seda vajate ja alustage.

Aeg teile

Hea ema olemine ei tähenda, et lapse juures oleks ööpäevaringselt. Mitu korda me ei luba ennast lapsest eraldada, sest me ei usu, et see on vajalik või kuna me tunneme, et hoolduse jätmine teise isiku kätte teeb meid halbaks vanemaks. Emadusega toimetulek sõltub ka sellest, kas me ei loobu end ainulaadsetest ja iseseisvatest inimestest. Me ei pea loobuma oma professionaalsest karjäärist, sõprusest, partnerist või vaba aja veetmisest. Ei. Mida Me peame õppima organiseeruma ja kohanema uute väljakutsetega.

Kui inimene on ema, siis see ei peatu olema isik. Me ei saa endale loobuda. Me ei saa enam iseenda eest hoolitseda. Me ei saa oma elu teisi alasid parkida: me peame end hästi tundma, et emad tunneksid end hästi. Õnnelikud isad ja emad tõstavad õnnelikke lapsi. See on fakt. Nii et ärge jätke ennast maha, sest kuigi emadus on midagi väärtuslikku ja tähtsat, on elu suurem kui teie ema roll.

Ära võrdle ennast

Üldiselt müüakse emadust midagi imelist, unikaalset ja kordumatut kogemust. Ja see on tõsi. Nad ei ütle meile, et see on ka väga raske aeg, mil kõik muutub. Seega võime tunda, et emadus ületab meid, et see ei olnud see, mida me ootasime, et me ei suuda sellega toime tulla ... Ja tunnen üksi selles negatiivsete emotsioonide spiraalis, kui me usume, et teised emad on ilusad, õnnelikud ja söönud.

Mõnikord pole kõik, mis särab, kuld. Kuid oluline on see, et isegi kui see nii oleks, ei ole see oluline. Sest kui te olete teie ja teie olukorrad, ei ole emaduse võrrandis ruumi võrdlemiseks. Emadusega silmitsi terve tervisliku eluga on tunda oma kogemuste peategelast ja anda teile parim, kui unustada ülejäänud. Mida teised emad ei tee sind paremaks või halvemaks emaks. Emadus ei ole võistlus.

Parimad emad võivad olla lõputud

Seal on nii palju võimalusi, kuidas emadusega silmitsi seisata, kui maailmas on emasid. Niisiis on parim viis sellega toime tulla. Vabane tarbetu surve eest ja naudi seda oma teed.

Uus inimene avab maailma ja hakkab ehitama oma. On oluline, et mõistaksime, et ebakindlus, kahtlused ja halvad päevad on nii emaduse kui ka elu osa. Samuti On oluline, et me lubaksime end tunda ja aktsepteerida, et mitte kõik emotsionaalsed emotsionaalsed emotsioonid peavad olema positiivsed. Tegelikult oleks imelik, et nad oleksid.

Emadus on karm, mida me poleerime iga päev. Ärgem unustagem, et enne emasid oleme inimesed. Meenuta et me oleme meie elu kesktelg, sammas, millele meie lapsed ehitavad. Emadusega suhtlemine on mõnikord midagi enamat kui ainult suuremeelsuse praktiseerimine iseendaga.

Mida tähendab olla ema olemine Ema olemine tähendab, et peaksite olema oma ülejäänud elu. Tahad ära kasutada ja pigistada iga hetke täielikult. Loe lisaks "