Kuidas me saame silmitsi armastuse purunemisega?

Mida teha mälestustega, mida me ehitame? Kus me saame soovi jätta, et jätkata proovimist? Kuidas hinnata aega, mida me pühendame teisele inimesele, see, mis oli kõik ja kes on nüüd otsustanud hüvasti jätta? Mida teha armastusega, mida me ikka veel anda oleme? Kuidas silmitsi armastuse vaheajaga, mida me tahtsime, kuid see on saabunud ilma meid ootamata?

Suhte lõpetamine ei ole meeldiv, eriti kui me ei ole otsust teinud. Mälestused, nostalgia ja kurbus hakkavad meid ja nendega kaasas käima, nagu eelmised küsimused. Ilma seda soovimata võime me sukelduda laiskuse ja ebamugavustunde spiraali, midagi sellist, mis on liikumatuse seisund, kus miski ei esinda kõike, mida me tahame.

Paus sümboliseerib kahjumit, duelli, lõppu, võib-olla ootamatut või vähemalt soovimatut, mis jätab meid ebakindlaks ja üksi enne tulevikku, mida me hetkel ebakindel näeme.

Armastuse purunemine on selle isiku jaoks keeruline, kes otsust ei tee, kuid seda ei ole võimatu ületada. Uskused, et sa ei ole kunagi õnnelikumad ja et keegi teine ​​ei ilmu, on sellises olukorras väga levinud, kuid need on vaid kahtlused ja ebakindlus, mis tuleneb pettumusest ja kannatustest. Lisaks on nad osa protsessist, mida tuleb tervendada.

Mida sa siis teed, kui suhe lõpeb? Parim variant, kuigi see tundub natuke vastuoluline, ei ole seda teha. Ma mõtlen, laske protsessil järgida selle loomulikku kulgu. On normaalne, et vajame peatust, aega, et seda peegeldada, ja selleks on kõige parem teha seda rahulikust ja üksindusest. Ainult sel moel soosime õiget introspektsiooni, siirast ja mõnikord valulikku vaadet.

Kui meiega on seotud, on järgmine samm avage tunded, mida me kogeme, kas nad on viha, kurbus, viha või mõni muu. Oluline on kuulata neid, et nad neid vähehaaval vabastada, vastata meie küsimustele ja omakorda silmitsi meie hirmudega. Nüüd ei juhtu see üks, kaks või kolm päeva ja mitte esimesel nädalal. See on aeglane protsess, mis nõuab teadlikkust ja valmisolekut, mistõttu see varieerub sõltuvalt inimesest.

Mida me teeme mälestustega, mille oleme jätnud?

Mida teha kõike teise eluga koos elanud? midagi Me ei pea midagi tegema. Armastusmurd on osa teest, mida peame reisima, kuid mälestused kuuluvad meile, nad on kogemused, mida me ei pea kaotama, sest nad on osa sellest, mida me praegu oleme. Võib-olla alguses haiget, sest me arvasime, et pole mingit lõppu, kuid nad on seal ja lõpuks anname neile ruumi ja paigutame nad sellesse kohta, mida nad väärivad, kast, mis avatuna tekitab emotsioone, kuid kontrollitav ja tervislik.

On tõsi, et mõnikord nõuame protsessi kiirendamist ja me tahame koheseid vastuseid, kuid edenemise asemel saame minna tagasi. Emotsioonid peavad jääma nende ümberkujundamiseks aega. Seega, kui me lihtsalt laseme kõik kulgeda, võib see vähehaaval lahendada, kui see ei ole olnud tormiline, neelav või liiga toksiline suhe. Niisiis, kui me jätame ruumi mõistlikuks, võime mõista, et see ei olnud kõik nii imeline ja et tõesti lahkumine oli parim.

Pühendades oma aja inimestele, kes meid enam ei armasta või kes ei soovi meiega oma aega jagada, annab meile võimaluse üksteisega üksteisega tundma õppida, enda eest hoolitseda ja võib-olla leida teist inimest, kes tahab meiega liituda. Seega, kui torm möödub ja emotsioonid rahunevad, kui me õpime end kuulama ja lubama endale aega ja ruumi, mõistame, et See ei ole lõpp, vaid uue etapi algus.

Kui kaua võib armastus valu kesta??

Armastusrünnaku valu paranemine sõltub igast inimesest. Sellele ei ole määratud aega, seda enam me püüame mitte mõelda, mitte meeles pidada, teha tuhandeid asju, et mitte olla üksinda või represseerida oma pisaraid, me lükkame selle protsessi edasi. Ärge unustage, et kaotada kahju ja olla koos meiega oluline, et sulgeda ja tervendada, koguda jõudu, et ennast uuesti üles ehitada.

"On valus öelda hüvasti kellegagi, kellega te ei taha lahti lasta, kuid on valus paluda tal jääda, kui ta tahab lahkuda".

Aeg koos emotsioonide juhtimisega võimaldab armastusmurdu ületada. Siiski, kui apaatia ja kurbuse olukord ulatub aja jooksul, on soovitav minna spetsialisti juurde.

Kui raske on hüvasti jätta hüvasti jätmine ei ole kunagi kerge, kuid mõnikord maksab vähem koormust, mida me enam ei kanna. Hüvasti jätta on ka kasvada. Loe lisaks "