Kuidas saada välja puurist, mille ehitas emotsionaalne kiskja

Kogu meie elu me ehitame suhteid, mis kutsuvad meid üles andma endast parima, kuid me võime leida ka end laastavates suhetes mis tarbivad meid ja kannavad meid välja, olles võimelised meid hävitama emotsionaalse kiskja poolt ehitatud puurides.

Nii nagu looduses on loomade röövloomad, kes hävitavad nõrgemad, et neid ennast toita, inimene suudab end leida sarnase nähtusega, mida teevad emotsionaalsed kiskjad, kes ei söö kõige nõrgematele inimestele, vaid muudavad selle kõige sobivamaks ja tugev, kellel on kingitus, mida nad kadestavad.

Sõna või pilk võib olla piisav tegur isiku psühholoogilise hävitamise protsessi alustamiseks

Emotsionaalse kiskja profiil

Emotsionaalse kiskja elu on isekate eesmärkidega strateegiate mäng. Kuigi igal emotsionaalsel kiskjal on oma eripärad, tundub, et neil kõigil on ühised omadused:

Nad on naeruväärsed kunstnikud

Emotsionaalne kiskja on meistriks naastmiseks, mis jaguneb igas vanuses, soo ja ühiskonna klassides, olla oma strateegiate tõhusam lähimates isiklikes suhetes, näiteks paaris.

Samamoodi nagu kameeleon muudab selle väljanägemise sõltuvalt keskkonna värvist, on kiskjal ka see kohanemisomadus, mis põhjustab ohvrile sügavat kahju, ilma et teda ümbritsevad inimesed hindaksid..

Imada teiste energia

Nad on inimesed, kellel on janu, mida teised omavad. Neisse, kes on võimelised tundma ja vibreerima, kastetakse viha ja pahameeltesse.

Nende ohvrid on sõbralikud, rõõmsad, ausad inimesed, kellel on väga elujõuline ja entusiasmiline tunnus, mida emotsionaalne kiskja puudus ja kadedus, sest nad esindavad kõike, mida ta ei suuda olla. Sel põhjusel tunnevad nad vajadust hävitada, hävitada, alandada ja hävitada igaüks, kes neid mäletab..

Emotsionaalsed röövloomad on kastetud viha ja pahameeltesse universaalidesse, mis on võimelised tundma ja täis elujõudu

Nad ei saa tunda

Emotsionaalse kiskja peamine omadus on tema võimetus puutuda kokku oma tundeid, tekitatud emotsionaalse seose puudumise tõttu teie meele ja emotsioonide vahel. Selline nõrkuse puudumine on tavaliselt pika teekonna kestusega, nii et kiskja on sellele kohanenud ja ei näe seda düsfunktsioonina.

Paljud neist lahkuminekutest pärinevad lapsepõlvest, kui mõni tunne ise katkestab süsteemi nii laialdase väljavooluga, et süsteem ise kaitseks ennast katkestab. Seega olid maailmast kadunud emotsioonid ja nende intellektuaalsus jäänud samaks loogikaks, mille kohaselt tunnistatakse, et inimesi saab käsitada objektidena lõppude saavutamiseks.

Nad lükkavad end tagasi

Emotsionaalsed röövloomad tunnevad ennast iseendale suurt tagasilükkamist ja vastumeelsust tema suutmatus tunda, varjata maski taga, et vältida reetmist.

Nad tunnevad end kurnatuna, erinevatel ja paljudel juhtudel oma saatuse ohvritena. Nad mõistavad mingil moel, et viis, kuidas nad teisi kohtlevad, on lihtsalt järjekindel vastus saadud ravile..

Nad on suured simulaatorid

Nad ei tunne, kuid nad näevad. Tema strateegia on ettekavatsetud ja salajane, mida kõik teda ümbritsevad inimesed märkamata jätavad

Esiteks, nad meelitavad oma ohvreid aja ja läheduse kaudu, et hiljem neid mõjutada ja lõpuks neid hallata, nende vabadus ja autonoomia. Keeruline ja vaikne protsess, kus nad loovad ohvrite püüdmiseks strateegilise ämblikuvõrgu.

Kuidas teha kindlaks, et meil on seos emotsionaalse kiskjaga?

Ohvril on võimalik säilitada pikaajaline suhe emotsionaalse kiskjaga ilma seda teadmata. Mõnikord ei tea ta, kuni ta on emotsionaalselt ammendatud ja tunneb, et ta on kaotanud kogu oma olemuse.

Et tuvastada, kas olete sukeldunud sellistesse toksilistesse suhetesse kas oma partneri, pereliikme või sõbra või isegi tööl, on mugav, et te arutate järgmisi küsimusi:

• Kas sa tunned end isoleerituna? Kas olete kaotanud kontakti oma lähedastega??
• Kas teie väärtused ja mõtteviisid on muutunud? Kas arvate, et need muutused on teid eemal olnud isikust eemal? Kas arvate, et olete kaotanud oma identiteedi??
• Kuidas hindate ennast? Kas tunned end süüdi? Kas kardate väljendada või oma arvamust avaldada??

Kui sa oled isoleeritud, ilma igasuguse emotsionaalse toetuseta, et teie väärtused muutuksid, kardad ennast väljendada ja teie vaade enda kohta on negatiivne, teil võib olla suhe emotsionaalse kiskjaga.

Mine emotsionaalsest puurist välja

Emotsionaalse kiskja haardest väljapääs ei ole lihtne ülesanne, eriti seetõttu, et hirm, ebakindlus ja süü on suutnud ohvri sees väga sügavale asuda. Ohver ei ole enam isik, kes ta oli ja peab oma mõtteid ja emotsioone ümber kujundama.

Selle olukorra vabastamine on ennekõike aeglane protsess, mille puhul on elavdamiseks vajalik professionaalne abi

Teadmine on esimene samm, et olla vaba. Sellest lõksust välja astumiseks peab ohver mõistma. Vastasel juhul ei pruugi te olukorda tunnistada ohtlikuks või et isegi süüde terad on nii tugevad, et nad ei lase teil väljapääsu näha..

Ohvril on vaja kindlaks teha emotsionaalse alandamise protsess, mis teeb temast konflikti eest täieliku vastutuse ja süüdi, panna kogu oma energia päästma ise. Sa pead aru saama, et sa pead ennast kaitsma ja lõpetama agresorilt ennast õigustama.

Kui inimene on teadlik olukorrast, kus ta on uppunud tugivõrgu otsimine on hädavajalik. Eelkõige võtke uuesti ühendust inimestega, kellega tal oli tugevad emotsionaalsed sidemed ja et kiskja vastutas lõikamise eest. Need võivad olla emotsionaalne toetus, mida isik peab oma puuri vabastamisel toetuma.

Mine spetsialisti juurde see muutub sellistel juhtudel hädavajalikuks. Ohvril on tavaliselt raskusi lahkumisega ja kui ta mõistab, et ta ei ole enam sama inimene, koguneb ta suurtele kannatustele koos süütunnetega ja hirmudega.

Psühholoog võib aidata teda taasühinemise teel ja taastada oma heaolu ja isiklikku autonoomiat

Sellise konflikti lahendamiseks võib mõnikord olla vajalik õigusemõistmise sekkumine. Siiski on sageli keerulisi asjaolusid, kui tõendeid palutakse tõestada, sest alandamisi, hirmutamist ja süütegusid on raske tõestada. Seetõttu soovitatakse säilitada kõik dokumendid ja failid, mida saab tõendada.

On kuritarvitusi, mis ei jäta nahale haavu, vaid hinges, emotsionaalne väärkohtlemine ei jäta nahale jälgi, kuid sügavad haavad hinges, mida on raske parandada ja ravida. Loe lisaks "