Kuidas vanemad meie vaimset tervist mõjutavad

Perekeskkond on mõnikord mürgitatud substraat, mis suudab tekitada rohkem kui kannatusi. Sageli mõjutavad vanemad meie vaimset tervist: seal on dünaamika, kus meie vanemad ühinevad meiega väga varases eas stressi, piinamise, alandamise või abituse olukorras. Need on väga rasked reaalsused, mis kaasnevad meid täiskasvanute vanuses.

Oscar Wilde ütles ühes oma teosest, et peaaegu keegi ei tea, mis toimub kodus. Sageli on maja, kus on aknad ja suletud uksed, ideaalne koht kõige hirmuäratavamaks lugu pidamiseks. See, kus emad, vanemad või mõni muu perekond annab nähtamatule draamale kuju, mis sageli ülejäänud ühiskonnas märkamatuks jääb.

Samuti on olemas fakt, mida ei tohiks märkamata jätta. Vaeste lastekasvatuse ja sellest tuleneva psühholoogilise kahju mõju saab edasi anda ühelt põlvkonnalt teisele, nagu on määratletud dr. Anne-Marie Conn'i uuringus Rochesteri ülikooli meditsiinikeskusest.

Ma mõtlen, need traumad, mis tulenevad kinnipidamise, kuritarvitamise, füüsilise või psühholoogilise vägivalla puudumisest või mis tahes muust seisundist, mis mõjutab lapse optimaalset psühho-emotsionaalset arengut, ei lõpe seal. See ületab, mõjutab vaimse tervise mõju, muudab isegi meie aju arengut ja võib isegi põhjustada psühholoogilisi häireid, mis võivad omakorda mõjutada laste kasvatamist.

"Vaimne tervis vajab suurt tähelepanu. See on suur tabu ja see peab olema silmitsi ja lahendatud..

-Adam Ant-

Kui vanemad mõjutavad meie vaimset tervist

Vanemad mõjutavad meie vaimset tervist. Seega kujundab turvaline perekondlik keskkond, kus on palju emotsionaalseid toitaineid ja soodustatakse identiteeti ja enesehinnangut, meis võimaluse saavutada täiskasvanueas erakordseid psühholoogilisi oskusi. Vastupidi, puudujäägi tõstmise stiilid suurendavad tõenäosust, et meie psühholoogiline kude on tõsiselt kahjustatud.

Lisaks teame, et praegu on laste emotsionaalsete ja käitumuslike probleemide peamine põhjus perekondlik keskkond ja seal registreeritud dünaamika. Tegelikult avaldati hiljuti uuring Perekonna psühholoogia ajakiri ja mida viib läbi Texase Ülikool, kus sellest räägiti lihtsal piitsal võib olla väga negatiivsed tagajärjed.

Iga žest, sõna ja käitumine, kus agressiivsus on kaudne või selge, jätab selle märgi, See muudab lapse käitumist ja kõige hullemat: see tegevus on trükitud lapse aju. Seega, kui lapsed kasvavad nendes keskkondades või teatud haridusstrateegiate varjus, mida vanemad vajavad, kuid ei ole (nuhtlused, agressiivsed suhtlusstiilid, autoritaarne haridus ...), on neil tavaliselt teatud omadused:

• Madal enesehinnang.
• Oletame, et inimese vajadused ei ole olulised.
• Mõista, et emotsioonide väljendamine on midagi negatiivset ja mitte õige.
• Nõustuge, et need dünaamika (agressiivsus, kuritarvitamine, austuse puudumine ...) on üldine ja isegi lubatud.

Teisest küljest muudab nendes kontekstides kasvamine iga kogemuse teatud viisil kristalliseerunuks. Kahtlemata on keegi, kes ületab selle elu pimeduse varju. Kuid, hea osa inimestest on haavatavamad ja nad näevad vaimset tervist tõsiselt. Vaatame, kuidas.

Kuidas vanemad meie vaimset tervist mõjutavad

Üks levinumaid viise, kuidas inimesed avaldavad traumaatilise lapsepõlve ja düsfunktsionaalse perekonna mõju, on krooniline stress.

Püsiva stressiga riigid

Kui laps elab ebastabiilses keskkonnas, kus ta ei tunne tugipildi kinnipidamist, kus ta tunneb end ebakindlalt ja armastamatult, kogeb ta stressi. Seda tüüpi stress on alguses terav, kuid kuna see pikeneb aja jooksul, omandab ta teravama, varjatud ja püsiva seisundi.

Seega lõpeb krooniline stress isegi aju funktsionaalsuse muutmisega, mõjutab tähelepanu, mälu, sageli hüperaktiivsust, emotsionaalset halba juhtimist ...

Sõltuvad suhted

Selle varajase kiindumuse puudumine põhjustab paljudele nendele inimestele tugevad emotsionaalsed suhted, need, kus nad tunnevad end turvaliselt ja turvaliselt. Kuid, pidev hirm kaotada see võlakiri paneb need obsessiivsesse riiki, sellesse hirmu, mis viib nad sattuma sõltumatutesse võlakirjadesse.

Vanemad mõjutavad meie vaimset tervist mitmel erineval viisil, mõistavad, et lapsevanemate ja hariduse stiil mõjutab tõsiselt lapse elu (ja homme täiskasvanu) on midagi, mida me kõik peaksime igapäevaselt käituma. , keel ja antud näide.

Püsiv stress ja abitus

Kasvab ilma südamliku perekonna julgeolekuta, rikastav keskkond, kus tugeva identiteedi kujunemine soodustab tõsiste psühholoogiliste puudustega kasvamist. Enesehinnang ebaõnnestub ja ennekõike lootus ei õnnestu. Seega on enam kui tavaline kroonilise pessimismi ja selle piinamise signaal.

Samuti, Õpitud abitus on üsna tavaline psühholoogiline reaalsus. See, kus inimene eeldab, et teeb seda, mida ta teeb, ei muuda midagi. Ta eeldab, et tal ei ole kontrolli oma elu üle.

Psühholoogilised mehhanismid traumaatilise mineviku "peitmiseks"

Mõistus on osav. Aju ei saa sageli trauma kaaluga ja kasutab teatud psühholoogilisi mehhanisme kellega on võimalik tegeleda igapäevaselt ilma selle varjuta. Kuid see, mida ta teeb, on keskenduda psühholoogilisi häireid määratlevatele patoloogilistele seisunditele.

Kõige levinumad on dissotsiatiivsed häired: tegemist on muutuse tüübiga, mis mõjutab identiteeti, mälu ja keskkonna tajumist. See on väga levinud traumajärgne stressiefekt, mille päritolu on eespool mainitud, trauma kaal.

Kokkuvõtteks, nagu me näeme, mõjutavad vanemad meie vaimset tervist mitmel erineval viisil. Neist mustadest aukudest väljapääs nõuab rohkem kui aega. See eeldab julgust, see tähendab jõudu ja jõudu lubage meil seda professionaalset ja spetsialiseeritud abi toetada meid, kui tegemist on kontrolli taaskehtestamisega ja tervisliku, väärikama ja rahuldava reaalsuse loomisega.

Psühholoogiliste traumade ABC Psühholoogilised traumad on hirmutavad kogemused, mis ületavad inimese võime neid mõista ja nendega toime tulla. Loe lisaks "