4 kõige tavalisemat peavalu

Peavalud on üks levinumaid ebamugavuste allikaid. Selle päritolu võib olla ebakindel ja sümptomid näitavad selle seisundi tüpoloogiat. Seega, ebamugavustunde tõhusaks leevendamiseks on oluline ära tunda peavalu, mis teid piinab. See artikkel sisaldab mõningaid vihjeid, mis aitavad teil teada, mis sinuga toimub.

Sageli, peavalud ei ole tavaliselt tõsise või ohtliku haiguse sümptom. Mõnikord on need tingitud stressist, kehvast toitumisest või liikumise puudumisest. Muul ajal teatavad need valud, et meie kehas toimub midagi muud.

Seda on oluline meeles pidada mitte kõik peavalud on samad või neil on samad põhjused. Sel põhjusel on vaja kuulata keha ja omada väikeseid hädaabijuhiseid selle signaalide tuvastamiseks.

Maailma Terviseorganisatsiooni (WHO) sõnul, Peavalud on kõige levinumad tervisehäired kogu maailmas. WHO tagab, et kui peavalud korduvad, võivad nad olla kroonilise peavalu sümptom. Lisaks kinnitab see, et enamikel juhtudel võib esmatasandi arstiabi keskuses neid piisavalt ravida ja nad ei vaja spetsialiste..

4 kõige tavalisemat peavalu

Peavalude leevendamiseks on oluline kindlaks teha, milline on peavalu, mida te kannate. Seejärel leiate peamised tüübid ja nendega seotud põhjused:

1.- Migreenid

Migreen on neuroloogiline seisund, mille peamiseks sümptomiks on pulseeriv valu (nagu südamelöök). Mõnikord kaasneb sellega ka muid sümptomeid, nagu iiveldus, oksendamine või ülitundlikkus valguse ja heli suhtes. Teisest küljest võib migreeni intensiivsus olla kerge kuni intensiivne. Sageli ilmuvad need pea ühele küljele, kuigi mõlemad võivad kannatada.

Keskmiselt 12 kuni 18 tundi kestab kriis mitu tundi või isegi päevi. Lisaks võivad nad muutuda nii intensiivseks, et kannatanu peab oma igapäevase tegevuse lahkuma.

Kuigi Migreeni peamine põhjus on teadmata, jah, mõned seotud tegurid on avastatud. Need võivad olla tingitud hormonaalsetest muutustest, mõnedest toiduainetest nagu šokolaad või kuivatatud juust, joogid nagu punane vein, tugevad lõhnad, une puudumine ja isegi stress.

2.- Pinge peavalu 

See on kõige levinum peavalu tüüp. Seda iseloomustab igav, rõhuv ja pidev valu, mis algab otsa ja kaela piirkonnas. Tavaliselt asetab see rõhku pea mõlemale küljele.

Pingepeavalu peamine põhjus on teadmata, kuid see võib olla seotud väsimuse ja stressiga. Valu vähendamiseks on erinevaid viise, näiteks külma või kuuma kompressi rakendamist või lõõgastustehnikate kasutamist. Valu on tavaliselt kerge või mõõdukas. Üldiselt paraneb see pingete allikale ja see võib püsida tundide ja päevade jooksul, kui see ei juhtu.

3.- Sinuse peavalu

See ebamugavustunne on näo ja pea valu. See on seotud sinusiidiga kaasnevate põletikuga.

Kuna tegemist on nakkusliku protsessiga, tavaliselt kaasneb palavik. Ebamugavustunne intensiivistub pea järsu liikumise või pingutusega. Üldiselt peavalu tekib pärast ülemiste hingamisteede infektsiooni, kuidas see võib olla külm.

Sinusiidi tõttu peavalu vältimiseks soovitame teid säilitada tervislik eluviis.

4.- Klastri peavalu 

Klastri peavalu on kõige tõsisem peavalu. See on omamoodi haruldane pahameel mõjutab mehi rohkem kui naisi. Tavaliselt kaasneb turse, silmalau punetus, rebimine ja ninakinnisus.

Valu iseloomustab ühepoolsete rünnakute episoodid silma või selle ümber Neid korratakse mitu korda päevas. Peavalu täpne põhjus ei ole teada. Teatud eluviisid, näiteks suitsetamine, võivad siiski olla kriisi allikaks. Lisaks võib põhjus olla pärilik.

Lõpuks, peavalu võib vallandada mitmed tegurid. Pea meeles, et korduv peavalu võib olla mõne olulise haiguse esimene sümptom. Seetõttu on arstlik läbivaatus vajalik, kui valu ei kao üheaegselt analgeetikumidega.

Peavalu ja stress: kaks kannatanute liitlast On mitmeid peavalu liike, kuid see, mis vallandab stressi, on kõigi igapäevaste, tuttavate ja püsivate vaenlaste lugemine.