Kuidas lõpetada armastus

On olukordi, kus kõige targem asi, mida inimene võib kaaluda, on lõpetada armastus. See juhtub siis, kui olete õnnetu suhetes, kui olete aastaid püüdnud end ära unustada või kui teil on teie ees platooniline armastus. Samamoodi ei ole ühetaoline armastus palju kahju ja mitte ainult mõistus halveneb valu survel, vaid ka kehal, sest ebameeldivad emotsioonid jätavad jälje. Armastuse puudumine, see varastab elujõudu ja tekitab ärevust.

Parim variant on romantilistest ideaalidest kaugel, mõnikord armastuse tapmine teadlikult. See tähendab, et armastuse tapmine teise isiku vastu võib olla esimene samm ennast avastada. Sel põhjusel avastame teie online-psühholoogias kuidas lõpetada armastus annab teile häid nõuandeid ja soovitusi, mis aitavad teil seda olukorda ületada.

5 nõuandeid, kuidas lõpetada armastus

Kui sa tahad teada, kuidas armastusest loobuda, on oluline, et alustaksite mitmeid muudatusi, mis aitavad teil seda faasi ületada. Mõtle üks asi: sinu elu sõltub sinust. Seepärast on teie kätes, et saate oma heaolu tagasi saada ja lehekülge muuta. Seega on siin mõned näpunäited nende tundete peatamiseks ja oma elu ilma valu või kannatusteta elamiseks.

Kasvatada positiivset mõtlemist

On mõtteviise, mis on enesehävitavad. Näiteks ärge arvake, et sa ei leia kunagi kedagi erilist. Vältige kõiki mõtteid, mis seostavad teid ohvri rolliga. Võtke olukorda nii, nagu see on, ja lõigake tiivad negatiivse mõtte peale. Mida vähem väärtushinnanguid te oma kogemustest palju paremini teete. Seda me mõtleme reaalsusest, mis paneb meid tundma ennast halvemana kui reaalsus.

Hakka oma prioriteediks

Tahad armastus lõpetada isikliku otsusega. Otsus kannatuste katkestamiseks ja halb aeg, kui teid kutsutakse elama ja õnnelikuks nautima. Sel põhjusel saate teha selle olukorra oma eesmärgiks ja seega iga päev, kui te töötate, nii et see inimene lõpetab suure osa teie mõtetest ja selle asemel võtate oma koha.

Aktsepteerige olukord ja pöörake leht

Ärge kasutage armukadedust ega ükskõiksust kui võrgutamise relva. Ärge oodake sellest loost midagi enamat, sulgege peatükk, et saaksite edasi liikuda. Unustage võimalusest "taaskäivitada", sest, nagu kõik ütlevad, "ei olnud teised osad kunagi head". Ära kinnita oma lootust selle inimese tulevikule, kui te nüüd armastate teid haiget. See on läbi. Sa oled seda väärt rohkem. Ja elu ei tohi kannatada, ¿te ei usu?

Pööra romantilisi ja valesid armastuse ideid

Ära piinata ennast: see ei ole sinu pool-oranž ega ​​oma elu armastus. Teel on palju "oranžseid sukad". Desideage see inimene ja kohtle seda nii, nagu see tegelikult on: inimene, kellele te olete tundnud midagi väga tugevat ja kes mingil põhjusel ei taha enam armastust jätkata. Kui olete nii kaugele jõudnud, on see sellepärast, et olete teinud kindla otsusekindluse ja olukord oli teie jaoks juba talumatu. Nii, võtke muinasjutt filmid oma peast ja saada valmis olema oma elu omanik. Sa väärid seda.

Jah, võite lõpetada inimese armastamise

Võimalik, et olete kunagi mõelnud, kas te võite lõpetada armastava inimese, keda sa armastad sügavalt. Tõde on see JAH, muidugi. See hakkab natuke seda tegema, eriti alguses, aga kui te küsite seda küsimust, on see, et kõige tervislikum asi on sulle lehekülg pöörata ja unustada üks kord ja kõik selle isiku kohta, kes sind kannatab.

Aga ¿Kuidas te võite olla armunud? Palju kindlus, tahtejõud ja enesekindlus. Oluline on, et olete oma otsuses kindel ja et teil on alati väga selged põhjused, miks te selle otsuse teete. Niisiis, kui ühel päeval olete rohkem "tundlik", peate lihtsalt meeles pidama põhjuseid ja kindlasti, et täidate ennast jõuga.

• Kirjutage nimekiri ja riputage see peeglisse: Alguses soovitame teil esitada nimekiri teie põhjustest, miks soovite selle inimese unustada. Kirjutage see nüüd selge mõtte ja kindlameelsusega, et see on teie jaoks kõige tervislikum otsus. Riputage see peeglisse või külmikusse, kohas, mida alati näete, pidage alati meeles, kuidas see teeb sind tundma ja mitte.
• Ütle ennast oma sõpradega: Isegi kui sa oled kurb, on oluline, et sa ei lukustaks ennast kodus ja hoiaksid ühendust oma sõpradega. Vastasel juhul on kaks kannatust sama tähtsad kui armastuse ja isolatsiooni puudumine.
• Eemaldage oma elu jäljed: väga tõhus meetod unustada inimene on see, et te "kustutate" oma elu, see tähendab, et kustutate kodus olevaid fotosid (sa ei pea neid ära viskama, lihtsalt salvestama, et neid ei näe), kustutage oma sõnumid mobiilsed, teie e-kirjad jne Nagu öeldakse, on oluline teha "puhas kiltkivi", et saaksite alustada.
• Pühendage aega oma hobidele ja hobidele: selleks, et lõpetada inimesesse armumine, on oluline, et sa muutuksid oma elu keskmeks. Seetõttu soovitame teil võtta aega, et teha nii palju, mis sulle meeldib, et registreeruda uute asjade õppimiseks ... Ava ennast maailmale ja lase elu üllatada. Muidugi sa armastad seda, mis seal ootab.
• Sõprus saab hiljem: ja midagi väga olulist on see, et kui tahate inimese unustada, peate läbima "duelli" etapi. Te peate ennast eraldama, õppima üksteisest elama, täitma ennast täielikult ja hiljem saate aja jooksul jääda kohvi juurde ja kes teab, võib-olla saate oma suhteid uuesti leiutada ja proovida olla sõbrad. Aga aeg-ajalt.

See artikkel on puhtalt informatiivne, Online-psühholoogias ei ole meil oskust diagnoosida ega soovitada ravi. Kutsume teid üles pöörduma psühholoogi poole, et ravida teie juhtumit.

Kui soovite lugeda rohkem sarnaseid artikleid Kuidas lõpetada armastus, Soovitame teil sisestada meie tunded.