Miks ma kardan armuda

Ehkki see kõlab ironiliselt, võib armastus ja lähedus saada mõne inimese hirmuäratavaks. On olemas hirm armuda ja intiimsete suhete säilitamine, mis kõige raskematel juhtudel võivad põhjustada selliseid füüsilisi sümptomeid nagu tahhükardia, iiveldus, higistamine, peapööritus ja isegi seda põdev isik saab paanikahoode kogeda. ¿See kõlab hämmastavalt mitte?

Selles psühholoogia-online artiklis aitame teil vastata teie küsimusele.¿Miks ma kardan armuda?"Me süveneme sinna, kust see hirmu armastus pärineb, millised on armastuse kardavad inimesed, millised on kannatuse tagajärjed, samuti mõned näpunäited selle ületamiseks?.

1. Kuidas teada, kas inimene kardab armastust
2. Armastust kartuva isiku sümptomid
3. Kui tulevad armastuse hirm
4. Millised tagajärjed võivad tuua armastuse hirmu
5. Näpunäited, kuidas ületada hirm armuda

Kuidas teada, kas inimene kardab armastust

Ärge kartke armastust Tavaliselt on see tavalisem, kui tundub, ja kuigi enamik inimesi armastab armastust ja pakub armastust, on ka teisi, kes lihtsalt tagasi lükkavad ja väldivad. Sellele äärmuslikule hirmule armuda või armuda seda nimetatakse filofoobiaks. Tegelikkuses ei ole see, et inimene ei taha end armastatuna tunda, sest see on lõpuks see, mida ta kõige enam soovib, kuid soov, mida ta tunneb, on samaväärne tema hirmuga kannatada ja vigastada..

Paljudel juhtudel tekib see uudishimulik fobia, sest inimene on elanud a traumaatiline minevikukogemus, nagu näiteks halb suhe, milles ta reeteti, koheldi ja / või kasutati, nii et ta loob emotsionaalse tõkke, mis ei lase tal elada ja armastuse rõõmu tunda.

Kui inimene kardab armuda, kipub ta omaks võtma mitmeid Tüüpiline käitumine. Mõned neist on järgmised:

• Kui nad märgivad, et suhe isikuga on lähemal, hakkavad nad paratamatult saada temast eemale, selle vältimiseks lõpetavad nad selle sagedase külastamise ja on selle isiku suhtes ükskõiksed.
• Nad armastavad võimatuid inimesi veenda ennast, et nad tõesti tahavad kedagi armastada, kuid ühel või teisel põhjusel on võimatu suhet alustada.
• Kui kohtute isikuga, siis algusest peale nad leiavad vigu (kas reaalne või mitte) ja keskenduge ainult neile.
• Nad loovad suhteid inimesed, kes ei ole seotud nendega ja nad lõpuks kinnitavad, et armastus ei ole nende jaoks.
• Nad kipuvad tekitada konflikte paariga, et teine ​​isik otsustaks suhet lahkuda.
• Nad ei anna aega tundma inimest, kellega nad tavaliselt teevad ettekäändeid, et nad on tööga väga hõivatud, nad tahavad veeta rohkem aega sõpradega, nad ei taha kedagi teada, jne..

Armastust kartuva isiku sümptomid

Inimesed filofoobia või armastuse hirm, Nad tahavad tõesti nii kitsamat emotsionaalset sidet kui ka armastuse andmist ja vastuvõtmist. Kuid kui nad mõistavad, et see juhtub ja et nad hakkavad selle isiku jaoks midagi tundma, hakkavad nad kohe ärevust kogema ja neid ründavad negatiivsed mõtted, mis võivad isegi kaasa tuua teatud kindluse füüsilised reaktsioonid, järgmiselt:

• Ärevus
• Higistamine
• Maoärritus
• Tahhükardia
• Pearinglus
• Paanikahood

Kui tulevad armastuse hirm

On mitmeid mõjutavad tegurid nii, et inimene kannatab filofoobia või hirmust armastuse pärast. Mõned neist teguritest on järgmised:

• Elanud mineviku traumaatilisi või negatiivseid kogemusi teiste paaridega
• Hirm tagasilükkamise ees, mis on sageli seotud lahendamata lapse probleemiga, kus laps ei olnud nende vanemate poolt vastu võetud.
• Hirm oma elu kontrolli kaotamise pärast, kuna neil on raskusi muutustega kohanemisel, kardavad, et armastuse andmine ja armastuse kaotamine kaotab nende vabaduse ja isikliku autonoomia.
• Leidmine ennast ühiskonnas, mis üha enam soodustab individuaalsust.
• Võttes vähe afektiivseid vanemaid.
• Hirm pühendumuse ja vastutuse pärast elada koos, sest nad tunnevad end suure surve all.
• Hirm loobumise ees
• Vanemate abielulahutus lapsepõlves
• Olge madal enesehinnang, sest nad tunnevad, et nad ei vääri seda, et keegi armastab neid ja nad alati põlgavad ennast, mis suurendab ka hirmu hülgamise hirmu.

Millised tagajärjed võivad tuua armastuse hirmu

Armastuse võimaluse andmisest keeldumine võib tuua mõned mõju emotsionaalsele kasvule ja arengule isik. Nende hulgas puudub võimalus saada uut elukogemust, sest isegi kui see on positiivne või negatiivne, õpitakse kõiki kogemusi.

Teine negatiivne küsimus armastuse keelamisest on see, et see julgustab inimest üha enam isoleeritud teistest. Te kaotate võimaluse, et inimesed oleksid kindlalt veendunud, et võite loota, kui seda kõige rohkem vajate, te kaotate võime jagada aja jooksul, mitte ainult paaris, vaid ka teistes intiimsetes suhetes, näiteks sõpruses.

Teisest küljest aitab meil ühte või mitmesse suhetesse tõsta emotsionaalset küpsust.

Näpunäited, kuidas ületada hirm armuda

Kui te olete inimene, kes pidevalt küsib "Miks ma kardan armuda" ja sa loed seda artiklit, on see, et sa tahad kindlasti seda tunda lõpetada. Tõenäoliselt tahaksite alustada suhet, kuid te ei julgenud teha otsustavat sammu, või te võite leida ennast suhetes praegu ja karda lasta ennast minna ja alustada armastuse kogemist. Sellepärast oleme koostanud mitmeid nõuandeid, mis nende elluviimisel aitavad teil seda hirmu ületada.

Tunnistage, et te kardate armastust

See on kõige olulisem ja sageli kõige raskem samm selle hirmu ületamiseks. Sa ei julge mitte ainult tunnistada, et te kardate armastust ja armastust, vaid ka seda, nagu sa kardad seda, siis soovid seda. Sa tahad, et teine ​​inimene armastaks ja nõustuks, aga te kardate nii, et isegi võite ise uskuda, et see pole nii. Julge seda sammu astuda, sest sel moel hakkate ennast ennast paremini tundma, sest see ei tee sind nõrgemaks, vaid pigem vastupidi.

Tuvastage oma kaitsemehhanismid

Kaitsemehhanismid on need, mis paned ennast ennast kaitsma ja sel juhul vältige igasugust kontakti teise isikuga, mis võib tähendada suuremat lähedust ja lähedust. Näiteks on üks kaitsemehhanisme, mida inimesed, kes kardavad armuda, öelda endale ja teistele, et nad ei ole huvitatud suhetest, et nad on väga head ilma partnerita või et nad ei taha elu keerustada. seega on nad rohkem kui õnnelikud. Teine võiks olla see, et iga kord, kui nad kohtuvad kellegagi uue vastu, hakkavad nad nägema vigu ja nad peidavad, et lõpetada selle isiku tutvumine.

Samuti, nagu me varem nägime, on inimesi, kes tulevad suhetele, kuid kes juba teevad seda kõik, et ebaõnnestuda või need, kes veedavad liiga palju aega tööl või sõprade ja sõpradega. “nad ei leia” aeg minna kellegagi välja. Nimetage kaitsemehhanism, mida kõige sagedamini kasutate intiimsuse ja läheduse vältimiseks. Mõelge mõnele konkreetsele olukorrale ja analüüsige neid, et saaksite neid tuvastada.

Muutke oma käitumist ja mõtteid

Kui olete oma kaitsemehhanisme sagedamini kasutanud, tehke jõupingutusi nende mõtete või käitumiste muutmiseks, mis ei võimalda teil ennast ennast tunda ja vahetada konstruktiivsemateks. Näiteks kui kaitsemehhanism, mida kõige rohkem kasutate, on leida vigu inimestes, kellega lahkute, saate oma strateegiat muuta ja rohkem keskenduda oma voorustele..

Nagu ka ennast realistlikumad asjad, nagu: “inimesed ei ole nii kiiresti teada”, “ meil kõigil on puudusi ja voorusi”, “keegi pole täiuslik”, “Ma ei saa kohut mõista, kes teda lihtsalt teab”, jne Teine juhtum võib olla näiteks juhul, kui veedate palju aega oma sõprade ja tööga ning ei anna endale aega kellegagi kohtuda, siis võite hakata paremini oma aega korraldama ja eelistama inimesi, kellega teil võib olla võimalik suhe.

Keskenduge praegusele hetkele

Pea meeles, et kõik hirmud tekivad olukordades, mis ei ole praegusel hetkel toimuvad, sest nad muretsevad tuleviku pärast. Seda intensiivset hirmu, mis teil on, vallandavad teie enda mõtted sellest, mis võib juhtuda või mitte. Mõtle, et hetkel ei toimu midagi ja kindlasti hakkate hetkel kellegagi tutvuma, lõpetage keskendumine sellele, mida te arvate. Keegi ei tea tegelikult, mis tulevikus juhtub, õppida elama hetkega, sest ainult siis on sul võimalik seda maitsta ja nautida..

Anna endale võimalus proovida

Laske end eksperimenteerida ja elada tunne nii meeldiv kui armastus. Mõtle, et kui asjad selle inimesega lähevad õigesti või valesti, siis lõpuks on oluline see, et see on elanud, olles saanud oma eluks teise kogemuse. Ärge unustage, et annate endale võimaluse jagada teist isikut, armastada ja tunda armastust, sa ei saa ennast ära võtta ühest kõige erilisematest tunnetest.

Lõpetuseks mainige, et kui teie hirm armuda on nii intensiivne ja teil on tunne, et teil võib olla rohkem kui sina või et soovid lihtsalt saada välist abi selle ületamiseks. Ärge unustage, et psühhoteraapia võib olla toetav ja tõhus, et ületada igasuguseid foobiaid ning aidata teil ka parandada ja parandada oma elukvaliteeti.

See artikkel on puhtalt informatiivne, Online-psühholoogias ei ole meil oskust diagnoosida ega soovitada ravi. Kutsume teid üles pöörduma psühholoogi poole, et ravida teie juhtumit.

Kui soovite lugeda rohkem sarnaseid artikleid Miks ma kardan armuda, Soovitame teil sisestada meie tunded.