Kuidas lahendada paar konflikti

Partnerite konfliktid on võimalus majanduskasvuks ja õppimiseks, kui sellistena peetakse. ¿Milline on seda tüüpi olukordade raskusaste? Konflikti olemusest, tagajärgedest ja usalduse astmest, mis on olemas nii selle asjaolude tekkimise hetkel.

¿Kuidas lahendada paar konflikti? Psühholoogia-Online vastame sellele küsimusele, et aidata teil ületada seda takistust, mis ei pea olema piir, vaid pöördepunkt.

1. Kuidas tuvastada paari konflikt
2. 3 nõuanded paari konflikti lahendamiseks
3. Teabevahetuse näpunäited paari probleemi lahendamiseks

Kuidas tuvastada paari konflikt

Kui konflikti õigeaegselt ei käsitleta, võib see tekitada ebamugavustunde suhetes, mis mõjutavad selle teisi sektoreid. Seetõttu on oluline kindlaks teha, milline on peamine konflikt ja piirata seda. Konflikt on olukord, mis tekitab suhetes ebamugavust. ¿Kuidas leida selle loo haavatavuse punkt?

Teabevahetus

Konflikt võib teie ja teie partneri jaoks olla teistsugune, sel põhjusel on soovitatav, et mõlemad räägid sellest, mis onmeie arusaam selles küsimuses. Kui soovite suhtlust parandada, soovitame järgnevat artiklit selle kohta, milline on enesekindlus.

Dialoog

Dialoog a kuulamise ja väljenduse kontekstis see on konstruktiivne, nii et igaüks saab täiendada oma seisukohta teise pilguga. Kui igaüks väljendab oma arvamust ilma katkestusteta teiselt poolt, on positiivne, et vestluspartner võtab sõna, et väljendada, mida ta sellest sõnumist aru sai.

Konflikti tagajärjed

Fakt ise muutub konfliktiks mitte ainult oma olemuse, vaid ka selle tagajärgede tõttu. Soovitatav on loetleda, millised on need tagajärjed igaühe vaatenurgast ja selgitada selle reaalsuse tekitatud emotsioone esimesel inimesel..

Kui paaril on konflikt, võib tekkida dialoog süüdistused ja puudused kindlate taotluste asemel. Kui te avaldate kaebust või kasutate sarkasmi, et näidata pettumust, ei saa te oma partnerit selle eest, mida soovite väljendada. Kui soovite, et teie partner mõistaks teid ja teaksid, mida vajate, väljendage seda.

3 nõuanded paari konflikti lahendamiseks

Partnerite probleemide lahendamiseks, olgu see siis usaldamatuse, armukadeduse või paari kriisi tõttu, võite need abivajadused ellu viia.

1. Leping on win-win

See läbirääkimisskeem ei sisalda mitte ainult kasumit, vaid ka loobumist. Ma mőtlen, et seda on võimalik saada ainult ühine kohtumispaik suhtumise abil, mille puhul mõlemad saagid lähendavad oma positsioone. Selle kasvu mõtteviisi aluseks on ühise heaolu otsimine.

2. Aeg

On konflikte, millel võib olla täiendava keerukuse tunnuseid. Või lihtsalt tunnevad peategelased, et nad ei ole valmis selles küsimuses lõplikku otsust tegema. Sellises olukorras saate määrata oma partneriga ligikaudse aja, et seda küsimust mõelda, otsida teavet, küsida nõu ja küsida nõu. Seetõttu ei tohiks seda ajavahemikku võtta visioonist, milles nädalate läbimine lahendab kõike ise, vaid a ennetav suhtumine vastuste otsimisel.

3. Koostöö

See konflikt mõjutab teid nii, kuigi faktide tõlgendamine on igaühe puhul erinev. Et ületada paari konflikt Meeskonna kaudu on otstarbekas teha koostööd eesmärgi saavutamiseks: lahenduse otsimine. Selleks võivad kõik küsida endalt, mida nad saavad alustada ja mida nad saavad lõpetada, et mõjutada tegelikkust konstruktiivselt. Kui igaüks oma positsioonist suunab oma pingutused sellel real, tekib konflikti lahendamiseks lihtsustav keskkond.

Teabevahetuse näpunäited paari probleemi lahendamiseks

Suhtlemine on erinevuste lahendamise alus. ¿Mida teha, et sellises olukorras positsioone läheneda? Allpool anname teile parimaid nõuandeid, kuidas teada, kuidas paari konflikti lahendada:

1. Pöörake tähelepanu mis seob teid teie partneriga, see tähendab linki. Sel viisil vähendate individualismi riski.
2. Keskendage oma argument kirjeldavad andmed tegevuste ja väliste sündmuste kohta, kuid ei keskendu isiklikele hinnangutele. Vastasel juhul muutub suhtumine isiklikule tasandile tehtud väärtushinnangute kaudu konflikti punktiks.
3. Tehke oma partneriga a ajurünnak, et pakkuda lahendusi konfliktile, andes ruumi igasugustele võimalikele alternatiividele. Selle ülesande väljakutse on see, et peategelased otsustavad ise, millised neist võimalustest on lõplikud, ilma välise vahendaja abita.
4. Kasutage toitvad sõnad vastastikust usaldust. Konflikt võib tekitada ebamugavustunnet, mistõttu on asjakohane tugevdada armastust. Sõnad on nii lihtsad kui “Tänan teid”, “vabandust” o “palun” need võivad hõlbustada lähenemist. Avasta siit, kuidas parandada paari suhtlust.
5. Sina suuline keel Siiski on oluline, et keha suhtlemine oleks veelgi olulisem näost-näkku suhtlemisel. Seepärast jälgige oma keha ekspressiivsust nii, et selle kanali kaudu saadetud sõnum oleks kooskõlas teie sõnadega ja nende tooniga. Näiteks hoolitsege silma sattumise eest. Kuid pöörake erilist tähelepanu ka valitud koha kontekstis, et vestlus hoida, nii et see on ruum, mis hõlbustab dialoogi privaatsuskeskkonnas.

¿Kuidas lahendada paar konflikti? Armastus kasvab ka nende mõlema kogemusega, kui väärtustatakse minevikus omandatud õpitulemusi praeguste raskuste ületamisel.

See artikkel on puhtalt informatiivne, Online-psühholoogias ei ole meil oskust diagnoosida ega soovitada ravi. Kutsume teid üles pöörduma psühholoogi poole, et ravida teie juhtumit.

Kui soovite lugeda rohkem sarnaseid artikleid Kuidas lahendada paar konflikti, soovitame sisestada meie paarravi kategooria.