Paar kriisi sümptomid ja lahendused

¿Viimasel ajal tunnete seda sa ei ole oma partneriga korras? Vahemaa, sagedased argumendid või igavus ja igavus on mõned sümptomid, mis võivad teile öelda, et te läbite paar kriisi. Sa pead teadma, et see on väga tavaline olukord paaridel, kes on olnud mõnda aega koos ja kes mingil põhjusel hakkavad elama keerulisema ja raskema perioodi jooksul. Kriisi läbimine ei tähenda aga, et peate oma partneriga murdma, vastupidi.

Mitu korda on need paarikriisid ideaalsed, et tugevdada teie suhteid ja sind paremini tundma õppida. Selles psühholoogia-online artiklis leiame selle Paarikriisi sümptomid ja lahendused. Alles siis saate selle olukorraga silmitsi seista ja suunata.

Samuti võite olla huvitatud: kommunikatsiooni puudumine paaril: põhjused, sümptomid ja lahendused Indeks

1. Paari kriisi sümptomid
2. Kuidas lahendada paari probleemi
3. Kriisiga paaride test ja küsimustikud

Paari kriisi sümptomid

¿Kuidas teada saada, kas te läbite paar kriisi? Igas armastussuhetes on mõnikord paremad kui teised. The stress, monotoonsus, probleemid ja igavus Nad võivad vähehaaval muuta suhteid ja muutuda probleemiks, mitte midagi positiivseks meie elus. Kuid me peame teadma, kuidas eristada, mis on halb nädal paarikriisist. Ei ole soovitatav, et esimesel vahetusel taevasse nuttataks, sest igaüks võib veeta halbu päevi või nädalaid.

Paar kriis on see, kui olukord pikeneb aja jooksul ja muutub tavaliseks. Mõned paari kriisi kõige sagedasemad sümptomid Need on järgmised:

Iseseisev elu

Üks selgemaid märke, et paar elab kriisi ajal, on millal te teete rohkem plaane eraldi kui koos. On selge, et igaühel on oma elu ja iseseisvus, kuid kui olete paaris, siis on normaalne, et ka aega koos nautida. Niisiis, kui te ei tunne, et veedate aega oma partneriga ja sa oled parem, kui teete plaane rohkemate inimestega või on eraldatud, on see, et kindlasti läbite kriisi.

Side puudumine

Teine paarikriisi sümptom on see, et teie vahel puudub side. Sellises olukorras on väga tundlik tunne elada peaaegu võõras. Kommunikatsioon kaob ja elab nagu inerts. Lisaks on ka väga levinud, et kui tahad midagi rääkida, on pinge veidi õhku ja vähemalt tõstab hääli või aruta.

Seksuaalsuhete vähendamine

Kui paar ei tööta hästi, märkate voodis palju. Ja see on see, et sugu ei lõpe seose ja tunde peegeldamises paaris. Seepärast on halbade aegade möödumisel normaalne, et voodi on üks neist aladest, kus see kaugus ja kaugus kõige rohkem tunduvad. See ei tähenda, et ei oleks mingeid suhteid, vaid rutiinseid suhteid, nad on nagu "kohustus" pühendumise asemel. Kui see sulle juhtub, on see, et teie vahel on probleem.

Huvi puudumine suhete parandamiseks

Samuti on tavaline, et kui suhetes on kriis, ei ole kummalgi poolel mingit huvi olukorra parandamiseks. See tähendab, et mõlemad ei taha probleemi lahendada ja siis elad ilma rääkimata ja ilma kriisi lahendamiseks.

Korduvad ja rikkalikud arutelud

Paari kriisi viimane sümptom on see: saate teada, kas teil tekib paar kriis, kui mõni olukord võib muutuda võitluseks. See juhtub, sest mõlemad olete oma suhetest veidi põlenud ja vähemalt saate sädemeid hüpata. Oluline on püüda seda tüüpi arutelusid vältida, sest ainus asi, mida te teete, on muuta teie suhted toksilisemaks. Selles teises artiklis räägime teile, miks te oma partneriga mõttetult vaidleme.

Niipea, kui avastate mõni neist sümptomitest, on oluline, et kõigepealt, väärtusi, kui soovite jätkata püüdlust selle suhe või kui vastupidi, eelistate visata rätik. Te peate tegema otsuse individuaalselt ja, kui teil on see, teavitage sellest oma partnerit ja vaadake, kust sinu suhe läheb.

Kuidas lahendada paari probleemi

Nagu me just kommenteerisime, on oluline olge ausad ja väärtused, kui tunned endiselt armastust selle isiku vastu, et suhete eest jätkata. Et sa elad paari kriisi tõttu, ei ole see sinu sünonüüm, mida sa pead murdma, vaid peate suhted ümber suunama ja natuke rohkem pingutama. Teades, kus sa oled, on oluline teada, kuhu tulistada.

Kui soovite proovige uuesti proovida, Allpool anname teile paari lahendusi paari probleemidele, mida saate tänapäeval praktikas rakendada, et teada saada, kuidas ületada tugev paarikriis.

Anna üksteisele vähe ruumi

Mitu korda ilmuvad paar kriisi, sest suhetes olete väga imendunud. Võib juhtuda, et sa tegid kõik koos või et teil ei olnud ruumi endale. Sel põhjusel on huvitav, et annate endale ruumi, et naasta soovi näha teid ja veeta aega üksteisega. Annan sulle ruumi tagasi jääma ja nautige oma hetki maksimaalselt. Selles teises artiklis räägime teile, kuidas olla oma partnerist emotsionaalselt sõltumatu.

Mõelge oma vigadele ja vigadele

Paari kriisi lahendamiseks on oluline, et te keskenduksite endile ja väärtustate kõiki vigu ja vigu, mida olete suutnud teha. Kõige tavalisem asi on see, et me viskame pallid välja ja usume, et meie partner on selle olukorra maksimaalne süüdi. Aga mis on selge suhe on kahe küsimus ja seetõttu olete mõlemad süüdi osaliselt. See, mida olete valesti teinud, on esimene samm, et parandada ja saavutada stabiilsemaid ja positiivsemaid suhteid.

Õppimine rääkima ilma paarina ütlemata

Oluline on parandada paaris suhtlemist ja mis tahes probleemi korral õpid rääkima ilma väitlemata. Arutelud võivad tekitada paarile viha ja väga negatiivseid olukordi, kui inimesed üksteist mõistavad. Seetõttu püüdke kontrollida oma viha ja halb tuju ning proovida ennast teise inimese nahale panna. Selles teises artiklis räägime teile, kuidas õppida paarina arutama, et vältida viha ja liialdatud viha.

Andestage paari vigu

Kui soovite paari kriisi ületada, peate nõustuma, et keegi pole täiuslik. Teie partnerist on asju, mis sind tõesti häirivad, aga sa pead õppima andma neile vigadele ja andma need skaalal. Head asjad on need, mis peavad kaaluma rohkem kui halvad asjad. Lisaks on oluline, et sa õpiksid küsimusi sulgema: kui arutelu on lahendatud ja lahendatud, ärge võtke seda teises kontekstis. Vastasel juhul ei lahenda konfliktid kunagi ja te olete alati üksteisega vastuolus.

Kriisiga paaride test ja küsimustikud

Paari kriisi ajal on võimalik, et meie tundeid, ühilduvust üksteisega tekib palju kahtlusi ... sama põhjusel tahame teile pakkuda psühholoogilised testid teid aidata Oluline on meeles pidada, et need testid on informatiivsed ja et nad ei asenda professionaalset paariteraapiat:

• Teada kui olete oma partneriga ühilduv, soovitame teil teha järgmise paari ühilduvuse testi
• Kui soovite seda teha tea, kas olete armunud, Te saate seda küsimustikku teha: ¿Kuidas teada saada, kas olete armunud?

Jällegi, pidage meeles, et neid katseid võib mõjutada paari viha ja kriisi hetkeseis, seega on soovitav minna spetsialisti juurde paarravis, et olla võimeline edasi liikuma.

See artikkel on puhtalt informatiivne, Online-psühholoogias ei ole meil oskust diagnoosida ega soovitada ravi. Kutsume teid üles pöörduma psühholoogi poole, et ravida teie juhtumit.

Kui soovite lugeda rohkem sarnaseid artikleid Paarikriis: sümptomid ja lahendused, soovitame sisestada meie paarravi kategooria.