Enesekindlus tööl 5 võtit

Enesekindlus töös kipub sageli segi ajada teiste mõistetega, nagu agressiivsus või vaenulikkus. Kuid midagi ei ole reaalsusest kaugemal, sest see põhineb austusel. Ma mõtlen, olla enesekindel, on teada ja kaitsta oma õigusi üksikisiku ja kodanikuna, ilma teiste püüdlusteta. Nagu me näeme, on see ka passiivsuse antipoodidel, mis jätavad otsuse otseselt teiste kätte.

Nagu töökohal rakendatakse, on enesekindlusel oluline kasu, nii töötaja kui ka organisatsiooni jaoks, kus ta töötab. Seetõttu on oluline seda arendada ja ellu viia. Kuidas me saame seda teha?

Kaitsta oma tööd

Teatud juhtudel omistavad ülemused oma töötajate tööd. See on alluvate jaoks väga masendav, kes näeb, kuidas nende jõupingutusi alandatakse. Kujutlege näiteks, et olete töötanud ettevõtte jaoks nädala jooksul põhiraportit, kuid ajal, mil see klientidele avaldati, ei maini teie ülemus meid ega isegi kutsuda meid esitlusele.

Enesekindlus töös sunnib meid mitte vaikima ja edastama oma ebamugavust ülemusele. Niisiis, kui kohtumine oli lõppenud, saame temaga rääkida ja nõuda meie töö väärtustamist. Küsimus ei ole vihane ega keerulises toonis kõnelemine, vaid meie tunnistamata õigusest tuleneva demotivatsiooni välistamine..

Andke oma arvamus ilma, et see oleks üle ja ilma

Koosolekut kutsutakse kogu osakonnale, kus te töötate. See on peamine kohtumine: tulevikus tehakse olulisi otsuseid, mis mõjutavad teid otseselt. Seetõttu nõutakse kõigi tehase töötajate arvamust. Enne sellist klaverit, Enamik töötajaid võtab vastu kaks positsiooni: agressiivsus või passiivsus.

Oletame, et arutusel olev küsimus on: kas teie arvates peaks ettevõte suurendama oma osakonnale pühendatud eelarverühma? Kuidas sa vastaksid?

• Agressioon: "Muidugi. See ei jõua isegi kohvimasina poole..
• Passiivsus: "Ma ei hooli. See ei mõjuta mind hetkel..
• Enesekindlus: "Alates eelmisest aastast oleme märkinud, et väikese eelarve tõttu on meil tehtud suuri negatiivseid muutusi. Oleks otstarbekas suurendada seda tagasi varasematele tasanditele, et oleks võimalik osakonna ülesandeid nõuetekohaselt täita..

Nagu näeme, tekitab esimene ja teine ​​pinget. Kolmas jätab tõendi selle kohta Enesekindlus töös on sotsiaalne oskus, mis võimaldab meil teistega paremini suhelda. Sellega väljendame oma vajadusi, mõistame võimalikku vastumeelsust, mida teine ​​võib neile rahuldada, ja isegi lihtsustada vahepeatusi, kui meie taotlused ei leia täpselt vastust, mida me tahame.

Pange ennast väärtusele

Kui teil juba õnnestub oma arvamust järjekindlalt anda, siis ärge tehke vigu algajana: devalveerige oma sõnum. "Ma ei tea, kas see töötab ..."; "See oli lihtsalt mõte"; "See on liiga vara ..."; "See võib tunduda rumal ..." Püüdke vältida neid tanglesid: nad ei ole head liitlased. Vastupidi. Tähistage, et tunned ennast ebakindlalt ja vähest usaldust. Lisaks ei saa te oma ettepanekuid vaevalt vastu võtta, kui annate märke, et te ei tee nende eest kindlat panust.

Kasutage subjektiivset suhtlust

Subjektiivne suhtlus põhineb esimesel inimesel ilmnemisel, mida me tunneme või mõtleme. See on see, mis võimaldab meil rääkida ilma süüdistust tegemata, süüdistuse esitamist, teiste inimeste vastutusele võtmist ja nende otsimist.

Võtame näiteks. Arvestades tulemusi, mida ettevõte saab tänu meie pingutustele ja pühendumisele, arvan, et oleks õiglane suurendada oma palka. Selle juhtimiseks personali juhile on kaks võimalust: "Tahaksin rääkida oma palgast" või "sa pead rääkima minu palgast".

Esimene on palju vähem agressiivne kui teine, mis on isikupärasem. Lihtne detail lisab austust, loomulikkust ja tähtsust sellele, mida ütlete.

Selgus ja lühidus

Et olla võimeline kasutama enesekindlust töös, on selgitamiseks kaks aspekti. Ühelt poolt eesmärgid, mida soovite saavutada. Ja teiselt poolt teie sõnumi keskne idee.

Kui teate, milline on sinu eesmärk, saate seda järk-järgult läheneda. Kui ei, siis on selle sotsiaalse oskuse praktiline rakendamine palju keerulisem ja teatud juhtudel on teil isegi vastupidine mõju. Tegelikult, Väga sagedane viga inimestel, kes tahavad olla enesekindlamad, on kõigepealt öelda "ei" kõike, mida pakutakse. Keelduda, kui see, mis teile öeldakse, on vastuolus teie õigustega; mitte selle eest, et ta tahaks raskemini vaadata.

Samuti vältige kõndimist põõsa ümber. Kui sa saad minutis öelda, mida öelda, siis parem. Tehke seda, sest kui te annate liiga palju ümbersõite, võivad kohalolijad teid teie tähelepanu pöörama ja vähendada teie pakutava väärtuse väärtust.

Õppis läbi Costa ja McRae viie teguri mudeli, Tõenäosust leidub ekstraversiooni isiksuse tunnusjoones. Keegi ei ole oma olemuselt enesekindel, kuid nagu me näeme, on see sotsiaalne oskus, mida saab koolitada; midagi, mis nõuab jõupingutusi ja teadmisi selle kohta, mida see mõiste tegelikult tähendab.

Tööalane kaasamine Tööalane kaasamine on positiivne emotsionaalne seisund, mida iseloomustab energia, kaasatus ja tõhusus töökohal. Kuidas see töötajale ja ettevõttele kasu toob? Loe lisaks "