Toksiline töö 7 hoiatusmärki

Kas sa saad koju ja te ei saa töölt lahkuda? Kas sa unistad oma ülemusest või projektist, mille sa pidid lõpetama? Kas tunnete, et ei suuda lõpetada mõtlemist raporti kohta, mida peate homme tegema? Võib-olla ei ole isegi mõelnud, et teil võib olla mürgine töö.

Enamik inimesi on soovinud rohkem kui üks kord mitte minna kontorisse ja nautida puhkust. See ei ole häiresignaal, see on midagi loomulikku. Kuid, ilmneb negatiivne tundmine väga sageli, kui sa mõtled oma tööle, see on murettekitav. Millised on hoiatavad märgid, et olete toksilises töös?

Ühendatud 24 tundi

Kas kontrollite ikka veel koju, nädalavahetustel või väljasõitudel e-kirju?? Luba ennast tehnoloogiatest eemale pääseda ja nautida seda, mis teid ümbritseb. Võib-olla sellepärast, et sa oled liiga palju oma tööle keskendunud, siis te kaotate palju väärtuslikumaid hetki.

Mõnikord oleme me igapäevaselt nii imendunud, et me ei suuda igale asjale anda tähtsust. Sa pead töötama, et elada, mitte töötada. Kui olete tööl, mis teid 24 tundi ööpäevas orjastab, tuleb midagi muuta.

Püüdke vabaneda sellest sõltuvusest vähehaaval. Ja ütle oma ülemusele. Proovige telefoni pärast tööd kohe välja lülitada või e-kirju avada, kui te pole kontoris. Teie unistus paraneb.

Halb töökeskkond

Kõigiga ei ole võimalik kokku tulla, kuid ka kellelegi on võimatu tulla. On normaalne, et mõnede kolleegidega on teil rohkem afiinsust kui teistega. Samuti on loogiline, et on keegi, kes on rohkem ületanud ja ei taha temaga kohvi jagada. See, mida ei ole hea, on ümbritsetud negatiivsete, vandenõu, depressiooniga või kadedate inimestega.

Halb töökeskkond võib viia ettevõtte juht oma sektoris väga hävitama. See ei ole triviaalne ja suudab teisendada seda, mida väljastpoolt peetakse ideaalse tööks tõelise toksilise töö juures. Põgenege emotsionaalsetest vampiiridest!

Ma töötan 5 aastakümmet

Töö tipp ei kesta aastaid. Kui te lõpetate olulisi ülesandeid ja projekte, kuid teie kohustuste ja ülesannete nimekiri ei vähene, on midagi valesti. Kas olete lisanud ülesandeid ilma teie teadmata või peate teatama, et vajate pausi.

Mõnikord, pärast väga olulise raporti lõpetamist või suure operatsiooni lõpetamist, mille järel olete töötanud kuud, on vaheaega vahetu. Vähemalt nii, et te saaksite oma hinge tagasi saada ja te saaksite seda survet uuesti kanda.

Ei ole oluline, kas te olete juht või olete madalaimal töömahul. Igaühel on vaja vähem stressirohkeid tööetappe. Ja veel, pärast kuude suurt kulumist.

Boss-bully

Kui te näete, et teie töö on kulukas, teeb ta oma töötajatest lahti, kaotab huvi vestlustega tema käe all olevate inimestega, diskrediteerib teid paremale ja vasakule või kummardab sind ... Jah, teil on kiusaja ülemus. Kuidas teda ignoreerida on täiesti võimatu, ideaalne on see, et te kehtestate emotsionaalsed piirid. See tähendab, et saada peegliks: peegeldage oma sõnu ja ärge laske neil sind mõjutada.

Ma ei nõustu sellega

Diskrimineerimine soo, vanuse, usutunnistuse või seksuaalse eelistuse alusel on toksilise töö sünonüüm. Kui olukord muutub tõeliselt talumatuks, see on hädavajalik tegutseda. Võite rääkida ülemusele või inimestele, kes vastutavad inimressursside eest, et nad võtaksid meetmeid.

Kui see siiski on, võib olukord jääda samaks või isegi süveneda. Sellisel juhul on otstarbekas küsida abi ja õigusabi.

Loomulikult, kui teil on palutud dokumentatsiooni luua, olete olnud seksuaalse ahistamise või muu tööalase vägivalla tunnistajaks või ohvriks, ei ole teie töö mitte ainult kahjulik, vaid ka võib peita kuritegelikku käitumist.

Üldine töölt puudumine

On tavaline, et inimesed peavad minema arsti juurde, haigestuma või ootama sündmust, mille eest nad on sunnitud tööle jätma. Kui aga üldiselt on töötajate suur puudumine see on selge hoiatusmärk, et teil on mürgine töö.

Y mitte ainult me ​​viitame füüsilisele süüle, vaid ka teisele psühholoogilisele. Esimene viitab sellele, et teie asukoht ei ole vähemalt 3 päeva iga kuu. Teine on vaimse puudumise vorm, mis viibib ametis viibides suurema osa ajast mittetöötavate tegevuste tegemisel.

Töötajate kaitse puudub

Kui olete ettevõttes, kus ei ole edutamisvõimalusi, ei ole töötajate positsioonide vahetamine või tegelik karjääriplaan, teie ettevõte ei pruugi teie kaitset jälgida. Kindlasti sellepärast, et see on keskendub rohkem teie enda huvidele, näiteks kliendibaasi suurendamisele või kulude kokkuhoidule, ja oma töötajate õõnestamist.

Samuti, probleem on süvenenud, kui puudub üksus või inimeste rühm, et tagada töötajate heaolu. Sel juhul, kui olete algatusega inimene ja te julgete astuda sammu edasi, on hea väljendada oma erimeelsusi ja pakkuda lahendusi.

Enne töölt lahkumist, isegi kui kahtlustate, et see on mürgine töö, on hea võtta palliatiivseid meetmeid. Ma mõtlen, otsida lahendusi dialoogi ja kooskõlastuse kaudu. Kui pärast mitmeid katseid ei ole see tõhus, peaksite kaaluma töökohtade vahetamist.

Kuidas ellu jääda mürgine boss Me pakume teile mitmeid võtmeid, et elada toksiline ülemus, et temaga toime tulla, ilma et teie elu oleks võimatu ja põrgu Loe edasi "