Jaga:
Enesehinnang noorukieas või psühholoogia jaoks
Enesehinnang on osa autoconceito mis on määratletud kui väärtus, mida anname igale kuule. On mitmeid erinevaid strateegiaid ühe ja sama kontseptsiooni arendamiseks ning oluliseks elemendiks, millel on positiivsed ja korrigeeritud konotatsioonid..
Oluline on töötada enesehinnangu alustel ja edendada eneseabi pumpa, et arendada noorukis enesehinnangut meie elu kahes etapis. Nesse artigo de Psicologia-Online você leiad tudo või mida pead teadma noorukieas enesehinnangule, selle areng ja mõju. Além disso, me anname teile ka tehnikaid, kuidas ennast enesehinnangule meelitada või olla psühholoogiline.
Também lhe pode interessar: Vanemliku alienação sündroom: sümptomid, tagajärjed e soluções Index- Või see enesehinnang
- Enesehinnang
- Enesehinnang
- Autoconceito ja enesehinnang
- Baixa enesehinnang noorukieas
- Identiteet ja enesehinnang
- Kuidas hellitada enesehinnangut
Või see enesehinnang
On selge, et või on see, et mesmo não é või subkonjunktuur on ainult üks omadusi, mis iseloomustavad funktsioone, mis on vastuseks ombudsmanidele. Rohkem või enesehinnangut?
Või et psühholoogia enesehinnang
Me võime määratleda enesehinnangu sõnade kogumina, mida me saame seostada nagu me oleme. Esses julgamentos on enamasti seotud mitmete emoções e sentimentosega. Dizeres as "sou desajeitado em situações sociais" supõe uma análise em vários níveis:
- Uma compação em relação a outras pessoas, mis on enam-vähem intelligentsed või võimelised.
- Selliste olukordade ületamine ja nende olukordade ületamine, sest need on sageli kohanemisvõime, mida käsitletakse teema fikseeritud tunnusjoonena..
- Need mõtted ja otsused on seotud ka ebakompetentsuse, ärevuse jms tundedega.
- Või individuaalne avalia meso fazendo comparações vaevalt com, et akrediteerib umbes e on os outros.
Veel, mida võrrelda? Või ameerika psühholoog William James kinnitab, et või sihtasutus annab enesehinnangu vahetegemisele eu e e eu või eu ideaalne, ou seja, vahel või selle vahel või allutada talle seda, mida ta peab olema. Já või professor Edward Higgins vai mais além e loob selle eristuse jaoks uue elemendi: o eu deveria.
- O eu real, u esitlevad, et s osto represent iv about o o o o o o o that that that that that that that that that et são e osi atribuudid, mis teid iseloomustavad.
- O eu ideaalne e composto pelas representações do at atribuudid, mida üksikisikud gostariam de ter.
- O eu deveria ja composto juuksed komplekt esindajad, et indivíduos leidis, et deveriam ter. Teiseks või autor dessa teoria, see eu tase toidaks ootusi ja arusaamu direitos, obrigações ja vastutustest, mis akrediteerivad, et eles mesmos.
Tundub ilmne, et me ei pea võrdlema meie esinduste süsteemi selle kohta, mida me ootame. Essasi komparaadid näitavad meile lahknevuste olemasolu süsteemide vahel.
Traditsiooniliselt öeldi, et need lahknevused võivad olla üksikute kõrvalekallete generaatorid. Praegu ei loeta, et te annate lahknevusi, kuna teid kasvatatakse loomulikult ja erinevates suurustes, ao longo do nosso desenvolvimento.
Enesehinnang
Enne kui falarmos annab noorukile enesehinnangut ja on oluline selgitada, kuidas see areneb iga pessoa esimese eluaasta jooksul.
Võime Võrdle või eu real e või eu ideaali See pärineb cedost. Enne kahte seitset aastat, kui crianças já são suudab loetleda trosse, et kui carazzizam e coisas et fazem tunne.
Ei ole mingit entanto, teie enesehinnangut järgib hajutatud ja lahtiühendatud info. Assim, criança pode dizer, et é muito corajosa sem ühendab esses traços või oskusi teiste valdkondadega.
Sest on psühholoog Susan Harter aponta, et see on enesehinnang, enamasti "esimese enesehinnangu" komplekt.
Até os kolm aastat, nagu crianças se veem kui pädevus manööverdamiseks kõikides valdkondades, füüsiline ja intellektuaalne. See tendents on seotud teabega, mida riigid ja hooldajad pakuvad, mis on üldiselt positiivsed ja mis muutuvad nõudlikumaks kaheks aastaks..
Aeg või perioodi lõpus pré-scholar, criança muutub muito mais sensível às avaliações et sa täiskasvanud fazem või seu tee agir, seus pensamentos e suas emoções. Idee, mis elas têm sobre seu propio Edu või ebaõnnestumine on väga seotud reaalsete meetmete võtmisega.
Assim, sa väike õppida cedo, et viis agir avaliado por ottros e começam et antecipar nagu reações dos demais em relação certas condutas. Essas avaliações See on peamine element selle kohta, kuidas quais'd moodustatakse ideiatena, nagu crianças têm de si mesmas.
Sest isso, kuna väike laps kipub esile kerkima palju ülesandeid ja püsima süstemaatiliselt, on koolieelse perioodi viimastel aastatel olnud vajalik või muul juhul loobuda teatud tegevustest ja ülesannetest, selgitades, miks see ei ole võimalik..
Isso osutab, et ta on suuteline suutma eksporti ja on täielikult seotud tähtsusega, mida omistatakse teistele inimestele, keda te teistest asjadest või sua atuação tulemustest saadakse..
Além disso, esse processe também näitab ka järkjärgulist vahet oskused või võimed, nii, et crianças dessa idade vão mõistab, et terta vontade teeb tööd ja teeb seda korralikult..
Ma olen väikeseks arenenud enneaegselt muito essa noção, eles podem sofrer baixa enesehinnang ja ebakindlus ning muutunud äärmiselt sõltuvaks väliskomiteest.
Enesehinnang
Erinevustena või eu e e eu või eu ideaalne Tendem tõuseb kahest seitsmest aastast ja jätkab crescendot, mis on seotud pré-adolescêciaga. Või kui see toob kaasa selle enesehinnangu läbivaatamise ja sekkub selle tagajärjel..
Já vahel sete e onze anos, jälgib piora enesehinnangut, mida saab seletada erinevate teguritega. Ühest küljest võimaldab kognitiivne areng väikeste novae võimekuste loomist korrigeeritumal viisil, samuti eristada või olla võimulähedase võimuga, mis tõesti on são ou fazem.
Mesmo assim, selle etapi jooksul annab elu, nagu crianças têm uma noção mais realistlik suas võimsus ja limitações, ou seja, são vähem positiivne kui eelmistes etappides, rohkem estão em maior contato com realidade.
Fator, kes otsustavalt mõjutab selle enesehinnangu läbivaatamist ja selle tagajärgi enesehinnangule ning rohkem või vähem või edendab oma teadmisi oma sotsiaalses arengus, samuti nende võimet järeldada, et teised ei oota, ootavad nad. mis on seotud nende ootuste täitmisega või eitamisega.
O sotsialiseerumise protsess ükski cual, nagu crianças crescem, ei too kaasa reeglite ja ootuste kogunemist, mis jõuavad noorte karvade omaks.
Até os sete ou oito anos, nagu crianças já internalizaram järjekindlalt või et te ootate demonstreerimist erinevate normidega seotud normide ja reeglitega.
Autoconceito ja enesehinnang
Higginsile on need normid ja ootused võimas võrdlusallikaks, kuna see on reaalne. Com isso me tahame öelda, et essas internalizações seriam on "auto-guias" com o kvalos pequenos podem võrdle suu atuação e suas competências reais.
Com on idade, esses viide saab muuta alati või millal või tunne autonoomia ja sõltumatus pakkimiseks.
Teine selle perioodi jooksul välja kujunenud põhiline aspekt on esinduste kogu tähtkuju moodustamine, mida mõjutavad erinevad sotsiaalsed keskkondad, võimalusel või nullilähedases konkurentsis..
Nesse sense uma criança podeerib näiteks seda, et rim em matemaatika ja akrediteerib selle kui sellise materjali ja inata, ou seja, ferramenta de compreensão, midagi, mis ei saavuta kunagi alcançarit.
Esimesed juhised autoconceito mais infantis são um kahe referendi kohta, nii et teil on väike enesehinnangu kõrge enesehinnang.
Isso poolt, riigi karinossid mis demonstrameerivad oma filmide arendamise erinevaid aspekte, mis väljendavad mõistlikke ootusi ja mis on kohandatud positiivse enesehinnangu crianças costumam gerar nelase võimekusele..
Need riigid, mitte akadeemilised ringkonnad, õpetajad, konverentsid ja ülikoolid..
Já hair contraário, repressiivsed riigid, autoritaarsed ja ülemäära muresid seus filhos com outras crianças tendem'i võrdlemisel gerar crianças com baixa enesehinnanguga, sest väike assumem on tõeline vajadus järgida väliseid mudeleid, et "kontrollida" ja "hirmutada" oma käitumist ning samuti lugeda, et esses traços "errados "Ma olen püsiv või comuuca võimalus liikuda.
Teine viide on crianças da mesma idade. Nessas faixas etárias, väikest kõverat tuleb süstemaatiliselt võrrelda teiste omadega ja võtta palju aega oma arvamuses ja avalikkuses mesmosel.
Psühholoogilise ja emotsionaalse da criança arendamise jaoks on oluline enesehinnang ja autoconceito gerados ese anos ja sui avaliação são ajal. Muitas das ideias et uma pessoa tem on see, kas sa oled omandanud essa idade tornam-hardly mutáveis.
Baixa enesehinnang noorukieas
Noorukite esimestel aastatel esineb noorte enesehinnang, mis taastub järk-järgult. Atualmente já contam com algumas explicações para esse fenômeno.
Mõnede osalejate puhul, nagu Symmons ja Blyth, on essa baixa enesehinnang põhjustatud bioloogilistest muutustest, mida teismelised sofrem, vajadus psühholoogilise kohanemise järele ning samuti suurema teadlikkuse oma isiksuste erinevatest aspektidest..
Teiste profissionais da piirkondade jaoks on mudança da algkool põhiõppeasutustele või nende esmasele algatusele. desassossego e desorientação sest see on lõõgastava keskkonna vahekäik, mida kontrollitakse ja millest mitte kõik ei antud ja jha tinham on õige identiteet kõrgema konkurentsikeskkonna jaoks kui täiskasvanute suhe õpetajatega.
Põhjused, mis võivad samuti põhjustada Baixa enesehinnang noorukieas See või jovem ühineb ootuste ja võrdluste spektriga novas, samuti õpikeskkondade armastusega ja konkurentsivõimega..
Isso traz suurte desorientatsiooni ja ebakindluse tunnetega. Noorukuse ajal on paar päeva raskem "kohtuda".
Nagu Katheleen Stassen ja Ross Thompson, on teismelised "ehitatud" sõltumatud olendid keskkonda ei leitud, porém fazem on koos vajadusega manter contoões com o passado.
Noored saavad füüsilisest isikust ettevõtjad, kuid samal ajal peavad nad kindlustama oma kuuluvuse gruppi, kes võtavad vastu ja õlib väärtusi, norme ja põhimõtteid..
Identiteet ja enesehinnang
Nessa etapp annab elu ja on äärmiselt oluline küpse identiteedi ehitamiseks, mida selle ajal täiustatakse. A resolução desse protsesside super asjakohane paber na autoavaliação kaks teismelist. Assim või enesehinnangu, eneseabi ja noorukite identiteedi arendamine on täiesti vajalik.
Kooskõlas psühholoogi Erik Eriksoni traditsiooniliste positsioonidega, keeruliste ühiskondadega, leiavad noorukid end erinevatel survetel, mis aitasid neil analüüsida nende tegelikku elu, eneseabi ja edendada enesehinnangu ülevaatamist, millega nad on seotud..
Või Erikson supõe mudel pessoaalse arengu neli etappi kuidas või mida kõndida kohandatud identiteedi saavutamiseks, vaid ka seda, kuidas see ei ole lineaarne ja et kõik saavutavad selle identiteedi kui parimaid.
De fato tuvastab täiskasvanuelu ajal ka identiteedikriise, mis võiksid viidata üksikisiku hetkeseisule regressioonile teatud identifitseerimise etappidele, mida ei ole lahendatud..
Te arvate, et esmakordselt desenvolvimento da identidade ja enesehinnangu hindamine on problemaatilised üksikisikud ja püsivas olukorras, kus seetõttu on são suscetíveis a não senirem kohandatud.
Samuti võib see käsitleda ka isikuid, kes arenevad või neljandas etapis. Eriksoni arengu psühhosotsiaalne teooria e, et saasteainete kohandamine mesmos e realidade vahel. Kriisiolukorras tõlgendatakse või kasutatakse kas profsionaalseid või perioodilisi da adolescência já não é.
Kuidas hellitada enesehinnangut
Meil on kaks suurt väljakutset, millega seisame silmitsi enesehinnangu uurimise ja enesehinnangu parandamise või enesehinnangu taastamise ees. Sest nüüd, kui meil on kogu vajalik teave, pakume mõned kuidas tõsta enesehinnangut.
Na noorukieas, ma jovens têm tuleb integreerida küps viisil novos väljakutsed ja valdkonnad mis varem tundus kauge või lihtsalt olematu.
Piisav identiteet, psühholoogiliselt metsik ja mis ühendab realistlikku enesehinnangut, mis määratleb pühendunud inimese väärtustega ja eesmärkidega, mida ei ole kehtestatud, kuid mida on kontrollitud sama.
Kõigil juhtudel tegeleme isikutega, kes uurivad tegelikkust keskel. Riik, mis toetab psühholoogiliselt võltsivat perekondlikku keskkonda, või seja, kui koht, kus noorukid võivad väljendada oma emotsioone, ideid ja nägemusi reaalsusest, või noorukit, kes soovivad oma keskkonda uurida. Ta tunneb ennast paremini oma elu juhtimisel.
Kuidas parandada täiskasvanueas enesehinnangut täiskasvanueas
- Fazer exercícios sisemisest dialoogist: muretsege, sest me mõtleme ja räägime oma identiteedist ning püüame saata sõnumeid ja positiivseid enesehinnangu fraase meie mesosele ja olulisi positiivseid meetodeid manter uma boa esteem.
- Transformeeri culpa em responabilidadeks: igaüks teeb erros ao longo annab elu, kuid carregar või kaal annab süü não é midagi positiivset. Isso, muuda culpa em responabilidade para melhorar.
- Enda eest hoolitsemine: toll vezes oleme valmis andma meile hoolt ja vajalikku hooldust või mis võivad meie enesehinnangut negatiivselt mõjutada. Hoidke tempo, et hoolitseda vokaalse mesmo eest.
See artikkel on vaid informatiivne, Online-psühholoogias ei ole meil võimet diagnoosida ega näidata ravi. Soovitame teil konsulteerida psühholoogiga, et ta saaks teid teie juhtumi kohta nõu anda..
Selle eesmärk on lugeda rohkem sarnaseid artikleid Enesehinnang noorukieas: mis see on psühholoogia jaoks?, Soovitame emotsionaalsete ja käitumuslike häirete kategooria vahel.