Kuidas peatada psühholoogiline kuritarvitaja

On olemas teatud tüüpi kuritarvitamine, mis tundub peenem ja vaikne, isegi võib olla halvem kui füüsiline kuritarvitamine. Tegemist on vägivallaga, mis võib ohvri oma elu jooksul kannatada, kui ta ei julge kohelda oma kuritarvitajat ja mitte midagi muud, kui ta ei ole teadlik olukorrast, mida ta elab. Psühholoogiline kuritarvitamine toimub siis, kui inimene ründab teist otseselt või kaudselt.

Kurjategija manipuleerib tavaliselt mõjutatud isikuga, devalveerib seda ja süüdistab seda, nii et kui te tunnete seda olukorda tuvastatuna, olete mõistnud, et isik, keda sa tahad või üks neist, on psühholoogiliselt ekslikult teie, see psühholoogia artikkel Online umbes kuidas peatada psühholoogiline kuritarvitaja See on teile suureks abiks, et seda saavutada ja mitte lubada teisel isikul teid mis tahes viisil halvasti kohelda.

1. Kuidas teada saada, kas teid koheldakse psühholoogiliselt?
2. Millised on väärkohtlemise ohvri tunnused?
3. Kuidas käsitleda psühholoogilist kurjategijat? - 6 nõuandeid
4. Kurjategija isikuprofiil

Kuidas teada saada, kas teid koheldakse psühholoogiliselt?

On mitmeid hoiakud et me peame seda arvesse võtma tuvastada, kas me oleme psühholoogiliselt kuritarvitatud. Kõige olulisemate hulka kuuluvad järgmised:

• Pidev kiusamine ja sind naeruväärseks muutmine.
• Solvangud.
• Rasked naljad.
• Huvide puudumine oma tundete, arvamuste ja mõtete pärast.
• Tunne, et teda koheldakse isikuna, kes ei suuda asju hästi teha.
• Korrigeerige teid pidevalt, sest teie “halb” käitumist.
• Ta kordab, et ta on alati õige.
• See tõstab esile teie vigu rohkem kui asjad, mida sa hästi teed.
• Ta räägib sinuga häbiväärsel toonil.
• Ei näita teie suhtes empaatiat.
• Ära austa oma otsuseid.
• See paneb sind tundmatuks.
• Sissetungi oma privaatsus.

Millised on väärkohtlemise ohvri tunnused?

On mitmeid omadusi, mis identifitseerivad psühholoogiliselt väärkoheldud inimesi, kõige levinumad on järgmised:

• Neil on väga madal enesehinnang, nii et nad tunnevad, et nad ei ole teiste vastu armastust ja austust väärt.
• Neil on raske teha oma otsuseid ja eelistavad, et teised võtaksid neid nende eest.
• Nad süüdistavad end teiste inimeste probleemide eest.
• Tegutsege kogu aeg passiivselt.
• Nad ei tunne end oma õiguste kaitseks.
• Neil on seda raske öelda “mitte” kui nad ei taha midagi teha.
• Tavaliselt sõltuvad nad teistest inimestest emotsionaalselt.
• Nad tunnevad, et ei suuda oma probleeme ise lahendada.

Kuidas käsitleda psühholoogilist kurjategijat? - 6 nõuandeid

Kui te tunnete, et olete selle olukorraga tuvastatud ja soovite seda lõpetada, peaksite teadma, et alati on väljapääs, et sa oled palju väärt ja et teil on võimalik oma isiklikke õigusi kaitsta. Järgmisena nimetame mitmeid praktilisi näpunäiteid, millega saate psühholoogilise kurjategija peatada:

• Ole teadlik. Te peate olema täiesti teadlikud psühholoogilisest kahjustusest, mida see inimene teile põhjustab, ja et see ei muutu olenemata sellest, kui palju ta teile kindlustab.
• Jääge lähedaste lähedale. Selle asemel, et eemale saada inimestest, kes sind armastavad kui teie perekonda ja sõpru, on parim asi, mida saate teha nendega ühendust võtta. Rääkige nendega, mis sinuga toimub, helistage, külastage neid ja laske neil sel ajal teid toetada.
• Te ei ole süüdlane. Kurjategija teeb sind alati olukorras ja nende tegevuses süüdi. Pea meeles, et ainus, kes nende eest vastutab, on ta, ärge laske tal võtta vastutust oma halbade tegude eest.
• Ära põhjusta ennast. Isikul ei ole õigust sind halvasti kohelda. Keegi ei ole õigust teid lugupidamatule lugeda ja kohelda nii, nagu sa oleksid halvemad. Lõpetage ennast õigustamata ja aktsepteerige, et keegi kohtleb sind ilma seda ära teenimata.
• Eemale kurjategijast. Kuna kurjategija ei muutu, on ainus lahendus sellest isikust eemale jääda. Kui seda on üleöö raske teha, siis mine vähehaaval minema, kuid ärge laske palju aega minna. Nüüd on vaja, et te hakkate seda tegema ja et sa murdaksid selle pahatahtliku kohtlemise nõiaringiga, milles olete end kaasatud..
• Psühholoogiline abi. Kui olete pikka aega olnud kuritarvitamise ohver ja te tunnete, et te ei saa seda olukorda peatada, on parim asi, mida saate teha, otsida psühholoogilist abi. Psühholoogilise teraapia eesmärk on aidata teil suurendada oma enesehinnangut, mis on nüüd üsna mõjutatud, et anda ennast nii, et tunneksite piisavalt väärtuslikuks, leida strateegiaid enda kaitsmiseks ja ennast austavaks ning eelkõige selleks, et sellest välja saada selline hävitav suhe teie kuritarvitajaga.

Kurjategija isikuprofiil

Oluline on teada peamisi omadusi määratleda psühholoogiline kuritarvitaja:

• Impulsiivne
• Madal enesehinnang
• Agressiivne suuliselt
• Madal emotsionaalne luure
• Sageli kuritarvitajad tarbida alkoholi

¿Kas kahtlustate end kurjategija ees? Järgmises artiklis saate üksikasjalikult näha, mis on psühholoogilise kuritarvitaja isikuprofiil.

See artikkel on puhtalt informatiivne, Online-psühholoogias ei ole meil oskust diagnoosida ega soovitada ravi. Kutsume teid üles pöörduma psühholoogi poole, et ravida teie juhtumit.

Kui soovite lugeda rohkem sarnaseid artikleid Kuidas peatada psühholoogiline kuritarvitaja, Soovitame teil sisestada meie vägivalla kategooria paarisse.