Heaolu - Lehekülg 220
Kuidas säilitada sisemist rahu
Üks Hawaii filosoofia, mida nimetatakse Ho'oponopono reza, üks suurimaid võimalusi: "Hoolitse nii välimise kui ka sisemuse eest, sest kõik on...
Kuidas saada teisi sind austama?
Te ei saa teistega austada teid, kui teil pole selget ettekujutust sellest, milline austus on esimene. On lihtsam mõista, mida...
Kuidas saada meile meeldiva isiku tähelepanu
Nii mehed kui naised käituvad mitu korda väga erinevalt millele nad soovivad tähelepanu juhtida ja saada "vallutada" tema eeldatav keskmine...
Kuidas tegeleda hirmuga budismi järgi
Budismi jaoks on hirmu käsitlemine sisemine töö, mis pöörleb taju ümber. Tegelikult määratlevad nad hirmu kui tajuvat viga, mis tähendab...
Kuidas lugeda kellegi emotsioone oma silmis
Igaühe meeleolu emotsioonide lugemine on midagi, mida me kõik saame teha. Päeva lõpus on pilk inimkonna osa, kes suhtleb kõige...
Kuidas tuvastada negatiivseid automaatseid mõtteid?
Hiljuti leidsin sotsiaalsete võrgustike kaudu pildi, mida ma armastasin. See oli foto vanast kaardist naisest, kellel oli nägu tema näol:...
Kuidas stressi tuvastada
Liikumine, uus tööprojekt, tööreis, abielu organiseerimine, pikk reis, alati on maja laitmatu, tahad suvel kaalust alla võtta, pühendada rohkem aega...
Kuidas juhtida aega, et olla tõhusam tööl
Irooniline, aja juhtimine on probleem, millega me kõik silmitsi seisame, kuid meil ei ole aega tegeleda. Kuid mõnda aega tasub...
