Heaolu - Lehekülg 192
Kehaline liikumine ja stress, kuidas need on seotud?
Millist tegevust teete, et ennast paremini tunda, mis on ka terve? Kui olete vastanud kehalisele koormusele, siis olete õnne. Inimesed,...
Meele harimine ilma südame harimiseta ei ole üldse hariv
Lapseeas loodud emotsionaalsed suhted moodustavad suure osa inimese tulevikust. Seega, kuigi traditsiooniliselt on ratsionaalne tähistanud hariduspraktikat, on emotsionaalsed ja sotsiaalsed...
Eduardo Galeano 21 kuulsas lauses
Veidi üle aasta tagasi jäi suur kirjanik Eduardo Galeano. Oma sõna kaudu, mis libiseb nagu oleks vee olemasolu kõigi südametunnistuse...
Puuduv peab olema osa elust, mitte eluviisist
Õppimise puudumine on samuti osa meie isiklikust küpsusest. Tunda, et püsiv puudus võib mõnikord olla väga söövitav, nii et on...
Puuduv ei tähenda, et soovite seda tagasi
Te võite jääda, sa võid kaua kõike, mida sa oled elanud koos sinuga, kellega sa armastasid, sa võid soovida, et...
Teie probleemide dramatiseerimine muudab need halvemaks
Mitu korda oleme öelnud: "Te teete selle probleemi maailma", "see ei ole nii palju" või "muutke mõtteviisi ja see kinnitatakse"...
Allapoole nihutamine stressist väljumiseks
Kas me oleme ehk üks neist inimestest, kes nõuavad liiga palju? Tööjõu konkurentsivõime ja professionaalse edu saavutamine on inimeste materiaalse...
Magada palju 5 tagajärgi tervisele
Me elame maailmas, kus kõik on tasakaalu küsimus. Veelgi enam, meie oma universum on delikaatne tasakaal, milles kõik on mõistlik...
