Heaolu - Lehekülg 263
7 lugemisest saadavat kasu
Lugemine mõjutab teie meelt ja teie elu mitmel viisil. Lisaks on füsioloogilises plaanis näidatud, et need, kes loevad aktiivselt, suudavad...
7 aitab reguleerida meie meeleolumuutusi
Meeleoluhäirete juhtimine võib olla intelligentsuse märk ja isegi elukvaliteeti. Ei ole ebatavaline, et päev, mil kõik tundub olevat õige, siis...
7 hämmastavat hiina vanasõna
Paljud Hiina vanasõnad on sõna otseses mõttes tuhandeaastased. Mõned neist loodi ise, teised aga pärinevad mõnest legendist. Nad kõik püüavad...
7 toitu, mis suurendavad mälu
Mälu on keeruline funktsioon, mis sõltub mitmest tegurist. Selle säilitamiseks ei piisa sellest, et seda pidevalt intellektuaalse tegevuse kaudu kasutada,...
7 hoiakud, mis ei näi esindavat hirmu, vaid teevad seda
Hirm on üks tunne, mis kõige enam maskib. See ei ole alati nii, nagu see on, just nimelt "hirmu hirmu"...
6 peegeldusi paremaks elamiseks
Luuletajatelt filosoofidesse, lauljatesse või sportlastesse on lahkunud meid suur hulk mõtteid, et elada paremini, mis on väärt taastamist. Väljendamised ja...
6 küsimust, mis aitavad teil õnne leida
"Õnn jookseb ära, kes seda otsib. Ta tuleb ainult seestpoolt. (Mahatma Gandhi) Kui sa oleksid ajakirjanik ja teil oli võimalus...
6 joogaasendit seedimise parandamiseks
Jooga on väga tervislik ja täielik füüsiline harjutus, et praktiseerimine võimaldaks meil saada suurt kasu füüsilisel ja vaimsel tasandil. Et...
