Heaolu - Lehekülg 283
5 võtmevabadust
Usaldusväärsuse võtmed on tõesti väga lihtsad. Need põhinevad austusel, alandlikkus ja soov elada paremini. Ilmselgelt nõuab enesekindluse õppimine jõupingutusi, kuid...
5 liiki halbu sõpru
Kas olete seda ka märganud, kui me küpseme, siis meie sõprade nimekiri väheneb?Ärge muretsege, see on normaalne ja isegi terve....
5 psüühilist kasu füüsilisest liikumisest
Kehaline harjutus aitab säilitada head tervist ja ennetada erinevaid haigusi. Isegi regulaarne harjutamine on suurepärane viis mõistuse puhastamiseks, otsuste tegemiseks...
5 Lu Jongi kasu
Jooga ja meditatsioon on kaks tegevust, mis üksi või konjugeerituna on potentsiaalselt kasulik keha ja vaimu jaoks. Selles reas ja...
5 kasu jalgsi
Tänapäeval on füüsilise treeningu tähtsus meie tervisele ilmselge. Aktiivne viibimine on üks meie heaolu võtmetest, nii füüsilisest kui ka emotsionaalsest....
5 negatiivsete emotsioonide eelised
Võib-olla sa ei tea, kuidas see võiks olla Negatiivsetel emotsioonidel on kasu. Üldiselt ei ole kõik see, mis tundub ja...
5 looduslik anksiolüütikumid
On mitmeid looduslikke anksiolüüte, mis võivad olla suurepärased võimalus (pärast konsulteerimist arstiga) allopaatiliste ravimite täiendamiseks või asendamiseks. Kerge või mõõduka...
5 Hoiakud, mis hoiavad armastust ära
Armastus kui selline on alati ideaalne. Meie elu oluline teema, et erinevates kraadides või tasemetes esinemine ei jõua kunagi täiuslikkuse...
