Kõik artiklid - Lehekülg 1400

Nõuanded paremini magada

Häiriv magamine on probleem. Lisaks sellele, et see tekitab ebamugavustunnet, jõuab magamine halvasti unehäireteni. Hiljutised uuringud näitavad, et need võivad...

Nõuanded hästi magada ja unetust lüüa

Kui me mõtleme unehäiretest Ilmselt esimene asi, mis meelde tuleb, on sõna "unetus". Kuid unehäired ei vähene ainult unetuseni, vaid...

Nõuanded meie mobiiltelefoni lahtiühendamiseks

Kõned “nutitelefon” nad on saanud osaks meie elu täielikult asendamatu. Nad on veel üks osa meie tööst ja aitavad meil...

Näpunäited, et lõpetada mõtlemine selle kohta, mida teised sinust arvavad

Me kõik tahame hästi langeda ja teised aktsepteerida, kuid paljud veedavad liiga palju aega ja energiat, nagu teised. The psühholoogiline...

Näpunäiteid, mis annavad endale väärtust teiste ees

Igaüks on ühiskonnas seotud, seetõttu on kasulik õppida anna endale väärtust mitte ainult siis, kui oled üksinduses, vaid ka siis,...

Näpunäiteid, mis aitavad lastel oma kooliga toime tulla

Kui väikesed saavad kooli esimese klassi, Mida peaksid lapsevanemad ja emad tegema, et laps oleks korraldatud ja suudaks seda uut...

Nõuanded oma tundete selgitamiseks

Mõnikord on tunded nii intensiivsed, et on väga raske teada, mis emotsionaalses maailmas tegelikult toimub. Lisaks muutuvad nad ka lühikese...

Nõuanded kahjumi vastu võtmiseks

Kaotus on alati valus, alati. Kui teil tekib kahju, siis kogete emotsioone, tundeid, mõtteid ja käitumisi, mis ilmuvad pärast selle...

Nõuanded keha vastuvõtmiseks

Paljud meist on ideaalseks muutnud "täiusliku keha", mis tekitab inimestele võimaluse püüda seda saavutada mitmesuguste nende füüsilist ja vaimset tervist...