Kõik artiklid - Lehekülg 525

Mindfulness 8 eeliseid mindfulness

Filosoofia ja praktika Mindfulness on rangelt aktuaalne ja on tekitanud suurt huvi nii teadusringkondades kui ka tänaval. Kuigi Mindfulness näib...

Mindfulness 5 praktilist nõu algajatele

Viimastel aastatel on meditatsioon populaarsemaks muutunud. Iga kord, kui ma saan rohkem päringuid inimestelt, kes on huvitatud mediteerima õppimisest, ja...

Mindfulness, tööl?

"Aju näeb välja nagu arvuti. Töölaual on võimalik avada mitu ekraani, kuid teil on võimalik ainult ühe korraga mõelda. "...

Tähelepanu, budistliku meditatsiooni süda

Jon Kabat-Zinn ja teised eksperdid ütlevad, et budistliku meditatsiooni südames on suhtumine Zen meditatsiooni ja Vipassana, mõlema siinse ja nüüdsest...

Mindfulness, kunsti olemine nüüd

Kas sa tead teadlikkust? Ida-ühiskondades on tavaline harjutada meditatsiooni tuhandeid aastaid. Seda distsipliini, mille eesmärk oli leida vaimne tasakaal, hakati...

Olge tähelepanelik Söömine või teadlikult toitmine

The Meeldiv söömine või teadlikul toitmisel on juured Mindfulnessis, et õpetada meid süüa intuitiivsemas, intelligentsemas ja rahuldaval viisil. Ühelt poolt on...

Hellita meie enesehinnangut

Tervisliku enesehinnangu saamine on iga inimese jaoks ülimalt tähtis, kuna me seisame silmitsi eluga suurema rõõmu ja usaldusega ning see...

Milton H. Erickson ja uued hüpnoositeooriad

Milton Ericksoni peetakse nüüdisaegse hüpnoosi isaks, mida nüüd nimetatakse hüpnoteraapiaks. See Ameerika arst ja psühholoog oli uute hüpnoteraapia vormide loomisel...

Milnatsipraani kasutamine ja selle ravimi kõrvaltoimed

Seal on palju antidepressante turul, olles sünteesinud erinevaid aineid, et vähendada või kõrvaldada depressiivsete episoodide tüüpiline sümptomaatika. Erinevad tüübid mõjutavad...