Psühholoogia - Lehekülg 479

7 strateegiat sotsiaalse foobia ületamiseks

Sotsiaalne foobia on ärevushäire, mida iseloomustab intensiivne hirm sotsiaalsetes olukordades. Inimesed, kellel on sotsiaalne foobia, tunnevad halvustavat hirmu, kui on...

7 strateegiaid kõrguste hirmu ületamiseks

Suure osa elanikkonnast mõjutab hirm kõrguste või akrofoobia ees. See viitab sellele ängistusele, mida üks kogemus näeb tühimiku ennast ennast, seda,...

7 strateegiaid laste õpetamiseks impulsside juhtimiseks

Paljud lapsepõlve probleemid on tingitud impulsi kontrolli puudumisest. Kuid impulsside juhtimise õppimine ei ole kerge asi, sest väikesed ei ole...

7 strateegiat oma enesehinnangu suurendamiseks

Enesehinnang ei tähenda midagi muud kui enda vastuvõtmist, oma defektide ja voorustega ning armastan seda tingimusteta ka seda, mida me...

7 strateegiat, millega me end maailmas kaitseme

Selles pidevate muutuste maailmas, kus uute inimeste kohtumine on meie igapäevane osa, tunneme, et see on meie identiteedi tagamine. Kuid selles...

7 vigu, mis meid kannatavad

Mitu korda te kannatate? Elu ei kannata kannatama asjade eest, mida mõnikord me ei peaks. Veelgi enam, me peaksime kõrvaldama...

7 sagedased vead paarisuhtes

Suhted on kena, kuid mõnikord ka keerulised. Õppimine tervisliku sideme ehitamiseks, mis teeb meid õnnelikuks ja ennekõike seda, et seda...

7 Albert Elli'i õpetust

Päeval, kui ma kohtusin Albert Ellisega, olin lihtsalt armunud. Pärast pikka aega psühholoogia tundmatusest või selles palju "uskudes", sain teada,...

7 ebamugavad emotsioonid, mida lapsed peaksid juhtima

Ebamugavatest emotsioonidest ei ole võimalik jääda. Täiskasvanud ei saa seda teha ja lapsed ei saa. Isegi kui me tahtsime neid...