Heaolu - Lehekülg 266
6 asja, miks me ei pea ennast õigustama
On tõsi, et paljud meie otsused tekitavad sageli küsimusi ja mõnikord kahtlusi meie ümbritsevatest inimestest. Me kohtume alati inimestega, kellel...
6 näpunäidet päeva paremaks alustamiseks
On aegu, kui kõik tundub voolavat, kus me tunneme, et elu naeratab ja seda on lihtne kaasa võtta. Me ei...
6 nõuet, kuidas lõpetada oma elu keerulisemaks muutmine
Elu komplitseerimine on mõnikord väga lihtne. Ja halvim on see, et me ei ole sellest alati teadlikud ja teeme seda...
6 võtit emotsioonide väljendamiseks
Sõna viimine emotsioonidesse on iseenesest tervendav harjutus. Mõnikord ei ole ühtegi tehnikat, mis otseselt soodustaks meie meeleolu muutmist. Samas ei...
6 võtit, mis hoiavad meelt meditatsiooni ajal levimast
Meditatsioon on võimalus omavahel suhelda, hakata teadma, kuidas me tunneme ja jälgime meie mõtete müra, lisaks paljudele teistele hüvedele. Kuid meele...
6 võtit, et vältida väsinud ärkamist
Kas te ärkate pidevalt väsinud ja tunnete, et sa võiksid veel paar tundi magada? Võimalik, et isegi siis, kui enneaegselt...
6 klahvi korduvate mõtete peatamiseks
Guy de Maupassant ütles, et "fikseeritud ideed haaravad meie hinge paranematu haigustega. Kui nad selle sisse tungivad, söövad nad seda,...
6 võimalust oma edu kontrollimiseks
Kui tegemist on saada isiklik edu meie igapäevasel ja professionaalsel tasemel on vaja nautida täielikku ja tasakaalustatud elukvaliteeti. Üks võimsamaid...
