Heaolu - Lehekülg 282
5 vananemise võtit
Õnne vananemine on soov et peaaegu kõik aktsiad. Isegi kui elu ei ole roosiaed, saame alati oma päevi paremini teha....
5 klahvi treeningu alustamiseks
Käivitamine on sageli üks raskemaid samme. Esimese päeva või esimeste nädalate laiskus võib põhjustada, et me ei saa luua spordiga...
5 emotsionaalse mõjuvõimu võtit
Kuulus lennur Amelia Earhart ütles, et „tulevik kuulub neile, kes usuvad oma unistuste ilusse”. Kas peate ennast isikuks, kellel on...
5 võtit, et magada nagu laps
Lapse magamine on luksus, mida mitte kõik võib tekkida. See tähendab sügavat ja rahulikku magamist iga päev. Suureneb inimeste arv,...
5 võtit töö katkestamiseks
Töö katkestamine ei ole kerge ülesanne. Oleme harjunud igapäevase rutiiniga, kus meie pingutust ja pühendumist nõutakse teatud aja jooksul. Me...
5 võtit akadeemilise stressi vastu võitlemiseks
Sel ajal peavad õpilased tegema aasta kõige silmapaistvamaid jõupingutusi. Lõppeksamid on lähedased ja pärast intensiivseid õppepäevi kajastub see nendes. Väljakutse on...
5 võtit igavuse vastu võitlemiseks õppides
Alati on mõni teema, mis meid üldse ei huvita, aga et me peame õppima: kas sellepärast, et see on vajalik...
5 võtmed, et õppida ennast naerma
Õppimine ennast naerda on kõige lihtsam viis rahule interjöör. Ka vastupanuvõime ja headuse poole. See ei ole nii lihtne kui...
