Toitumine
Vitamiinide tüübid ja eelised teie kehale
Vitamiinid on väga heterogeense struktuuriga orgaanilised ühendid. Nad on keha, kasvu, tervise ja emotsionaalse tasakaalu seisukohalt olulised. Erinevalt teistest toitainetest,...
Rasvade liigid (head ja halvad) ja nende funktsioonid
Lipiidid on orgaanilised biomolekulid, mis tavaliselt moodustuvad süsinikust ja vesinikust ja vähemal määral ka hapnikku. Mõnikord võivad need sisaldada ka...
Arbuus 10 selle suvise puuvilja omadused ja eelised
Arbuus on suvel üks parimaid puuvilju, Lisaks sellele, et see on väga värskendav, sisaldab see palju tervise omadusi. Koos meloniga...
Himaalaja roosa sool on tõsi, et tal on kasu tervisele?
Sool on ja on kogu aja jooksul olnud meie toitumise põhielement, serveerides nii toite valmistamisel kui ka toidu säilitamisel. See...
Mis juhtub teie ajus, kui sööte šokolaadi või kakaod?
Ameerika mandri eri puuviljade saabumisega Euroopas laiendati varsti kakaod ja sellest tulenevalt ka šokolaad, muutudes köögis kõikjal mujal maailmas.. Kuid...
Mis täpselt on kebab? Toiteväärtused ja riskid
Pitsad või hamburgerid on alati olnud kiirtoidu või rämpstoitu pioneerid, kuid mõneks aastaks on kebab arenenud riikides moes.. Döner kebab...
Psühholoogia ja toitumine emotsionaalse toitumise tähtsust
Me sööme mitte ainult seda, kuidas me tunneme, kuid kuidas me tunneme ka seda, kuidas me sööme. Sel põhjusel on...
Söötmise määratluse ja rakenduste psühholoogia
Psühholoogia ja toitumine on kaks seotud valdkonda, nagu psühholoogia ja sport.Seepärast on viimastel aastatel kasvav teadlikkus sellest, kuidas söömine mõjutab...
