Kõik artiklid - Lehekülg 1070

Stressi ja ärevuse ebameeldivate ideede tehnika Arutelu

See “proovige arutada aktiivselt ja otseselt kõik irratsionaalsed tõekspidamised, mis viivad meid halvasti tundma või tegutsema sobimatult”. See on strateegia,...

Stress ja ärevus Süstemaatiline desensitiseerimistehnika

Süstemaatilise desensibiliseerimisega saab inimene õppida silmitsi eriti ohtlike esemete ja olukordadega, paljastades reaalsed või kujuteldavad stiimulid, mis tekitavad ärevust. PsühholoogiasOnline...

Stressi ja ärevuse sümptomid ja psühhoterapeutilised alternatiivid

Stress on a füüsiline ja emotsionaalne reaktsioon et me kõik kogeme niipea, kui me puutume kokku oma elu muutustega. Neil...

Stress ja ärevus Enesehinnangud

The stressi See on füüsiline ja emotsionaalne reaktsioon, mida me kõik kogeme niipea, kui seisame silmitsi muutustega meie elus. Neil...

Stress ja ärevus Enesehooldus ja enesekindlus

Need on lühisõnumid või verbaalsused, mida me võime öelda niipea, kui avastame, et tekib midagi anomaalset. Seeproovige kasutada enesetäiendusi või...

Stress, kes soovib olla seal, kui me oleme siin

Võime defineerida stressi kognitiivse, emotsionaalse ja käitumusliku olekuna, mis tekitab soovi või soovi olla "Seal" kui me oleme "Siin". See...

Traumajärgne stress paneb kassetti uuesti ja uuesti tagasi

Traumaatiline stress ilmneb pärast dramaatilist sündmust mis mõjutab sügavalt. Vaatame näite, mis aitab meil seda häired mõnevõrra paremini mõista. Iga...

Tööstressi ravi ja parandamise võtmed

Üha enam inimesi räägib tööstressist, kui neile küsitakse tööd. On palju inimesi, kellele tööhõive annab oma elule tähenduse ja aitab...

Lapseea stressi põhjused, sümptomid ja strateegiad

Kuigi on olemas üldine idee, et stress on täiskasvanud asi, on tõsi, et see nähtus kaasas meid kogu elutsükli vältel....