Kõik artiklid - Lehekülg 132

Kognitiiv-käitumusliku teraapia meetodid ärevuseks

Nagu me teame, on psühholoogia distsipliin, mis vastutab teatud emotsiooniprobleemidega inimeste juhtimise ja abistamise eest. Ärevus on üks levinumaid probleeme,...

Elulemustehnikad rasketes olukordades teraapias

Kui peate reageerima rasketele ja ettenägematutele olukordadele, mis seavad kahtluse alla ravi elujõulisuse Soovitatav on kasutada väikeseid tehnikaid, mis aitavad...

Lõõgastustehnikad hea une saavutamiseks

Kui elate püsiva puhkuse probleemiga, on väga oluline, et te räägiksite arstiga, et ta saaks olukorra diagnoosida ja anda teile...

Lõdvestustehnika stressi leevendamiseks

Paljude lõõgastuda on sünonüüm, istuge teleri ees midagi ära pärast väsitavat päeva. Nüüd, kui võime arvata, et see strateegia võib...

Lõõgastustehnikad täiskasvanutele

Ühiskond, kus me elame, viib meie keha ja vaimu kõrgele stressile ja ärevusele. Seda näitab ka asjaolu, et tänapäeval on...

Noorte lõõgastustehnikad

Nooruk on suurte muutuste aeg nii füüsiliselt kui ka emotsionaalselt. Need muutused suruvad noortele kiiresti välja keskkonnaga kohanemise strateegiad. Nii...

Lõõgastustehnika hingamise teel

Programmi eesmärk. \ T hingamismeetodid selle eesmärk on hõlbustada hingamise vabatahtlikku kontrolli ja automatiseerida seda kontrolli nii, et seda saaks...

Bernsteini ja Brokoveci lõõgastustehnikad

D.A. esitatud uuringu integratsioonimudel. Bernstein ja T.D. Brokovec on näidustatud, et selgitada patsientidele esimesel istungil, millised on erinevad sammud, mida...

Gestalti psühhoteraapia meetodid

Gestalti lähenemisviis (EG) on tervikliku lähenemisviisi tüüp. Tajuge esemeid, eriti elusolendeid, kui terveid, mitte ainult osi. Gestalti psühhoteraapias öeldakse, et...