Kõik artiklid - Lehekülg 523

Minimalism vabaneb sellest, mida olete jätnud, et teha oma meeles ruumi

Enne minimalismist rääkimist, vaadake ringi ja loendage nägevaid objekte... Kas tunnete, et on kogunenud palju asju? Rohkem kui vaja? Oled...

Meelelikkus emotsioonide reguleerimiseks

"Mis iganes ilmub (meeles), vaata seda" Ajahn Chah Mindfulness, või kogu tähelepanu, on meele võime jälgida meie elu kogemusi aktsepteerimisel,...

Mindfulness meie igapäevase

Meie praeguse probleemi lahendamine on enamiku meist oodatav ülesanne. Lahtiühendamine minevikust või tulevikus toimuvast ja meie meeltest siin ja nüüdseks on...

Mindfulness lastele, kes õpivad emotsioone juhtima

Lastele meeldivus annab meile terve rea võimalusi, et nende tähelepanu varakult parandada, kasutada oma aju empaatias, rahulikus ja emotsionaalses juhtimises....

Mindfulness lastele rakenduskeskustes

Viimastel aastakümnetel on buum Mindfulness-meetodite kasutamine on osutunud efektiivseks kliinilise psühholoogia kontekstis, soodsate tulemuste saamine psühhopatoloogiate sekkumises, nagu depressioon, ärevus...

Meeleolu negatiivsete mälestuste kõrvaldamiseks

Filosoofile ja psühholoogile John Deweyle omistatud fraas on: "Me mäletame loomulikult seda, mis meid huvitab ja miks oleme huvitatud". Mõned...

Ärevus töötute vastu, kes võitlevad heidutamise vastu

Oleme peaaegu kümme aastat koos eksisteerinud väga kõrge tööpuuduse tasemega, mis on tekitanud mitmesuguseid kahjusid inimestele, kes seda kannatavad, leides...

Mindfulness mindfulness ja täielik teadlikkus

Mis täpselt on? tähelepanelikkus? See mõiste on erinevatel teemadel defineeritud erinevalt, kuid enam-vähem kõik mõisted tähelepanelikkus Need kattuvad kahes aspektis:...

Meeleolu koolis nii õpetajatele kui ka õpilastele

Praktika Täielik tähelepanu või Mindfulness, rohkem kui tehnika kogum, mis praegusel hetkel oleks, see on suhtumine elusse. See on toimetuleku...