Tervislik elu - Lehekülg 6

Meditatsioon kui fanatismi vastane vahend

Iga paari tunni tagant saime koos avastusega hommikusööki tänu viie mandri teadlastele uute rakenduste rakendused Mindfulness ja meditatsioon inimeste võime...

Unetus seoses stressiga, millised on selle sümptomid ja kuidas seda võidelda?

Stressist tingitud unetus on üks peamisi terviseprobleeme et paljud inimesed seisavad silmitsi oma igapäevaeluga. See on unehäirete liik, millel on...

Hoponopono (Ho'oponopono) paranemine andestuse kaudu

The Hoponopono (tuntud ka kirjalikult Ho'oponopono) on konfliktide lahendamise ja vaimse tervendamise filosoofia, mis põhineb andestusel, leppimisel ja armastusel.Hoponopono (Ho'oponopono):...

Vaimse hügieeni strateegiad psüühika puhastamiseks

Vaimne hügieen on mõiste, mida kasutatakse harjumuste ja strateegiate osas tänu millele on meie mõistus kooskõlas meie elukeskkonnaga ja inimestega,...

Kas harjutamine parandab vaimset tervist?

Siinkohal ei ole kellegi üllatunud väitega, et regulaarne treening on teie tervisele kasulik. Muuhulgas teame, et see võimaldab vähendada ülekaalulisust...

Ksantaankummi kasutamine ja selle koostisosa omadused

Ksantaankummi on see koostisosa on suurendanud oma kohalolekut toiduainetööstuse riiulite toodetes. Kuigi ei ole tavaline, et toote ostmisel kontrollime hoolikalt...

Gatoterapia, avastage kassi kasulikkuse mõju

Kas sa arvasid, et olete näinud kõike ravis? Noh siin tuleb üha populaarsemaks gatoterapia, vahend, mida kasutatakse selleks, et sekkuda...

Kas sa mõtled hingamispäeva? 10 kasu teie elule

Mõistlik hingamisaasta ei pruugi olla väga populaarne neile inimestele, kes segavad elu tööga, kuid tõde on see, et see on...

Loodan elu kompassi

On olukordi, mis annavad mulje, et kustutatakse kõik parem elu ja tulevik. Inimeste kaotamine, keda me armastame kõige rohkem, tööpuudus,...