Toitumine - Lehekülg 10
11 päevalilleseemnete eelised ja omadused
Päevalilleseemned või päevalilleseemned on väga tarbitud toidud. Kuigi mõnikord sisaldab enamik kotis sisalduvaid torusid palju soola, on söödav osa väga...
11 toitu halva kolesterooli (LDL) vähendamiseks
Kolesterool on molekul, mis koosneb rasvhapetest, mis võivad veres ülemäärase sisalduse korral põhjustada südamehaigusi, mistõttu üldine mure vähendada kolesterooli taset....
10 maapähklite toiteväärtust ja kasu
Miks on meile nii tõsiselt öeldud maapähklite toiteväärtust aastakümneid?? See toit, mida tuntakse ka „maapähklitena”, on kaunviljade perekonda kuuluv kuivatatud...
10 ideaalset hommikusööki sportlastele
Ekspertide toitumisspetsialistid väidavad alati, et hommikusöök on meie igapäevase toitumise kõige olulisem eelroog. Noh, mida näitavad hiljutised uuringud ja sportlaste...
10 kasu Chia seemnetest teie keha ja vaimu jaoks
¿Kas olete kuulnud Chia seemnetest? Sisse Psühholoogia ja meel me tahame julgustada tervislikke eluviise, ja see valdkond ei piirdu ainult...
10 tervet magneesiumirikkat toitu
Vähesed inimesed on tõesti teadlikud magneesiumi tähtsusest meie tervisele. See on transtsendentaalne peaaegu kõigi meie organismi funktsioonide ja kudede suhtes....
10 toitu, mis aitavad teil võidelda ja vähendada stressi
Stress on tänapäeva kõige levinum nähtus ja seda peetakse 21. sajandi haiguseks. Meie elustiil ja toitumine ei mõjuta mitte ainult...
10 toitu, mis ei ole need, mida nad näivad
Kuigi paljud ei tea seda, me ei söö alati seda, mida me arvame, et me sööme. Toiduainetööstus on väga tulus...
