Toitumine - Lehekülg 7
Söötmine enne, füüsilise koormuse ajal ja pärast seda
Paljud sportlased küsivad endalt: mida ma peaksin enne treeningut sööma? Ja treeningu ajal? Ja pärast treeningut?Loomulikult tuleb kõiki neid küsimusi...
Toidu lisaained, mida nad on, millist tüüpi ja mõju tervisele
Kindlasti on suur osa elanikkonnast sellest kuulnud toidu lisaainete olemasolu toidus mida me ostame, eriti eelküpsetatud või pakendatud, olles sagedased,...
Õhtune õliõli 9 kasu ja terviseomadused
Õhtu pruunõli on pärit Põhja-Ameerikast pärinevast taimest, mida tuntakse õhtu primrose või primula (Oenothera biennis ja Oenothera lamarckiana), et õli...
9 tervet suupistet (väga lihtne valmistada)
Püsiv toitumine kogu päeva jooksul on kasulik meie tervisele, kuid hoiab ka meie energiat ja kontsentratsiooni optimaalsel tasemel, et seda...
8 Aasta lõpu retseptid, millega kõik üllatada
Aasta lõpu õhtusöök on eriline kuupäev, mil kogu pere kogub ja tähistab uue aasta sissepääs. Pärast rikkalikku toitu, kus me...
8 mango omadused ja eelised teie tervisele
Kes ei naudi head mangot rikkaliku ja toitva magustoiduna? Sellel puuviljal on erakordne maitse ja seda tunnustatakse nii ida- kui...
8 kasu joogiveest sidruniga hommikul
Puuviljad on alati olnud inimeste toitumise suured liitlased. Sadu tuhandeid aastaid tagasi olite üks vähestest suhkruallikatest, millega me võime oma...
7 raputab, et parandada lihasmassi
Treeningul on palju inimesi, kes parandavad oma tervist ja ka oma keha esteetikat. Eksponeerige keha kõvade treeningute jaoks, et inimene...
