Meditatsioon ja mindfulness - Lehekülg 2

Meeleolu koolis nii õpetajatele kui ka õpilastele

Meeleolu koolis nii õpetajatele kui ka õpilastele

Praktika Täielik tähelepanu või Mindfulness, rohkem kui tehnika kogum, mis praegusel hetkel oleks, see on suhtumine elusse. See on toimetuleku...

Meditatsioon ja mindfulness
Noorte tähelepanelikkus on see tõesti tõhus?

Noorte tähelepanelikkus on see tõesti tõhus?

Pärast tähelepaneliku Mindfulnessi tõusu viimasel kümnendil on tekkinud palju uuringuid, et tõestada oma tõhusust iga kord, kui suur hulk valdkondi...

Meditatsioon ja mindfulness
Milline on selle kasulikkus tööl?

Milline on selle kasulikkus tööl?

Mindfulness on elu filosoofia mis annab inimestele suurema heaolu ja palju kohanemisvõimelisema käitumisviisi; sellepärast on see tänapäeval muutunud moes. Ja...

Meditatsioon ja mindfulness
Meelelikkus spordis, kui sportlased saavad Flow State'i

Meelelikkus spordis, kui sportlased saavad Flow State'i

Paljude aastakümnete jooksul sõltub spordi psühholoogia Käitumuslik kognitiivne ravi kontrollida ja muuta psühholoogilisi muutujaid, mis sekkuvad spordi jõudlus. Hiljuti filosoofia...

Meditatsioon ja mindfulness
Seega aitab mindfulness vähihaigetel

Seega aitab mindfulness vähihaigetel

Enne vähi diagnoosi tekivad väga erinevad tunded nagu kurbus, hirm, viha, impotentsus või ebaõiglus. Kui haigus on teada, on enamik...

Meditatsioon ja mindfulness
Mindfulness 8 eeliseid mindfulness

Mindfulness 8 eeliseid mindfulness

Filosoofia ja praktika Mindfulness on rangelt aktuaalne ja on tekitanud suurt huvi nii teadusringkondades kui ka tänaval. Kuigi Mindfulness näib...

Meditatsioon ja mindfulness
Mindfulness 5 praktilist nõu algajatele

Mindfulness 5 praktilist nõu algajatele

Viimastel aastatel on meditatsioon populaarsemaks muutunud. Iga kord, kui ma saan rohkem päringuid inimestelt, kes on huvitatud mediteerima õppimisest, ja...

Meditatsioon ja mindfulness
Vipassana meditatsioon, mis see on ja milliseid eeliseid see toob?

Vipassana meditatsioon, mis see on ja milliseid eeliseid see toob?

Meditatsioon on tegevus, mida üha enam inimesi harjutab, ning on näidatud, et tal on palju neid eeliseid. Kuigi erinevatest kultuuridest...

Meditatsioon ja mindfulness
8 parimat jooga keskust Hispaanias

8 parimat jooga keskust Hispaanias

Viimastel aastakümnetel on läänes muutunud vanaks praktikaks. Me räägime joogast, füüsilisest ja vaimsest distsipliinist, mis võimaldab meil ühendada meie keha...

Meditatsioon ja mindfulness