Meditatsioon ja mindfulness - Lehekülg 4

10 parimat Mindfulness'i rakendust, mis parandavad teie heaolu

Mindfulness on esivanemate filosoofia, mida psühholoogid on täna kohandanud, kuid mida saavad kasutada kõik, kes tahavad olla õnnelikumad ja nautida...

Yini ja Yangi teooria

Yini ja Yangi teooria on element, mis on olnud osa taoismi filosoofilisest voolust (ja iidse hiina filosoofia üldiselt) tuhandeid aastaid,...

Parim koolitus Mindfulnessis

Mõne aastakümne jooksul oleme näinud, kuidas maailm on muutunud ja kui sügavad sotsiaalsed muutused on toimunud. Lääne ühiskondade tempo tõttu...

Parim meditatsioonikoolitus

Viimastel aastakümnetel on stress muutunud üheks kõige sagedasemaks probleemiks elanikkonna seas. Ja ei ole üllatav, arvestades, et me elame ühiskonnas,...

Meelelikkuse ja kaastunde praktiseerimise tähtsus

Budistlikus traditsioonis, Tarkuse lindu kaheks tiibaks peetakse tähelepanelikkust ja kaastunnet, arvatakse, et mõlemad on olulised, et lennata, nii et neid...

Meelelikkuse lugu arenes seega meditatsioonist

Mindfulness muutub üha väärtuslikumaks ressursiks tervishoiu ja haridusega seotud erinevate valdkondade poolt. Paljud psühholoogid, psühhiaatrid ja haridustöötajad on huvitatud selle...

Karma, mis see täpselt on?

Tuhandeid aastaid tagasi, kui hakkasid pühakirjades esimesi filosoofilisi küsimusi väljendama, ei olnud need mured nii konkreetsed kui need, mida me...

Mindfulness võib aidata võidelda laste rasvumise vastu

Üha selgem on see, et ülekaalulisus on lääne ühiskonnas suur probleem. Mitte ainult see toit, millele meil on juurdepääs, sisaldab...

Mis on seos budismi ja meeleolu vahel?

Mindfulness või mindfulness põhineb aju võimekusel olla teadlik iseendast ja elada praegusel hetkel täielikus täiuses. Juba psühholoogia koidikul jättis William...